Pijte najmanje tri šalice na dan, a po potrebi zasladite medom.

Kuhajte ga 10 minuta u pet decilitra vode, procijedite i zasladite medom.

Zatim sve dobro ocijedite (i cvjetove), malo zasladite medom i držite u tamnoj boci, na hladnom mjestu.

Dakle, kako biste skuhali dobar čaj, uzmite jušnu žlicu majčine dušice, prelijte s 200 g kipuće vode, poklopite i nakon pola sata procijedite, zasladite medom i pijte tri do četiri šalice čaja na dan.

Ipak, bolje bi bilo da sok od brusnice zasladite medom koji će sok učiniti još ljekovitijim.

U čašu mlijeka sipajte dvije žličice soka, zasladite medom i pijte dvadeset dana, ujutro na prazan želudac.

Zatim pripravak dobro ocijedite, malo zasladite medom i držite u tamnoj boci na hladnom mjestu.

Zasladite medom i lagano ispijajte u mirnoj i opuštenoj atmosferi svog doma.

U hladnim zimskim danima čaj zasladite medom umjesto šećerom.

Na litru vode stavite dvije jušne žlice čaja, zasladite medom i pijte u gutljajima, malo po malo kroz cijeli dan.

Uzmite 2 čajne žličice suhog čubra i prelijte ih sa 1/4 l kipuće vode, nakon desetak minuta procijedite i zasladite medom. Ä ubar je još bolji kao začinska biljka.

Ako čaj zasladite medom i limunovim sokom, bitno je da ih stavite u čaj tek kada je mlak jer su i med i limunov sok (vitamin C) termolabilni i na visokoj temperaturi gube sva korisna svojstva.

NALJEV I UVARAK Od listova i/ili korijena: stavite pola pregršti biljnih dijelova u litru vode; obilato zasladite medom, jer su ovi pripravci neobično gorki (3 šalice dnevno, prije obroka).

Maknite s vatre i zasladite medom.

Zasladite medom po želji i pijte 2 - 3 šalice čaja dnevno

Za čaj prelijte žličicu suhe biljke šalicom kipuće vode, procijedite nakon deset minuta i zasladite medom

Dakle, da napravite dobar čaj, uzmite žlicu majčine dušice, prelijte s 200 g kipuće vode, poklopite i nakon pola sata ocijedite, zasladite medom i pijte tri do četiri šalice čaja dnevno.

Nakon kuhanja, procijedite čaj i zasladite medom.

Poslije proteka tog vremena čaj zagrijte na temperaturu koja nam paše, zasladite medom i popijte.

Sir ili jogurt bit će mnogo poželjniji ako ih zasladite medom i obogatite komadićima svježeg ili sušenog voća, a jabuka ili naranča, kao i ostalo voće, prije će se pojesti u kriškama negoli cijele.

Potom izvadite đumbir te čaj zasladite medom.

Izmiksanu lubenicu također možete kombinirati s limunadom, koja će biti osobito ukusna ako je zasladite medom.

Zasladite medom u slučaju prehlade, kašlja, metaboličkih problema ili kao zdrav i ugodan napitak.

Umjesto toga pijte vodu ili iscijedite omiljeno voće, zasladite medom po potrebi i uživajte u zdravom i finom napitku.