Postoje i brojne znanstvene studije koje pokazuju prednosti vegetarijanske i veganske prehrane u prevenciji određenih bolesti kod djece i odraslih.

Da se vratim na sporni članak iz naših medija kojim se stavlja apsolutno veto na mogućnost veganske prehrane za bebe.

Objašnjavaju da je beba umrla zbog nedovoljvo kalorija i vitamina, odnosno neznanja roditelja, a ne veganske prehrane niti dojenja, koji su oboje izuzetno korisni za zdravlje djeteta.

20. Zanemarivanju edukacije u obrazovnom sustavu o zaštiti životinja i okoliša te neinformiranju o dobrobiti veganske prehrane

Kao i više puta do sada, pozornost medija privlače samo pojedinačni ekstremni slučajevi u kojima roditelji niti nisu hranili djecu po principima veganske prehrane, a zbog čega su stručnjaci za prehranu i liječnici oštro okarakterizirali vegansku, pa čak i vegetarijansku prehranu kao neadekvatnu za djecu, što je neprofesionalno i štetno.

No ovo nije bila radikalna promjena za Beyonce Čak i za vrijeme trudnoće, ona i suprug Jay-Z pridržavali su se djelomično veganske prehrane.

LOL predobro (mora da su posljedica veganske prehrane)... umrijeti cu od smijeha.

Poznat kao Niz algi zbog svoje veganske prehrane, ovaj Australijanac osvojio je 4 zlatne medalje.

Mit: Zbog veganske prehrane moja je koža blistava

Kao Udruga savjetujemo građane da se prije svega educiraju, a ako uistinu žele pripaziti na vlastito zdravlje zasigurno će ih to dovesti do bezmesne, odnosno vegetarijanske i veganske prehrane.

Iako je B12 tema kod veganske prehrane, to ne znači da samo vegani mogu imati poteškoće s B12. Poznato je da nedostatak vitamina B12 može zadesiti sve starije od 50 godina, a tu su i druge rizične grupe nevezane za vegansku prehranu.

Kod veganske prehrane je važno istaknuti smanjeni unos sumpornih aminokiselina, koje se najviše nalaze u živežnim namirnicama životinjskog porijekla, a koje mogu povećati gubitak kalcija iz kostiju.

Moj posljednji doprinos neka bude metaanaliza 250 recentnih znanstvenih radova vezanih u temu utjecaja vegetarijanske i veganske prehrane na ljudsko zdravlje.

Nisam poklonik veganske prehrane iako povremeno neki takav recept zaluta u moju kuhinju.

Problemi su počeli nedugo prije drugog rođendana njihove kćeri jer je on inzistirao da dvogodišnje dijete ne bi trebalo živjeti samo od veganske prehrane već barem konzumirati sir i ribu, što je njegova supruga uporno odbijala.

Nevladina organizacija za zaštitu životinja PETA (People for the Ethical Treatment of Animals) proglasila je bivšeg predsjednik SAD-a Billa Clintona osobom 2010. godine zbog korištenja svojeg utjecaja za promoviranje veganske prehrane.

Kod veganske prehrane takvih gubitaka nema.

Ono što je zanimljivo je da u ove keksiće ne idu jaja (zato su prikladni i za poklonike veganske prehrane), a razlog tome je (navodno) što su se farmeri s peradarskih farmi mahom prijavili u vojsku i jaja baš nije bilo u izobilju.

Mr. sci. dr. Mirjana Percl zastupa važnosti adekvatne prehrane djece u razvoju, informira, koji su stavovi Hrvatskog pedijatrijskog društva glede vegetarijanske i veganske prehrane u dječjoj dobi i razloge za takve stavove.

U razdoblju pripreme tijela za trudnoću nema mjesta strogim redukcijskim dijetama, restriktivnim prehrambenim režimima poput loše planirane vegetarijanske ili veganske prehrane ili bilo kojim pomodnim načinima prehrane.

Voće i povrće bi, zbog njihovog bogatstva hranjivim sastojcima i njihovih preventivnih mogućnosti, trebali činiti osnovu veganske prehrane.

Sve više svjetskih milijardera otkriva prednosti veganske prehrane.

Kao što ste i sami spomenuli u medijima, od veganske prehrane dijete ne može umrijeti niti značajno zaostajati u težini ili razvoju.

Osiguranje svima dostupne zdrave veganske prehrane te potpuna ekološka i etička osviještenost ljudi.

Ljudi koji su na veganskoj prehrani, u shiitake-gljivama ili njihovim sušenim ekstraktima nalaze toliko potreban vitamin D2 (kojeg uglavnom nema u ostalim namirnicama koje koriste predstavnici veganske prehrane).

Veganska prehrana definitivno je najbliža ishrani koju ljudska bića trebaju poštivati ako žele evoluirati, za razliku od ishrane zasićene životinjskim masnoćama a upravo koristi po zdravlje od uravnotežene veganske prehrane to pokazuju.

Stoga je pravilno planiranje ovdje od izuzetne važnosti, pogotovo kod veganske prehrane.

Američko udruženje za dijabetes objavilo je rezultate novih istraživanja o učinkovitosti veganske prehrane u liječenju dijabetesa tipa 2. Dijabetičari koji su bili na veganskoj prehrani s niskim postotkom masnoće smanjili su šećer u krvi i više izgubili na težini u odnosu na one koji su bili na standardnoj prehrani propisanoj za dijabetičare, a koja uključuje meso i životinjske proizvode.

Nažalost, u Hrvatskoj je osobito velik problem neupućenost i needuciranost djelatnika koji rade s djecom, pa i cijele zdravstvene struke, o koristima i dobrobiti vegetarijanske, a još više veganske prehrane.

Opasnost: Kao i kod veganske prehrane ljudi moraju pažljivo pratiti dnevni unos proteina, vitamina i minerala.