Štetne navike kao što su pušenje i prekomjerno konzumiranje alkohola, bitno oslabljuju obrambenu sposobnost organizma.

I pak, utješna je činjenica da je svaki drugi pušač u Hrvatskoj pokušao prestati pušiti, te da su ljudi sve više svjesni opasnosti od ove štetne navike.

Jedna anketa pokazuje da je poboljšanje kondicije, snage i razgibanosti zastupljeno kod vježbača s 80 - 90 %; u 24 % slučajeva vježbači osjećaju manje tegobe u prva dva mjeseca prakticiranja (" novopečeni vježbači "); značajan broj vježbača smanjio je štetne navike, kao što je potreba za alkoholom, kofeinom, nikotinom, dok je potreba za hranom uglavnom ostala nepromijenjena; 63 % vježbača uočilo je nekakav zdravstveni napredak od kada prakticira tai chi; svi vježbači odgovaraju da općenito osjećaju znakove poboljšanja, kao što su: manja napetost leđnih mišića, ispravnije držanje, veća kondicija, gipkost, snaga; umanjeni problemi s tlakom, cirkulacijom, glavoboljom; veća okretnost, manja nervoza, manje stresa, više tolerancije i uravnoteženosti.

Dobro skrojene antipušačke kampanje najbolji su lijek protiv pušenja onima koji još nisu ni počeli, a izuzetno je važno sa cigareta ' skinuti ' imidž kulerstva kako bi se tinejdžere odvratilo od te štetne navike.

radni uvjeti mogu potencirati štetan utjecaj pojedinih tvari, kao što su povišena temperatura i vlažnost zraka, prekomjerni intenzitet rada, neke štetne navike izloženih osoba (npr. alkoholizam, pušenje).

Ponekad je potrebno uvesti i dodatna sredstva za kontrolu plaka, a ponekad je potrebno i eliminirati neke štetne navike i naprave koje ugrožavaju zdravo stanje mekih i tvrdih tkiva usne šupljine.

Urbanizacija je, ističe sugovornik, povezana s mnogim zdravstvenim problemima koji se odnose na vodu, okoliš, razne bolesti, potom štetne navike kao što su pušenje, nezdrava ishrana, fizička neaktivnost, pretjerana konzumacija alkohola te rizici koji su povezani s pojavom nekih drugih bolesti i epidemija.

Na vaše zdravlje veći utjecaj imati će vaše štetne navike.

Pojavljuje se volja za prestankom pušenja ili bilo koje štetne navike.

Hoćete li stvarno prestati upražnjavati svoje štetne navike na kraju ipak ovisi o vama jer se vrlo lako vratiti na staru stazu.

Jedete li pravilno, vježbate i izbjegavate štetne navike kao što su pušenje, stariji od 75 godina živjet će dulje 5,4 godine nego njihovi vršnjaci koji ne prakticiraju te zdrave navike.

Te štetne navike su u isto vrijeme i značajni čimbenici rizika za razvoj upale desni koja onda može izazvati i druge ozbiljne zdravstvene probleme kao što su dijabetes i kardiovaskularne bolesti.

Aktivnosti kampa su cjelodnevne, uz stalan nadzor naših volontera: vrijeme nakon doručka namijenjeno je zajedničkom radu uz određenu temu (načela Crvenog križa, ekologija, štetne navike, odrastanje i odgovornost, spolnost i humani odnosi, zaštita i spašavanje), nakon čega slijedi rad u radionicama (prva pomoć, likovna, glazbeno-scenska te ekološka).

Hrvatski zavod za javno zdravstvo objavio je početak javnozdravstvene akcije Prestani pušiti i pobijedi čiji je cilj ukazati na problem pušenja, i potaknuti pušače da se riješe te štetne navike i učine nešto iznimno važno za svoje zd

Hranite se zdravo, dovoljno spavajte, krećite se, izbjegavajte štetne navike i nađite ventil za ispoljavanje suvišnog stresa.

Prilika je da loše i štetne navike sa novcem odbacite i steknete nove kvalitetnije, što će direktno rezultirati većim materijalnim blagostanjem.

Čim sam to saznao i proučio činjenice, počeo sam tražiti rješenje tog smrtonosnog problema koje mogu preporučiti svojim pacijentim i osloboditi ih štetne navike.

Ukoliko vam je stalo do lijepog i zdravog izgleda, riješite se te štetne navike što prije.

Užurban život, stres, neumjerenost u svemu, štetne navike i još puno toga što ugrožava naše zdravlje treba izbjeći ili u potpunosti ukloniti.

Budući da plod sve potrebne tvari dobiva od majke, potrebno je uzimati raznoliku hranu, a izbjegavati štetne navike poput pušenja i konzumiranja alkohola.

Osim problematičnih emocija, može biti potrebno riješiti još neke nesvjesne porive ili dobrobiti koje mogu proizlaziti iz štetne navike.

Štetne navike mogu biti i dio obiteljske tradicije i način da se osjećamo bliski s pojedinim članovima obitelji.

Da biste se riješili štetne navike, prvo je potrebno riješiti te emocije, ili naći drugi, zdraviji način da se osjećate ugodno.

Značajno više od neposrednih izravnih rizika po zdravlje, zdravlje djece i mladih ugrožavaju štetne navike i rizična ponašanja kojima su djeca danas izložena; nepravilne prehrambene navike i poremećaji hranjenja, tjelesna neaktivnost, problemi učenja, školovanja, zapošljavanja, poremećaji mentalnog zdravlja, poremećaji ponašanja, ovisnosti, rizična seksualna ponašanja, zanemarivanje i zlostavljanje djece i mladih, pitanja sigurnosti i ozljeda kao i problemi i poteškoće djece i mladih s posebnim potrebama.

Popuštanje ovim užicima štetno djeluje na moral i karakter. što se ranije ove štetne navike stvaraju, to će čvršće držati svoje žrtve u ropstvu uživanja i sigurnije sniziti mjerilo duhovnosti.

Međutim, postoje i drugi faktori: genetska predispozicija i štetne navike, primjerice konzumiranje alkohola, kave i cigareta, ali i izloženost stresu, pa je čir, primjerice, čest kod novinara.

Svoja će vrata otvoriti u rujnu i bit će širom otvorena svima onima koji se žele riješiti ove štetne navike i to potpuno besplatno.

Toga smo možda i svjesni, ali neke štetne navike nekako prođu ispod radara.

Hranite se zdravo, dovoljno spavajte, krećite se i izbjegavajte štetne navike.

Tako će zbog tvoje pogrešne odluke i štetne navike (koje se svatko uz pomoć stručnjaka može riješiti, ako hoće) mnogi patiti, pa to onda nije samo tvoja privatna stvar.