Zeleni čaj je napitak koji poslijednjih godina postaje sve popularniji napitak te postepeno zamijenjuje crni čaj, kavu, pa čak i osvježavajuća pića.

ZDRAVA HRANA: tijelo pod povećalom U hladnim zimskim danima čajevi su jako dobar izbor, što se prvenstveno odnosi na zeleni čaj, čaj od kadulje, majčine dušice, a dobro im je dodati sok agruma i med.

U hladnim zimskim danima čajevi su jako dobar izbor, što se prvenstveno odnosi na zeleni čaj, čaj od kadulje, majčine dušice, a dobro im je dodati sok agruma i med.

1. Zeleni čaj sadrži katehin poznat pod nazivom EGCG koji poboljšava funkcije mozga i živčanog sustava, a time funckije i brzinu metabolizma.

Zelena kava, zeleni čaj, l-karnitin i kaktus dijeta pomoći će ti kod mršavljenja

Zeleni čaj je mnogo bolji i ima sastojke koji pomažu borbu protiv raka.

Antioksidansi uistinu u normalnim količinama dobro dođu čovjeku i usporavaju ZNAKOVE starenja neutralizirajući-ali treba napomenuti kako slobodni radikali služe i u korisne svrhe, npr. u upalnim stanjima kad se organizam bori protiv bakterijske infekcije ili suzbija širenje tumora, svaki lijek može biti i otrov u prevelikim količinama-ako želite živjeti kvalitetnije i dulje nemojte pušit, pit u velikim količinama alkoholna pića (2 deca kvalitetnog vina nakon ručka su zakon), pijte zeleni čaj, hranite se onim što vaš organizam traži u normalnim količinama (dalmatinska kuhinja je dušu dala za dug život) i tu i tamo prošetajte po Marjanu-tu i tamo otiđite do obiteljskog liječnika i pregledajte se (prevencija je majka zdravlja) - Radman je postao ono čega se ja kao student medicine najviše sramin-Senilni starac koji ruši ugled biomedicinskim strukama zbog osobnih frustracija i para

Zeleni čaj Zeleni čaj je odličan kao osvježavajući napitak, jer sadrži tein koji u manjoj mjeri od kofeina potiče stimulaciju.

Zeleni čaj ubrzava izmjenu tvari pa redovito dnevno ispijanje zelenog čaja može pomoći pri skidanju suvišnih kilograma ubrzavanjem metabolizma, a time i lakšim sagorijevanjem viška kalorija.

Naime, što je zeleni čaj više obrađivan i procesuiran - sadržava manje količine katehina.

Instantni i prokuhani oblici zelenog čaja sadržavaju 12 miligrama katehina, zeleni čajevi s dodatkom okusa imaju 43 miligrama katehina, beskofeinski oblici zelenih čajeva sadrže 56 miligrama, dok obični (neobrađeni) zeleni čaj sadržava čak 127 miligrama katehina

Grič također nudi i jednu od najboljih bijelih kava u gradu ili zeleni čaj s medom, kojeg također možete dobiti za deset kuna.

Danas najnovija istraživanja donose rezultate slične onima iz vremena kada se kava nalazila na policama ljekarni: zdrava je, ima četiri puta više antioksidansa nego zeleni čaj, regulira probavu, štiti od karijesa, astme, karcinoma, pomaže astmatičarima jer im otvara dišne putove, smanjuje mogućnost obolijevanja od Parkinsonove i Alzheimerove bolesti, pozitivno utječe na plodnost muškaraca

Pijte i zeleni čaj jer on potiče mršavljenje.

Ako svoje jutro ne možete zamisliti bez šalice kave i sendviča, probajte popiti šalicu beskofeinske kave, a nakon dva ili tri dana prijeđite na zeleni čaj.

Međutim, zeleni čaj nije toliko učinkovit kada se primjenjuje oralno, dakle, kada se pije, iako su zabilježeni slučajevi poboljšanja prilikom njegove dugotrajnije primjene.

Zaključeno je da je 3 % - tna emulzija zelenog čaja izrazito učinkovita u smanjenju lučenja sebuma i da bi zeleni čaj u obliku kreme mogao postati učinkovit borac protiv problema s kožom, no autori naglašavaju potrebu za daljnjim istraživanjima.

Pijte kavu i zeleni čaj i zaštitite se od moždanog udara

Uvijek ću jurišati na vjetrenjače, piti zeleni čaj, čitati sve što mi dođe pod ruku i smijati se glupim vicevima.

- solarij na izaziva zaštitni sloj na koži, stoga nije idealna priprema kože za sunce; - najbolja priprema je postepeno izlaganje kože sunčavim zrakama; - postepeno izlaganje suncu spriječit će i proljetne alergije, a posebno alergije dekoltea kojima su žene često sklone; - astaksantin, vitamin c i zeleni čaj smanjuju reakciju kože i štite je od štetnog djelovanja sunca.

Istraživanja pokazuju da zeleni čaj sudjeluje u prevenciji nekih vrsta karcinoma, najčešće onih povezanih sgastrointestinalnim traktom, plućima, te estrogen ovisnim karcinomima, uključujući većinu karcinoma dojke.

Zeleni čaj ima antioksidativni učinak, koji pomaže u smanjenju upalnih procesa i štiti DNA od oštećenja, djeluje antivirusno (potvrđeno pokusima na virusu koji napada duhan) i osvježavajuće.

Istraživanja su također pokazala da zeleni čaj snižava ukupni kolesterol, pomaže snižavanju krvnog tlaka što blagotvorno djeluje na srce i krvne žile.

Budin Franu, pijemo zeleni čaj i krećemo dalje.

Zeleni čaj je kao napitak koristan u borbi protiv akni.

Zeleni čaj se ne bi trebao piti sa šećerom jer se na taj način smanjuje njegova učinkovitost.

Zeleni čaj koji zbog niza blagotvornih učinaka na zdravlje već godinama slovi kao " čarobni napitak " prošle je godine dobio još jedan atribut: hepatoprotektivni.

Sadrže ih voće i povrće, riba, cjelovite žitarice, crno vino (u malim količinama), zeleni čaj, kakao, ali i dodaci prehrani u obliku proizvoda s omega-3 masnim kiselinama, vitaminima A, C, E, karnitinom, alfa-linolenskom kiselinom i sl.

Zeleni čaj može također utjecati na povećanje aktivnosti enzima koji sprečavaju oksidacijske procese u organizmu.

Ako imate problema sa spavanjem, prije sna popijte zeleni čaj koji je prepun theanina koji će vas umiriti, smanjiti stres i anksioznost i od kojeg ćete zaspati kao beba...