Ista je razlika bila i nakon slobodnih bacanja Plaisteda i koša Tomasa (18 - 14), ali tada se ponovno ukazao Car i tricom, te zakucavanjem u kontri brzo okrenuo na 18 - 19. Dva bacanja pogodio je Tomas, a Batur sa sirenom, na asistenciju Stipčevića, osigurao Zadru minimalnu prednost nakon prvih deset minuta igre.

Pliometrijske vježbe svakodnevno se koriste u sportovima gdje treba iskazati snagu poput sprinta, skokova i bacanja u atletici zatim košarke, odbojke, nogometa, rukometa tenisa i mnogih drugih sportova.

Utakmica u kojoj se promašilo čak 29 slobodnih bacanja na kraju su više spretnosti pokazali domaći košarkaši koji su tako zasjeli na drugu poziciju iza superiorne Cedevite.

Sve što je Vrbanc pucao u drugoj četvrtini, osim jednog slobodnog bacanja, ušlo je.

Kapetan Zadra u završnici je promašio dva od ukupno deset slobodnih bacanja, koliko je promašila cijela momčad, no to je samo jedan detalj, koji je utjecao na konačan ishod.

Bitno je napomenuti da su nam i slobodna bacanja bila loša i tu valja tražiti razloge negativnog rezultata na kraju.

U pobjedi Gruzije protiv Bjelorusije, pred gotovo 10 tisuća gledatelja u Tbilisiju, za 26 je minuta postigao 11 poena (2/5 za dva, 2/3 za tri, 1/3 sl. bacanja) uz tri skoka, jednu asistenciju i pet prekršaja.

Ključan koš tada je zabio Ante Delaš, kojega je samog ispod koša odlično vidio Travis za 73:74. Mimica je promašio ulaz, a Krasić 14 sekundi prije kraja opet realizirao oba bacanja za 3. Splićani su, nakon time-outa, brzim košem Krušlina smanjili na 75:76, no opet su faulirali Krasića.

Uz ' anti akvarij ' će se prikazivati prezentacija koja ima za cilj educirati posjetitelje o štetnosti bacanja otpada, naročito spororazgradivoga u more, te o katastrofalnim posljedicama za život u moru, pa na kraju i za nas kaže Pašalić.

Nakon prva dva bacanja u ništa u trećem je pogodila u sridu.

Ima brzinu i odlična bacanja i to svima nama dobro dođe u pripremama. "

Pred kraj treće četvrtine opet su Zagrepčani ubačajima rutinera Šuputa s linije slobodnih bacanja otišli na deset koševa prednosti (47:57).

Prvo ime utakmice bio je Marko Banić, koji je za 31 minutu zabio 14 poena (6 - 11 za dva, 2 - 2 sl. bacanja), uz 9 skokova, čime je zavrijedio valorizaciju 19. Na vrhu tablice su Barcelona, Caja Laboral i Real Madrid (5 - 1), a Bilbao je u skupini od šest momčadi s omjerom 4 - 2. Jedna od tih momčadi je i Lagun Aro, sljedeći protivnik Baska, koji je jučer doživio težak poraz kod Reala u Madridu, 83:53.

Presudili su im Ivan Radenović i Vule Avdalović, koji su iskoristili pogreške protivnika i s linije slobodnih bacanja donijeli Ukrajincima pobjedu.

U ova vremena kratkih pojašnjenja i dugih bacanja u vatru, dok vražjim tempom jurimo izgašenih svijetala prema rubu bontona, znajući da smo krivo skrenuli, ali zaboravivši kada, svjesni da se vratiti ne znamo, a velika laž gori nam nad glavama i ne da nam da stanemo i razmislimo, mi se pitamo?

Samim time nisu riješeni svi problemi, nažalost svjedoci smo da se nerijetko na nogometnim stadionima dešavaju navijački izgredi, intervenira policija i onda gledamo nemile scene, ali osim događaja na stadionima imamo i događaje van stadiona, koji su brutalniji od bacanja bengalki ili paljenja stolica.Ako malo pomućkate svoje pamćenje sjetit ćete se napada na navijače Dinama i paljenja auta.

Zabio je 15 poena (4/5 za tri, 1/1 za dva, 1/2 sl. bacanja) uz po jedan skok i asistenciju, te dvije ukradene lopte, čime je zavrijedio valorizaciju od 18 indeksnih poena.

O sudačkom kriteriju moglo bi se raspravljati nadugo i naširoko, a činjenice kažu da je Cibona puno ranije ulazila u bonus što je na kraju rezultiralo time da je imala čak 35 slobodnih bacanja, naspram samo 17 zadarskih.

Rezultat svega je negledljiva košarka s malo koševa u kojoj je Franko Kaštropil ponajviše zahvaljujući ubačajima s linije slobodnih bacanja preokrenuo rezultat do velikog odmora na 26 - 24.

Odlazak na odmor Zadranima je ipak lakše pao na dušu jer je Krasić zabio tricu, Kaštropil je nakon njega zabio dva poena, Vrbanc je pogodio slobodna bacanja, Babiću je pošla za rukom treća trica, a Travis je u zadnjim sekundama druge četvrtine realizirao skok u napadu, pa je prvo poluvrijeme okončano s 39:45.

Uz to, uhvatio je i pet obrambenih skokova te imao tri asistencije i sedam pretrpljenih prekršaja (sl. bacanja 9/9), čime je zavrijedio epitet igrača utakmice (valorizacija 30).

Vaši ravni pramenovi u tren mogu postati elegantni i zavodljivi valovi koji podsjećaju na mreškanje vode nakon bacanja kamenčića.

- Ovaj prostor je zaglavio u nekom narativu koji o njemu govori kao o prostoru socijalnih problema, loših voda i bacanja smeća, ali isto tako o njemu možemo govoriti kao o prostoru koji je vrlo autentičan i koji ima svoju povijest jer je ovdje ishodište rudarenje na Labinštini.

Isus traži od učenika da se ništa ne baci: nema bacanja

Jedno su luda raspamećena slavlja, jedno su salta ili bacanja jedni drugima u zagrljaj, ali ovo je nešto drugo.

Poraz od Širokobriježana mogao je značiti i vjerojatan oproštaj od regionalne košarke, koji je bio vrlo blizu šest sekundi prije kraja kada su gosti vodili 70:72, te imali dva slobodna bacanja.

Tu se mogu koristiti razlicita bacanja medicinske lopte u kojima se imitiraju udarci backhand i forehand, kao i drugi nacini bacanja.

Cibona se u prvoj dionici držala do svega 6 - 6, kada je uslijedila sjajna Ramljakova solo dionica u kojoj je postigao sedam vezanih koševa za vodstvo Zadra 15 - 9. Cibonin trener minutom je odmora pokušao prekinuti nalet domaćina, no to mu nije pošlo za rukom budući da su po povratku na teren njegovi igrači faulirali Delaša na liniji za tri poena, što je on lakoćom pretvorio u tri pogođena slobodna bacanja za 18 - 9.

Na Bilanov koš, nadovezali su se Vukušić, Warren i Owens (tri od četiri bacanja) za ukupnu seriju 9 - 0 i samo - 2, 54:52. Reed je tricom prekinuo zadarski post, ali mu je odmah istom mjerom vratio Baždarić za 57:55. I onda u posljednjoj akciji četvrtine već mnogo puta viđen scenarij.

- Što se slobodnih bacanja tiče tu strahovito variramo.