Kupka za energiju: kako biste vratili energiju svom iscrpljenom tijelu, pet minuta priije ulaska u kupku istrljajte tijelo rukavicom od prirodnih vlakana ili vlažnim ručnikom.

One jačaju imune snage tijela i otežavaju širenje i razmnožavanje klica. 1) Na jačanje tjelesne otpornosti valja se privikavati od malih nogu, npr. ujutro izmjenični tuš: 3 minute vruća, 20 sekundi hladna voda, tako tri puta uzastopce; ili masiranje hladnim vlažnim ručnikom; šetnja na svježem zraku, svaki dan brzim korakom 30 do 40 minuta. 2) Mora se disati samo na nos, u nosu se zrak zagrije, a dlačice i sluz zadrže prašinu i zarazne klice na njima. 3) Korisno je zimsko sunčanje, npr. u planinama. 4) Odjeća i rublje moraju biti suhi. 5) Treba izbjegavati propuh i skloniti se od jakih zimskih vjetrova. 6) Stopala moraju biti suha, u vunenoj suhoj čarapi. 7) Obuća mora biti zaštićena masnom naslagom i udobna. 8) Kabanica i odjeća moraju biti porozni, od pamučnog ili vunenog materijala, ne od plastike ili gume, zimi u više slojeva. 9) Treba nositi odjeću koja odgovara momentalnoj temperaturi, makar se odjeću mijenjalo više puta dnevno. 10) Ako okolnosti ne dopuštaju trošenje svježeg voća i povrća, tada treba dnevno uzimati farmaceutske preparate koji sadrže potrebne vitamine i minerale. 11) Treba što manje boraviti u zagađenom gradskom zraku, savjesno čistiti od prašine prostorije i odjeću. 12) Ako se već pušač ne može odviknuti od pušenja, ne smije svojim pušenjem ugrožavati zdravlje nepušača, naročito djece. 13) Vlažnost prostorija treba iznositi 50 - 60 %, temperatura oko 19 C, uz redovnu umjetnu ili prirodnu ventilaciju, česta, a kratka zračenja. 14) Zimi treba izbjegavati mjesta nakupljanja mnogo ljudi.

Pokrij tijesto vlažnim ručnikom pa neka odstoji 5 minuta.

Razvaljaj tijesto valjkom na pravokutnik veličine 40 x15 cm, pokrij vlažnim ručnikom i neka odstoji dok se ne udvostruči (oko 1 do 1 i 1/2 sat).

Prije dojenja, ulje vlažnim ručnikom skinite s bradavice, a nakon dojenja bradavice isperite blagim čajem od kamilice, posušite i opet namažite.

Dovoljno ga je povremeno četkati, a dobro je znati i da opalu dlaku možete jednostavno ukloniti vlažnim ručnikom.

Isperite šampon vlažnim ručnikom ili izravno pod slavinom.

Ukoliko primijetite nepravilnosti tj. tamnije dijelove, na ta područja utrljajte hidratatni losion, pustite da se malo upije pa ga obrišite vlažnim ručnikom.

Posumnjate li da u nekom odjevnom predmetu ima ličinaka ili jajašaca moljaca, položite predmet na dasku za glačanje, prekrijte ga vlažnim ručnikom i izglačajte vrućim glačalom.

Obrišite noge ljubimcima vlažnim ručnikom svaki puta nakon šetnje, čak i ako ne vidite sol na šetalištu.

Uz analgetik često pomaže odmor u zamračenoj prostoriji s toplim i vlažnim ručnikom umjesto jastuka.

Prođite vlažnim ručnikom preko krzna vaše mačke da vidite hoće li se mačka početi sama timariti, što vjerojatno radi jer osjeća da je vi potičete da se sama očisti.

Smjesu nanesite na suhu kosu te je omotajte toplim vlažnim ručnikom i ostavite da djeluje 5 do 10 minuta.

Ništa ne narušava užitak tople kupke ili tuširanja više od ulaska u hladnu prostoriju ili brisanja vlažnim ručnikom.

No bez obzira na to koji tip usana imate, da bi ruž bio postojan, prije nanošenja usne istrljajte vlažnim ručnikom.

Kad ste kod kuće ili na nekom mjestu gdje je to moguće, umite se u hladnoj vodi ili rashladite lice vlažnim ručnikom.

Ako je šećer već stvrdnut, umjesto da ga izbacite, stavite ga u posudu s vlažnim ručnikom na 24 sata.

Na licu držite 10 minuta i zatim obrišite nježno vlažnim ručnikom.

Suhoću kože izazvanu, primjerice, sunčanjem spriječite tako da na čistu kožu nanesete hranjivi losion ili ulje, omotate se toplim, vlažnim ručnikom i ostanete tako pet minuta

Dijelovi tijela kao što su nos, brada uške grijemo vlažnim ručnikom također vodeći računa o postepenom ugrijavanju ručnika.

Zamatanje djeteta vlažnim ručnikom ili pelenom sobne temperature: ne zamatati lice i glavu, zamotati djete vlažnim ručnikom i preko toga suhu plahtu ili ručnik, držati djete zamotano 5 - 10 min. te ga nakon toga obrisati suhim ručnikom, kontrolirati temperaturu, ponavlajti postupak dok temperatura ne padne barem za stupanj.

Nakon toga pređite vlažnim ručnikom preko očišćenog mjesta te još jednom obrišite suhim.

Isperite mlakom vodom te nanesite manju količinu pilinga i malim vlažnim ručnikom istrljajte ponovno cijelo tijelo, osobito dijelove s tvrđom kožom

Tada, kod odraslih, kapnite 1 kap eteričnog ulja na svako stopalo, utrljajte i prekrijte mokrim vlažnim ručnikom

Nanesite na trbuh, pokrijte vrućim vlažnim ručnikom, ostavite 20 minuta, a zatim navlažite i izmasirajte te uklonite kao peeling, istuširajte se, lagano obrišite i nanesite odgovarajuću kremu.

Kornjača je do Rijeke stigla u plastičnoj kutiji, s vlažnim ručnikom preko oklopa - rekao je Bilandžić.

Poslije lizanja dok je sa vlažnim ručnikom pažljivo brisao moja stopala ja sam mu držala prodiku

Na licu držite 15 minuta pa obrišite vlažnim ručnikom.

Ako su vam usta ispucana, najprije odumrle ljuskice kože skinite mekanom četkicom za zube ili vlažnim ručnikom.

Pivo poslije buđenja nije me iznenadilo, a odmah zatim i konjak koji mi je sjeo kao ćuška vlažnim ručnikom u Sahari.