Sredinom lipnja, kolegica s posla s kojom sam provodila najviše vremena, jer me ona jedina stalno pozivala k sebi i na raznorazna događanja u gradu, (ostali su odavno odustali, jer sam ih ja sve redom odbijala i izbjegavala...), a inače je godište moje mame i ima više kila negoli ja prije godinu dana, donijela mi je prospekt Linee Snelle, uz zamolbu da nazovem i pitam kakav je to program zdravog mršavljenja, tko ga provodi, kako, radi li se o stručnjacima, visokoobrazovanim.

Nemjerljivi su i potpuni samo rezultati zdravog mršavljenja koje prati pravilna njega o promjenama kože.

Jedna od prvih dijetnih navika koju osobe tijekom zdravog mršavljenja moraju primijeniti podrazumijeva konzumiranje hrane u više manjih obroka, što se podudara s principima Dijete pet faktora, koja između ostalog zagovara upravo pet manjih obroka dnevno.

Tajna zdravog mršavljenja je u konzumiranju barem tri do četiri porcije povrća dnevno.

Ona nije čudotvorna ali takve nažalost (ili sreću) niti ne postoje (o brzim dijetama također je već bilo dosta govora) no dovodi do gubitka 1 - 2 kg/mj što i je jedna od premisa zdravog mršavljenja.

Deseti rođendan hrvatskog izdanja knjige Naklada Zadro obilježila je najnovijim proširenim izdanjem - prijevodom izdanja objavljenog u Francuskoj 2004. Hrvati, kao uostalom i drugi Europljani, istinski su prigrlili Montignacovu metodu zdravog mršavljenja koju podržavaju i liječnici, a teorije o glikemičnom indeksu namirnica postale su sastavnim dijelom mnogih suvremenih dijeta.

Uz njega ćeš samostalno kod kuće ili u svom fitness centru i ti moći slijediti program zdravog mršavljenja kakav su prošli sudionici akcije.

Program je besplatan za polaznike, donosi puno novosti na području zdravog mršavljenja te nudi potporu onima koje okolina ne razumije i kritizira, a sami nemaju dovoljno znanja, snage i motivacije za uspješno mršavljenje.

U ponudi Bioleptir-a i svjetski poznat program zdravog mršavljenja uz uravnoteženje hormona, individualni plan prehrane prema laboratorijskim vrijednostima krvne slike: METABOLIC BALANCE reg - jedinstveni program prehrane koji usklađuje biokemijska i metabolička svojstva tijela pojedinca s kemijom hrane.

Rješenje za liječenje debljine, ali i prevenciju dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti nude i škole zdravog mršavljenja.

Doc. dr. sc. Alen Ružić, dr. med., pročelnik Zavoda za kardiologiju i kardiološku rehabilitaciju Thalassotherapije Opatija, kazao je kako su Školu zdravog mršavljenja u prvom redu pokrenuli kako bi pomogli svojim pacijentima u snižavanju rizika od obolijevanja od srčanih bolesti, a onda i svima koji su pretili, ali još uvijek imaju zdrav krvožilni sustav.

Tijekom 2002. godine pokrenuta je Škola zdravog mršavljenja u kojoj je učestvovalo više od 1000 polaznika.

Vlaho Šapro, fitoaromaterapeut, završio je Školu fitoaromaterapije pri Centru Cedrus kod dr. sc. Stribora Markovića, a sa suprugom Manuelom vodi Centar ljepote i zdravog mršavljenja Manuela Šapro kao i Sapro Aroma Clinic.

U prvih šest tjedana akcije " Mršavimo zajedno " Marina je izgubila točno šest kilograma, čime je njezina nutricionistica vrlo zadovoljna jer gubitak od jednog kilograma tjedno predstavlja ideal zdravog mršavljenja.

Naime, postala je zaštitno lice kampanje zdravog mršavljenja koju organizira Internet portal www.centar-zdravlja.net u suradnji s nutricionističkim centrom ' Naturhouse ' i wellness klubom ' Virtus '.

Knjiga nudi niz zanimljivih podataka o vrstama namirnica, energetskim vrijednostima, ukusne recepte s primamljivim fotografijama, ideje za tjelovježbu te brojne savjete koji mogu olakšati proces zdravog mršavljenja

Iznimno su mi korisni bili savjeti oko ispravnog i zdravog mršavljenja, upoznavanje s načinom ishrane i vrijednostima namirnica.

Ako imate problema s održavanjem optimalne tjelesne težine, obratite se djelatnicima naših Farmacia ljekarni i uključite se u Školu zdravog mršavljenja.

Ako želiš Fitometaboličkom metodom, na zdrav i prirodan način, izgubiti višak kilograma i oblikovati svoje tijelo - prijavi se na naš program mršavljenja Izabrali smo zdravo mršavimo zdravo jer će te stručnjaci Centra ljepote i zdravog mršavljenja Manuela Šapro kroz dva mjeseca voditi prema tvojoj vitkoj liniji

Psiholog Hrvoje Maleković Katarini je objasnio njezine osobine i crte ličnosti i kako ih može pretvoriti u svoju prednost u pro ce su zdravog mršavljenja.

U Farmacia prodavaonici za vas provode sljedeće usluge: osobni ljekarnik, škola zdravog mršavljenja, škola nepušenja.

I zaista, i mi smo, ali su i naši kandidati bili itekako svjesni, kako je pred njima put koji im može dosta toga promijeniti u životu i kako je na redu otvaranje jedne nove stranice i usvajanja nekih novih životnih navika u čemu će im svesrdno pomoći Manuela i Vlaho Šapro iz Centra ljepote i zdravog mršavljenja Manuela Šapro.

U zadnje vrijeme mnogo se govori o glikemijskom indeksu hrane i više se knjiga o prehrani zasniva na kontroli glikemijskog indeksa hrane kao okosnici zdravog mršavljenja.

U Centru ljepote i zdravog mršavljenja Manuela Šapro i u Sapro Aromaclinic možete uživati u ekskluzivnim kupkama u ljekovitom bilju i eteričnim uljima smilja, lavande, kadulje te u ljekovitim biljnim oblozima i pakunzima u medu i mediteranskom bilju.

U sklopu Centra ljepote i zdravog mršavljenja Manuela Šapro djeluje i Sapro Aromaclinic - prvi profesionalni aroma centar ovoga tipa u Hrvatskoj, a svakom se klijentu pristupa potpuno holistički tretirajući ne samo posljedicu nego i uzrok nastalog problema.

Zaista nije potrebno da se iscrpljujete neprirodnim i štetnim dijetama, da pijete sumnjive šejkove i« čudotvorne »pilule jer vam Centar ljepote i zdravog mršavljenja Manuela Šapro omogućuje brzo, zdravo i ciljano mršavljenje i uklanjanje lokaliziranih masnih nakupina i celulita, bez gladovanja i odricanja, a sve to uz 100 % garanciju.

Ananas - ne sadrži puno soli i šečera, a bitan je saveznik zdravog mršavljenja.

Projekt zdravog mršavljenja trajat će do 1. srpnja, a sve aktivnosti odvijat će se u Zagrebu.

Budući da je dobar doručak važan dio zdrave prehrane pa i zdravog mršavljenja, Karmela i Ana počele su redovito doručkovati i to Vivera žitne pahuljice Corn Flakes i Probavin, a u pripremi svojih dijetnih ručkova koristile su Rio Mare tunu u vlastitom soku.

Treba imati na umu da je promjena prehrane samo je jedan segment zdravog mršavljenja