Isto tako i za lakši izlazak posteljice bez trudova rodilji se na svaka dva sata daje puna čajna žličica dok posteljica ne izađe.

Kaša ječmena žitka 2 čaše ječmene krupice, 3 litre vode, 1 čaša mlijeka, 1,5 čaše svježega sira, 2 velike žlice maslaca, 1 čajna žličica soli.

Jedna čajna žličica morske soli sadrži oko 400 μg joda.

SOK Svježi se podanak dobro očisti i iscijedi se sok; na dan se uzima 3 puta po jedna čajna žličica s malo vode, 15 minuta prije jela.

Dan posta ne znači dan bez masnoća, s njima samo treba biti pažljiv, primjerice, čajna žličica maslinova ulja ima 33 kalorije, a salatu ipak treba malo začiniti.

1 čajna žličica praška za pecivo

Ženama se preporučuje čajna žličica lanenog ulja (ili obrok koji uključuje lososa) dnevno, dok se muškarcima preporučuju dvije čajne žličice dnevno.

Svakog dana se oralno uzima 5 grama nigarija (jedna puna čajna žličica) i otapa se u 1 dcl vode sobne temperature.

Pripravak indijske biljke za ekološku zaštitu Na jednu litru vode stavite 10 do 30 ml Neem ulja (1 do 3 jušne žlice) i četvrtina do jedna čajna žličica šećera, s pripremljenom otopinom prskajte biljke.

1. Korijen maslačka jušna žlica, brezovog lišća 3 jušne žlice, bijele gorušice (slačica) mala čajna žličica, ljuske od mahune 2 jušne žlice.

Stupanj slatkoće najbolje ilustrira slijedeća usporedba jedna čajna žličica tekućeg ekstrakta jednaka je po snazi - šalici šečera

Jedna čajna žličica pilinga pomiješa se s hidrolatom dok se ne dobije pasta.

Doziranje je već spomenuto tri puta na dan po jedna čajna žličica, nakon obroka.

Koristi se kao i eterično ulje kod raznih infekcija, nanesen na kožu ili oralnim putem razblažen u vodi (čajna žličica hidrolata u malo vode).

Priprema: na 2,5 dcl vode 1 čajna žličica, voda 60 - 80 C, držati 2 - 3 min

Dovoljna je jedna čajna žličica varenika dnevno, ne valja pretjerivati jer je presladak, isto kao što se ne može pretjerivati ni s medom.

Jedna čajna žličica maske pomiješa se s hidrolatom i fuzijom za lice dok se ne dobije pasta.

Koristi se tako da se 5 ml otopine (jedna čajna žličica) otopi u čaši vode i popije tri puta na dan.

Obzirom da je sol sastavni dio mnogih gotovih i polugotovih proizvoda, potrebno je imati na umu da je dozvoljeni dnevni unos soli 5 g ili jedna čajna žličica.

Priprema: na 2,5 dcl vode 1 mala čajna žličica, voda 60 - 70 C, držati 1 - 3 min

2 kapsule, 1 čajna žličica (1 g) praha (za napitke i posipana po hrani) ili jedna kapaljka tekućine dnevno.

Dovoljna je jedna čajna žličica ruma koja će zasigurno oplemeniti čajni napitak u hladnim zimskim danima.

Sjeme mrkve se tradicionalno koristilo kod nadutosti i povećanog lučenja želučane kiseline, kao diuretik, kod kamenaca u bubrezima i mokraćnom mjehuru, a čajna žličica zdrobljenih sjemenki mrkve se dugo koristila kao prirodni kontraceptiv i emenagog (ovakvu upotrebu spominje već Hipokrat).

Doza koju su djeca tijekom istraživanja uzimala bila je: pola čajne žličice za djecu starosti 2 - 5 godina jedna čajna žličica za djecu starosti 6 - 12 godina dvije čajne žličice za djecu starosti 13 - 18 godina

Dnevna doza tinkture je 1 čajna žličica koja se popije s čajem ili s vodom.

Priprema: na 2,5 dcl vode 1 čajna žličica, voda 100 C, držati 5 min

Jedna čajna žličica pripravka otopi se u pola čaše vode i pije 2 do 3 puta na dan, pola sata prije obroka.

Jedna čajna žličica jednom ili dva puta dnevno na dan, na prazan želudac garantirano pospješuje jačanje obrambenih sposobnosti vašeg organizma, rješava probleme hunjavice, prehlade, grlobolje ili suhog kašlja.

Priprema: na 2,5 dcl vode 1 čajna žličica, vodu prohladiti na 70 - 80 C, držati 1 - 2 min

Jedna čajna žličica praha (3 g) pomiješa se s običnom vodom (150 ml), a pri tome je vrlo važno da je voda hladna, jer topla voda neutralizira djelovanje aktivnih enzima.