S-faktor ili ples na šipci, takozvani Pole Dance, čije se natjecanje...

Sanja Cinkopan, poduzetnica i majka dvoje djece na Angels Ples na šipci ide već dvije godine: ' Dugo sam razmišljala čim bi se mogla baviti i kad sam čula za ovo, krenula sam i nisam požalila.

Pole dance je vrsta umjetnosti koja je nastala kombinacijom plesa i gimnastičkih elemenata na šipci.

Već devedesetih godina, jedna od tih plesačica prepoznala je mogućnosti plesa na šipci izvan klubova te je tako započela s podučavanjem.

Fawnia Mondey prva je instruktorica plesa i fitnessa na šipci koja je školu otvorila 1994. godine nakon što se u striptiz klubu zaljubila u šipku, ljepotu plesa i pokreta te otkrila dobrobiti tog plesa za žensko tijelo.

Kada sam jednom otpjeval Čae šukarije, cigići i šipci su me prihvatili, pa sam bil jedini privilegirani, koji je ih je mogal bez posljedica pozdraviti sa Hej, čivša nona meni to nisu zamjerili, a znao sam još nekoliko fraza ili psovki na Romskom i Albanskom.

Ovaj način fitnessa na šipci vezan je uz gimnastiku i fizičku spremnost da se svladaju teški i zahtjevni elementi na šipci, a na umu treba imati kako postoji i ples na šipci koji puno dublje djeluje na ženu iznutra i koji postepeno svakoj ženi omogućuje da se sa samopouzdanjem kreće oko i na šipci.

Nakon što je neko vrijeme vladao trbušni ples, na scenu sada dolazi plesanje na šipci.

A s time dolazi i prvo hrvatsko natjecanje u plesu i fitnessu na šipci sportskog tipa.

Djevojke na šipci, snimane kroz siluete reflektora i obrisi lakih pokreta probudili su ovisnost u mislima benda.

To je sistem kod kojeg nema klasičnog lotanja i varenja bakrenih cijevi nego se koristi takozvani press fiting gdje se spojevi brtve stiskanjem pomoću posebnog ručnog električnog alata i može se primjenjivati samo na tvrdim bakrenim cijevima u šipci.

Ovaj program uključuje vježbe preuzete iz workouta plesa na šipci, s produbljenim i nadopunjenim vježbama disanja i oblikovanja.

Pole dance (ples na šipci) je jedan od novih i u cijelom svijetu sve popularniji oblika fitnessa

Uživaju u vježbanju i s lakoćom svladavaju najteže izazove na šipci i slobodno plešu. '

- Ingrid Jerak je druga u Hrvatskoj koja ima dozvolu za S faktor, a sad organizira i prvo natjecanje u plesu na šipci koje će se održati u Zagrebu.

Iako je ples na šipci posljednjih nekoliko godina postao u nas izrazito popularan, šipka još uvijek kod žena izaziva strah, sram, odbojnost.

Šipka je samo rekvizit koji pomaže u tome ", kaže Ivka Armanda, instruktorica plesa na šipci Angels i nastavlja: " Ples na šipci nema poveznica sa striptizom, to je trening koji oblikuje mišiće i zahvaljujući njemu tijelo postaje zategnutije, a ženstvenost oblina ostaje netaknuta.

Plešući na šipci i oko nje, žena se nakon nekog vremena osjeća slobodno, opušteno i nekako prirodno, a taj osjećaj razvija unutar sebe.

Iako žene dođu s vremenom do akrobatskih elemenata na šipci, poanta jest ples u kojem žena koristi i šipku, i fotelju i pokrete na podu.

Kada dođete do 30 sek, pređite na prvu progresiju a to je držanje na šipci sa glavom iznad nje.

Svaka čast.Ima cura pravo.Što kažu Montenegrosi. " Svaka joj je ka u serdara. " Pokušali kauboji i hitlerovci da naprave državu Kosovo, da bi mogli da istjeraju i vrate šiptare nazad kući.Ovi se razmilili po cijelom svijeto kao kuga, pa ih se ne može više niko riješiti.Čak i ono što su posle bombardovanja vratili nazad iz Albanije i svijeta, već je pobjeglo nazad preko albanije po cijelom svijetu.Zar se neki dan ne smrznu ona djevojka u bjegu iz Bosne u Hrvatsku.Biježi sve živo iz te vukojebne, gdje strana vojska radi šta hoće: trguju drogom, doneli im prostituciju i bolest na veliko i srušili im mit albanske porodice.Bombama sa uranijumom im zagadili zemljište i vodu, pa na kosovu je najveći broj obolelih od raka u svijetu.Nema više ni para da pristižu, jer primat u svijetu u švercu drogom preuzeli Srbi i Montenegrosi, pa više nema kurčenja parama i plaćanja belosvetskih vagabundi i agencija da im " iznose istinu ".. Izostala pomoć kauboja i onih uštogljenih engleza, pa sad mora da im razbijaju mafiju po kosovu, koja se stvorila na njihovim delima.Jedini je Broz znao da to drži pod kontrolom i to uz velike muke, ali su tada jedino ti šipci bili dostojni imena čoveka.Sada je to rulja bez vodje i bez ciljeva, koja tumara da ni sama ne zna kuda.

Ovo je poprilično skup sport, od šipke, rotacijske i statične, te strunjača, do specijalizirane odjeće i obuće, uključujući specijalan prah od magnezija da se ruke i tijelo ne kližu po šipci, uz pohađanje radionica koje vode svjetski priznata imena u pole danceu.

U Londonu, primjerice, sat škole ili radionice plesa na šipci stoji oko 600 kuna.

Ja sam svjesna uvjeta života u Hrvatskoj, pa stoga sat ne mogu naplatiti više od 150 kuna priznaje nam naša sugovornica, koja, unatoč svemu, s puno ljubavi, strasti i entuzijazma govori o svom plesu života na šipci.

Šarmantan detalj kojeg možemo vrlo lijepo iskombinirati sa bojom zidova i podova je i zavjesica koja skriva široku nišu a nalazi se na kromiranoj šipci.

Odredi broj atoma izotopa bakra 63 u okrugloj bakrenoj šipci promjera 10 mm i dužine 71.5 cm.

Radi se o setu koji se zasniva na dva stativa i poprečnoj šipci za držanje pozadine.

Puno tajni i puste priče kriju kameni zidovi stare utvrde Kačića iz kojizi sad u miru restu smokve i šipci.

Ana se kao diplomirana kineziologinja bavila pilatesom i aerobikom, no kada se zaljubila u ples na šipci, sve svoje aktivnosti i planove podredila je upravo plesu na vertikali.

Ili jednostavno želite prije ženskog izlaska sa svojim frendicama isprobati kako je to zavrtiti se na šipci?