Ondak on primi moju, a ja njegovu glavu, pa se tako, u benču, vatamo cca-odokativno 6,5 minuta, pa to prvi popusti.

Plivačice možda imaju široka ramena ali to može biti izuzetno sexy, osim ako ne izgleda kao trokrilni ormar koji je u stanju izbaciti 400 kila u benču.

JACKMAN: Potukao sam vlastiti rekord u benču, koji je oko 135 kilograma.

Plus, mogao je dić krda i iz čučnja, i na benču, i u deadliftu itd itd..

Ja sam im odgovorio da bolje da rade sklekove nego vježbaju na benču.

u to vrijeme, povrh toga što sam bio dizajner, pisac, slikar, informatičar, skulptor, alpinist te najveći jebač kurvi istočno od Zagreba bio sam i muji taji borac. bio je petak nekog u studenom, dizao sam 150 kg na benču kada je zazvonio blekberi na prozorskoj dasci boksačkog kluba Rej Kuglofić. odradio sam seriju i javio se natrag. - imam problem sa računalom, a hitno trebam poslati mail reče histerično lejdi Di dodavši - konkuriram na natječaju za pariške atelijere, rok za molbu ističe u ponoć. možeš li mi pomoći? - na treningu sam odgovorih kratko. - oh, pliz, pliz, pliz, ne znam kog drugog da zovem. ti si mi jedini spas - slobodan sam tek poslije 22. - da-da, samo dođi, tenks, tenks, tenks...

Osjetiti će snagu mojih mišića. 200 kg na benču

Što, uostalom, javnost imaju zanimati mesarski poslovi Mirana Pelivana ili koliko kilograma na benču u Kerumovoj teretani može podići njen voditelj Željko Bašić.

Srećko Martinić Srele nastupao je u kategoriji open do 110 kg, na vaganju je imao 107,5 te je podigao 180 kg te osvojio drugo mjesto što je odlican rezultat jer Srele za šest mjeseci ima 40 godina, a u njegovoj kategoriji tada, službeni svijetski rekord je 190 kg tako da ce uskoro taj rekord biti srušen i definitivno Srele među dva tri najjača čovjeka u toj kategoriji u benču.

Jer ne zna Bandić ono šta svaki Neretvanin zna, ne zna Miki šta su Neretljanke, šta su Metkovke, Opuzenke, Krvavčanke, Kominjanke, Rogotinke, etc, kako to manevrira trupicon, kako to lanca lađe, kako to veslima barata, kako to diže stopedeset u benču, jer koga naša ženska khm, khm opali taj se više ne diže

Mora složiti četiri metra drva, otrčati sto metara ispod 15 sekundi, dići u benču 45 kila, i znati platiti piće.

Marin Vlahović hrvatskoj i svjetskoj javnosti predstavio se 2004. g kao svjetski prvak u powerliftingu dignuvši u benču 240 kg.

Tada ga je Cain bacio a Junior ga je praktički u benču podignuo i bacio sa sebe.

U pitanju je pjesma koja iz male ljudske perspektive sagledava sukob civilizacija koji se svakim danom sve više svodi na to čiji Bog može dignuti Svijet u benču.

Naravno ama baš uvijek ih isprovociram i namjerno kažem da su im bicepsi premali ili dižu mali kilažu na benču.

No, nikako ne možemo zamisliti kako bi to izgledalo da između dva dizanja 120 kg na benču otpijemo gutljaj tekućine okusa piletine u umaku teriyaki.

Ili postoji neki poseban moral dizanja 100 kila na benču koji pobara moju logiku?

Jer s malo prakse stotku na benču može dignuti gotovo svatko, no baratati stolnoteniskim lopticama i nije baš najlakše.

Slasni komadi ćevapa nestajali su odmah po prženju jer tko može pojesti više do momaka koji dižu preko 100 kila na benču?

Sam bb je što bih rekao forma bez sadržaja.... u prvom redu vježbaš samo da zadiviš nekog, najčešće druge vježbače jer boga mi nisam primjetio da pice padaju na bildere, al zato radovito dobiješ komplimente od drugih muškaraca... kao drugo što se tiče tjelesne pripremljenosti bilder je obična nula, dobar jedino ako nekom treba odnijet ormar na 4 kat a i tu bi se vjerojatn uspuhao... kao treće vjerojatno ćeš razviti neki opsesivno-kompulzivni poremećaj što se tiče hranjenja, gledanja u ogledalo, hvaljenja kolko si digo u benču, kupovanja što užih majica itd.

Možemo ponuditi organizaciju teambuildinga, rođendana, momačkih, djevojačkih, osobnih i ostalih obračuna (šef Vam ide na živce, frend diže više u benču) e sad ćeš ti vidjet

Ma nek u benču dižu laptopove i gadgete, samo nek se rekreiraju, pokušao sam, stišavajući Žnoru, relativizirati i vlastitu ljutnju.

Tjedno pretrči oko 130 kilometara, na benču diže 70 kilograma, a istrčala je do sada osam maratona.

Zna to često biti naizgled jalova rabota, pa ponekad i dovesti mladog čovjeka u neuglednu poziciju fejkera, foliranta, ali je na dulje staze definitivno pozitivna stvar jer mozak bombardiraš novim podražajima i informacijama, odvlačiš ga u mentalnu teretanu da se bakće po različitim spravama, i čak i ako se na nekom benču brzo zadišeš i nemoćno digneš ruke u zrak i uzvikneš ' bah, nije ovo za mene '...

Kubanka Yarelis Barrios u benču može podići 160 kg, a Sandra Perković 105 kg.

U obzir, dakle, dolaze mužjaci koji je mogu pobijediti na tenisu (na dva dobivena), dižu oko 120 na benču, visoki, jaki i crnokosi, koji su u stanju s njom izdržati trening fitnesa 1 na 1.

Ima par sprava, ali tamo tebi ne bi odgovaralo, ne virujen da bi tila radit zgibove i dizat sto kila u benču.

Znači puno je bolje za zdravlje radit sklekove, nego vježbat na " benču ", radit zgibove, nego sjest na mašinu za leđa i ponavljat serije i tako dalje da sad ne nabrajam, al shvatili ste poantu.

Student Matt Poursoltani u benču podignuo težinu tri manja teškaša i oborio državni rekord

Pajser je bio najjači čovjek kojeg je Borut ikad upoznao, često je fasciniranu gledao tog momka kako na benču diže 180 kilograma za zagrijavanje.