Obilježavanje Svjetskog dana zdravlja nastavlja se i sutra u Šijanskoj šumi - jutarnji su sati predviđeni za hodanje, a poslijepodne će se, uz predviđene zdravstvene sadržaje, biti moguće uključiti u vježbanje joge ili se pridružiti članovima Tai chi kluba Pula, organizirano voziti bicikl po šumskim putovima ili pogledati prezentaciju dresure pasa.

Uz redovito vježbanje joge postajemo opušteniji i prilagodljiviji.

Svakodnevno vježbanje joge izuzetno podiže razinu energije, širi percepciju te dugoročno donosi više unutrašnjeg mira, spokoja i radosti na svim životnim poljima.

Redovito vježbanje joge olakšava raznorazne tegobe i bolove, kao što su visoki krvni tlak, kronični umor, nesanica, PMS te stanja poput tjeskobe, panike i depresije.

Napomena: Prostor Centra Sunsule je prvenstveno namijenjen za vježbanje joge tako da neće biti stolica.

Prehrana - vježbanje joge zdrava je navika koja vam može pomoći da svoje tijelo vratite u ravnotežu.

U jednom od novijih videa na svojoj web stranici Simona demonstrira i vježbanje joge na jet skiju

Tajna dobrog izgleda i energije: redovito vježbanje joge i velika pažnja posvećena prehrani.

Studije na Harvardskom sveučilištu dokazale su kako je vježbanje joge najefikasniji način za poboljšanje protoka limfe, za eliminaciju toksina i smanjenje zadržavanja tekućina u tijelu.

Redovito vježbanje joge poboljšat će fizički izgled i donijeti blagostanje cijelom organizmu, a stalno ponavljanje i širok raspon položaja može povećati fleksibilnost i izdržljivost.

Neka vaša sljedeća zajednička aktivnost s partnerom bude vježbanje joge.

Čin čekanja je i prilika da pokažete poštovanje učitelju i za samo vježbanje joge.

Prikladan je za sve dobne skupine - ne zahtijeva akrobatske vještine te daje mogućnost vježbanje joge ljudima s posebnim potrebama te bolesnicima i rekonvalescentima.

Udruga Kameleon pri tome zahvaljuje Udruzi za sportski, kulturni i kreativni razvoj Leptirići i poduzeću Andy-R d. o. o. na osiguranju prikladnih dvorana za vježbanje joge.

Vježbanje joge u trudnoći pozitivno utječe na položaj bebe, smanjuje mučninu i promjene raspoloženja, pomaže u popuštanju napetosti ušća maternice i porođajnoga kanala te potiče razgibavanje zdjelice.Ipak, potrebno je voditi računa o trenutačnim promjenama u organizmu, ali ako instruktora joge upozorimo na " drugo stanje ", on će na vrijeme upozoriti koji su položaji tijela i tehnike disanja dobri za trudnice, a koji štetni.

Nakon dva tjedna provedenih uz stalno vježbanje joge uz more tijelo mi je postalo savršenije, misli mirnije, ja sretnija.

Ovladao je u potpunosti duhom i tijelom te je posjedovao nadljudske sposobnosti koje je povremeno prikazivao u javnosti kako bi potaknuo interes ljudi za vježbanje joge.

Od 5. srpnja na ljetnoj pozornici u Opatiji počet će besplatno vježbanje joge svakog ponedjeljka, srijede i petka od 6,45 do 8,45 sati.

Datum: 1/8/2012 Početak: 06.00 h Lokacija: Bačvice Ulaznica: 0 kn Kategorija: Sport Udruga Joga u svakodnevnom životu već 7. godinu za redom organizira besplatno vježbanje joge na betonskoj ravnoj površini tik uz more, tijekom 7. i 8. mjeseca, svaku srijedu od 6 - 7 ujutro.

Studija je pokazala da redovno vježbanje joge u posljednjih 10 do 12 tjedna trudnoće poboljšava majčin osjećaj za tijelo - udobnost majke, umanjuje bolove i olakšava porod.

Vježbanje joge dovodi um i tijelo u ravnotežu, a ta se promjena odražava i na našem licu ono postaje opušteno i uravnoteženo.

Preporučuju se ciljane vježbe izdržljivosti, vježbe za snagu kao i redovito vježbanje joge te prakticiranje inzulinske dijete i redovitih razdoblja opuštanja.

Poziv na besplatno vježbanje joge u centru grada, Maksimiru, na Jarunu i Bundeku uz opuštanje u ugodnom prirodnom ambijentu koji opušta tijelo i dušu.

U Zagrebu se od 1. srpnja do 1. rujna u tri zagrebačka parka i u centru grada, za građane organizira besplatno vježbanje joge.

Pozitivno djelovanje joge bezbroj je puta opisano, no ako još razmišljate biste li tijelu i umu podarili ovu vrstu vježbe, provjerite kako redovito vježbanje joge utječe na različite funkcije vašeg organizma:

Neki od načina su i udaranje po jastuku, meditacija ili vježbanje joge.

Joga se na otvorenom i ovog ljeta organizirano se vježbala u mnogim hrvatskim gradovima i to na plažama i u parkovima ali vježbanje joge na tvrđavi sv Ivana koju je za svoje članove organizirala šibenska udruga za promicanje duhovne svijesti ISHA jedinstveni je događaj.

- Prvo, treba rano ustajati kako bismo imali dovoljno vremena za vježbanje joge.

A spasenje dolazi kroz osobu samu, kroz vježbanje joge.

Učitelji joge na zapadu tvrde da vježbanje joge nema nikakve veze s religijom, da je to samo vježba opuštanja.