Takve nezdrave navike i životni stil sve su češći među djecom i adolescentima.

No kada su ugledale učinke pušenja na svom licu, pušačice su bile toliko šokirane da su se odlučile riješiti ove nezdrave navike.

Predlažem da nezdrave navike zamijenimo konstruktivnima, a na tom putu pomoći će nam ako osvijestimo i činimo neke male stvari.

Naime, konzumacija šećera u prevelikim količinama, kao i druge nezdrave navike sprječavaju prirodan proces samoizlječenja našeg tijela.

Baš kao što možemo imati zdrave i nezdrave navike vezane uz tijelo, tako možemo imati zdrave i nezdrave navike vezane uz snagu volje

Ove nezdrave navike mogu dovesti do debljanje ili gubitka težine.

Isto tako je i desetljeće koje će vam najviše oprostiti nezdrave navike.

Dokazano je da šetanje pasa tijekom pauze smanjuje nezdrave navike poput pušenja.

No, većina se zapravo sa stresom nosi prilično loše birajući nezdrave navike kao odgovor na njegovu pojavu.

Pokušavam naći zdrave zamjene za svoje nezdrave navike (pizza i mrkva su vam inače jako slični).

Preskakanje doručka i ostale nezdrave navike u kontroliranju težine greške su 57 % djevojaka i 33 % muške populacije.

Stručnjaci kažu kako su ljudi koji su izgubili partnera često usvajali nezdrave navike poput pušenja ili loše ishrane.

No postoje trikovi koji vam mogu pomoći da promijenite svoje nezdrave navike i prilagodite prehranu i život svom cilju, a to je gubitak kilograma bez puno muke

Prvi tjedan bez nikotina izuzetno utječe na održivost dugoročnog uspjeha kod prestanka pušenja, stoga je tada najpotrebnija pomoć u odvikavanju od ove nezdrave navike.

Briga oko nakupljanja kilograma može biti izvor dodatnog stresa za pušače koji se pokušavaju riješiti svoje nezdrave navike, međutim, ako slijedite nekoliko jednostavnih pravila, možete spriječiti debljanje.

Životne situacije i nezdrave navike poput fizičke neaktivnosti, loše prehrane i samoograničavanja naših sposobnosti uzrokuju neravnotežu u kretanju čakri.

Na taj su način razvili nezdrave navike prehrane koja ih košta zdravlja i suvišne težine, pa je 20 posto ispitanika dobilo i znatno više od četiri kilograma.

Žene koje se druže sa pušačima, čak i ako same ne puše, teže zatrudne, rezultati su nove studije koja predstavlja razlog više zašto bi žene trebale da se riješe ove nezdrave navike.

Znam mnoge pušače koji su nakon izložbe, ako ne prestali, onda bar počeli opsesivno razmišljati o napuštanju te nezdrave navike.

Svemu tome priključuje se življenje u nezadovoljstvu i stresu, nezdrave navike u prehrani...

Utjecat će na mnoge nezdrave navike, na nekonvencionalna ponašanja, kompenzirati osjećaj praznine...

Ankete zdravstvenih radnika pokazuju da većina naših školaraca ima vrlo nezdrave navike.

Vama mora biti jasno, ako vi ne želite promijeniti svoje nezdrave navike i ako vi niste svjesne da vam ovakav način života šteti, onda badava sav trud Mirjani, Mirku i svima ostalima koji ulažu svoje vrijeme i znanje u vas

1. prestat ću s.. (umetnite ovdje svoje nezdrave navike) umjesto toga odlučite svojoj dnevnoj rutini dodati nešto zdravo.

No, tri druge nezdrave navike postale su raširenije, pa je broj tumora ipak u porastu. više

Što dulje imate nezdrave navike, to ih je teže promijeniti.

Zbog toga ih i bolest plaši više nego što plaši žene - mnogi muškarci se boje suočiti s činjenicama o svom zdravstvenom stanju jer bi to moglo promijeniti način na koji sebe poimaju - neki muškarci misle da je odlazak doktoru gubitak vremena, a oni uvijek imaju puno posla i ne vole čekati u čekaonici - neki muškarci misle da liječnici samo iskorištavaju njihove slabosti - boje se kritika i činjenica (znaju da imaju nezdrave navike) - boje se dijagnoze koja bi vodila do napuštanja obitelji i financijske nestabilnosti

Dakle, znanstvenici ne pokušavanju utjecati na promjenu svijesti ljudi i pružiti mnogo zdraviji način prehrane čovječanstvu, kojemu neće biti posljedica toliki uzgoj i nasilje na životinjama, nego pokušavaju opravdati nezdrave navike ljudi tražeći alternativu koja će samo prouzročiti još veći kaos u svijetu.

Ako osjećate krivnju zbog neke nezdrave navike, bilo iz svoje prošlosti ili sadašnjosti, na dobrom ste putu.

Ako ste pravi ljubitelj hrenovki i raznih salamica, vrijeme je da se riješite nezdrave navike.