Loša prehrana i yo-yo dijete su loše za vaše zdravlje i za šanse da ostanete trudni.

Suprotno tome, ako se navedena dijeta provodi samo mjesec dana i onda naprasno prekine, kilogrami se vraćaju natrag, tj. počinje vrtnja u krug koja je poznata kao ' ' yo yo sindrom ' '.

Pitanje koje si postavila nudi uvijek jednostavan odgovor: prvo, izbalansirati prehranu (dodao bih: nikako ne isprobavati razno-razne " hokus-pokus " dijete koje upravo dovode do onoga što se događa tebi i mnogim ženama (i muškarcima) a to je ' ' usporavanje metabolizma ' ', i pojava tzv. " yo-yo " efekta te iscrpljivanja organizma.

4. Yo-Yo dijete Skinete deset kilograma prije mora, pa nabacite dvostruko više za vrijeme Božića.

Naime, ovakve yo-yo dijete rastežu vašu kožu koja gubi elastičnost i rezultat su obješena koža i strije.

Umjetnički direktor projekta, svjetski poznati violončelist Yo-Yo Ma, kaže kako je cilj Puta svile povezivanje glazbenih kultura Istoka i Zapada u oživljavanju različitih vrsta glazbe na srednjovjekovnom putu od Italije kroz Srednju Aziju sve do Dalekog istoka.

Nije, jer su rizici koje nosi prekomjerna težina i dalje veći od rizika yo-yo efekta.

Aje, aje, yo, yo, brate u tri boje, mi nikome ne damo svoje, dušmani u mreži svojoj golove nek broje, a nama se pjesme u glavi ko mušice roje.

Ponekad se prisjetim žongliranja, vrtim yo-yo, izvodim mađioničarske trikove, šaram po papiru i crtam karikature, postavljam humoristične zagonetke i drugo.

Iscrpljuju ga, iako su odavno upoznate s posljedicama yo-yo dijeta.

Takvo variranje težine nakon dijeta zovemo yo-yo efekt.

Yo-yo efekt je začarani ciklus gubitka i ponovnog vraćanja kilograma koji se može izbjeći usvajanjem zdravih životnih navika, a ne držanjem raznoraznih dijeta.

Dijeta je odlicna ako se pravila drzis.. ja sam uspjela smrsaviti 10 ak kg u malo manje od 3 mjeseca.. ali uistinu ima yo-yo efekt i ako se ne drzis pravila vrati se ne postepeno i cak dvostruki iznos kg.

Kao direktor Carnegie Halla, i savjetnik u nekoliko umjetničko-izdavačkih fondacija, poticao je nastupe mladih i talentiranih glazbenika, te je tako promovirao, među ostalima, violončelistu Yo-Yo Ma i violinistu Itzhaka Perlmana.

Na individualnoj razini yo-yo effekt nastaje zbog reakcije organizma, psihe i formiranog stila života na intervenciju i pokušaj mijenjanja tog stila života, prehrane i tjelesne težine.

Poput svojevrsne osi simetrije partituri je dodana i dionica violončela, čija je izvedba povjerena slavnom violončelistu Yo Yo Ma.

Yo Yo Ma pristupio je Dunovoj glazbi izvijajući se i bježeći od čvrstog ritma ponekad ritmički vrlo preciznih scena te svirajući kao da prebire po žicama nekog davnog kineskog instrumenta.

Muka se isplati Yo-yo efekt ipak nije toliko štetan, dapače

Stil života nije vječna dijeta već korekcija prehrambenog ponašanja u cilju izbjegavanja yo-yo pojave.

Velik broj osoba koje su postigle željenu masu odlučuje se na sustavno vježbanje i to je vrlo uspješna praksa u izbjegavanju yo-yo efekta - komentira Olja Martinić, splitska dijetetičarka i nutricionistkinja.

Stari ti se popravio, i on je dosta propatio, al ozdravio i na kraju svega fino se oporavio, često nazove, pita treba li mi love, zeza za široke tole i glumi neke reperske fore (yo, yo) Znaš bolan kako nas je uvijek zezo prije, samo što mu sad osmjeh na licu isti nije, nedostaješ mi brate, neki ne mogu da shvate, kako tuga tolko traje i zašto ne živim više dalje.

U slučaju yo-yo efekta, učestalo naizmjenično mršavljenje i debljanje uzrokuje i učestale promjene metabolizma i funkcija različitih organskih sustava koje mogu biti štetne, a ova šteta nije kompenzirana kasnijim dugoročnim korisnim učincima kao u slučaju uspješnog liječenja.

Izložbu DHU), Menci Clement Crnčić (plakati za Zagrebačku pivovaru), Frano Branko Angeli Radovani (plakat za tjednik Diogenes, plakat Yo-Yo), Radovan Tomasseo (plakati za Splitske toplice, plakat za izložbu Emanuela Vidovića), Ljubo Babić (III. dječji dan, 1910. godine, Plamen, Književna republika, Zabavno veče s plesom, Dubrovnik posjetite Jugoslaviju prvi turistički plakat i dr.), Tomislav Krizman (Mayra Delvard, Koncert Tkalčić-Gruss, Proljetni salon, Odeon, Stari graničar i dr.), te Josip Seissel (Pomozite studentima).

Ja bih željela doći na kilažu od 65 - 70 kg, Strah me je yo-yo efekta.

Ne preporučuju se instant rješenja, poput restriktivnih dijeta jer nakon njih dolazi do takozvanog yo-yo efekta tj. osoba se udeblja još više nakon što je završila dijetu i vratila se na normalni ili prethodni način prehrane.

Moto ovogodišnjeg Europskog dana debljine bio je STOP YO-YO

Začarani krug od gubljenja viška kilograma do ponovnog vraćanja ili još veće težine je nazvan yo-yo efektom.

Ta pojava je poznata pod izrazom yo-yo efekt, kaže Perkov.

Naime, što se češće pojavljuje yo-yo efekt, organizam nakuplja sve više masnog tkiva.

Mnoge osobe upadnu u začarani krug yo-yo efekta.