Jedna limenka može sadržavati oko 150 kalorija i 40 grama ugljikohidrata - istu količinu ugljikohidrata koju sadrži deset čajnih žličica šećera.

U limenci od 0,33 litre možemo naći oko sedam malih žličica šećera.

Žličica šećera progutana na suho ima trenutni učinak na neugodno štucanje.

Priprema kvas: 1 kvas, 1 mala žličica šećera, malo bijelog brašna i tople vode.

Uzmite čašu vode, dodajte joj 8 do 12 žličica šećera, umiješajte dozu kemikalija i dobit ćete omiljeno gazirano piće.

Pripravak indijske biljke za ekološku zaštitu Na jednu litru vode stavite 10 do 30 ml Neem ulja (1 do 3 jušne žlice) i četvrtina do jedna čajna žličica šećera, s pripremljenom otopinom prskajte biljke.

Bez obzira da li još dojite ili dajete djetetu adaptirano mlijeko, možete između obroka ponuditi djetetu npr. zaslađeniji blaži čaj od kamilice (1 žličica šećera na 100 ml vode).

Limenka gaziranog pića sadrži i do 11 žličica šećera, a tu su i kiseline koje štete caklini.

Zabrinjavajući je podatak da današnji petnaestogodišnjaci dnevno troše gotovo 45 žličica šećera.

U nedostatku ove otopine koristite ohlađeni čaj od šipka kojem se na 100 ml dodaje jedna žličica šećera.

Zdravstvene institucije upozoravaju da žene ne bi smjele unijeti više od šest žličica šećera, a muškarci devet - potrebu za slatkim zadovoljite jedući slatko voće.

Velika porcija gaziranih sokova broje po 500 kalorija, što je ekvivalent 33 žličica šećera.

Navodno da u jednoj žlici kečapa ima jedna žličica šećera.

To je jednako količini od sedam žličica šećera.

Jedna žličica šećera ima 5 g i 20 kcal.

10 minuta nakon što smo popili kolu: 10 čajnih žličica šećera pukne naš sustav (ta količina je 100 % dnevne preporučljive količine šećera).

Nakon samo jednog takvog pića u prvih deset minuta 10 žličica šećera (više od 100 % preporučene dnevne doze) ulazi u organizam, a razlog zbog kojeg tijelo ne reagira povraćanjem zbog velike koncentracije je fosforna kiselina koja smanjuje slatkoću.

I bezalkoholna pića imaju velik postotak šećera - Lucozade i Coca-Cola sadrže i do sedam žličica šećera po boci (200 ml)

Pa bi stavio žličica šećera onoliko koliko sam ćikara vode nalio minus jedna žličica.

priprema: Svježi kvasac staviti u toplo u toplo mlijeko (2 dl), dodati 1 žličica šećera i ostaviti da se digne.

Dnevno unosite najviše 6 žličica šećera i izbjegavajte namirnice koje sadrže više od 200 mg soli.

Limenka gaziranog pića ekvivalent je 14 žličica šećera.

Unos glukouronolaktona je značajno visok putem energetskih napitaka, te se prekomjerni unos povezuje sa štetnim promjenama na bubrezima. 7. šećeri (saharoza, glukoza-oko 5 žličica šećera/250 ml) kao izvori energije, te vitamini B skupine koji djeluju kao ubrzivači kemijskih reakcija u organizmu.

U videoprilogu pogledajte koliko točno žličica šećera sadrži jedna limenka.

U međuvremenu, utolite glad i žeđ vrlo brzom hranom i pićima u kojima je otopljeno desetak žličica šećera.

Samo 1.5 čaša soka može sadržavati oko 8 žličica šećera.

No, 20 g na 100 g je prihvatljivo jer, ako uzmemo u obzir da je preporučeno serviranje oko 30 g žitarica, onda je u serviranju oko jedna žličica šećera.

U obzir treba uzeti i riječ liječnika koji upozoravaju da žene ne bi trebale konzumirate više od 6 žličica šećera dnevno, a muškarci 9 žličica.

Slatka gazirana pića u tipičnom pakovanju nose u sebi deset kafenih žličica šećera i 150 kalorija, a krcata su i umjetnim bojama.

Jedna limenka soka prosječno sadrži 40 grama šećera, odnosno 10 žličica šećera.