Retro blenderu je mjesto u kuhinji tako da ćete morati protegnuti noge u namjeri da se prestane glasati.

Prvo što treba napraviti jest izmiksati voće (u blenderu), a kada se voćni sokovi pomiješaju početi dodavati slatko vrhnje i šećer.

Maknite s vatre i ostavite da se kratko ohladi, te izmiksajte u blenderu.

Da bi namaz ispao kremastiji prvo u blenderu ili sa štapnim mikserom izmiksajte sve sastojke osim slanutka, njega dodajte posljednjeg i miksajte dok sve nije u potpunosti usitnjeno.

To može potrajati i do 3 - 5 minuta, ovisno o blenderu.

Uzmite 1/4 šalice sjeckanih badema, 1/4 šalice suhih marelica, 2 žličice sjemenki konoplje, 2 žličice kokosovog ulja, kap arome vanilije i malo cimeta i izmiksajte sve u blenderu.

U blenderu sam umixala preporucenu kolicinu proteinskog shake-a, nesto voca, i mlijeko i popila sam, dodavala sam led jer je hladnije jos bolje, to sam pipila pred spavanje, i odjednom sam pocela imati vise mlijeka, naime, protein ti je najpotrebniji za stvaranje mlijeka.

U blenderu ili multipraktiku izmješajte i usitnite maline, datulju, sok od limuna, chia sjemenke i lavandu Pohranite u staklenku i stavite u hladnjak na 30 minuta.

Jagode i banane pomiješajte u blenderu, dodajte kokos (oko 115 gr) i sve zajedno miksajte dok ne postigne glatku teksturu.

Mlijeko od orašastih plodova ili sjemenki možete napraviti tako da u dobrom blenderu miksate otprilike jednu šaku orašastih plodova (najbolje namočenih preko noći) sa 3 dcl vode i dodajte prstohvat soli za intenzivniji okus.

Sastojke smiksaj u blenderu i uživaj gledajući djecu kako s guštom jedu.

Dovoljno je pritisnuti pucu (dugme/gumb/botun/kako vec hoćete) na blenderu i sve smazati u sto kraćem roku.

Propasirajte juhu (štapnim mikserom ili u blenderu) te joj dodajte još temeljca ili vode ako je pregusta.

Krema: miksati avokado, kokos, sok od limete i koricu, med, morska sol i vaniliju u multipraktiku ili blenderu i postupak do glatke kreme.

Potom se ocijede i miješaju s vodom u blenderu dok smjesa ne postane kompaktna.

Preostale 4 šalice miksajte u blenderu.

Priprema: Sastojke izmiješajte, izmiksajte u blenderu i prelijte u staklenu bocu.

Dva osnovna uzroka kvara profesionalnih blendera su: 1. često prelijevanje sadržaja posude po blenderu, 2. kidanje noževa/dosjeda noža kod ubacivanja metalnih ili čvrstih predmeta kao što su žlice i sl.

Pustite de se malo ohladi i zatim brzim nožem ili u blenderu izmiksajte u finu kašu.

Sitno nasjeckajte luk, mrkvu i korijen peršina ili sve usitnite u blenderu.

U jednom od svojih modela Total Blenderu miksaju sve čega se dosjete.

Meso ću ranije iskosati, a u blenderu usitniti sve dodatne sastojke.

Evo jedne kombinacije koju vrijedi probati: u blenderu izmiksajte šaku-dvije špinata, jednu bananu, dvije jabuke i 4 dl vode.

Za one koji nisu skloni dodatnim kuhanjima, ova je dijeta idealna jer se ništa ne kuha i sirova se hrana brzo usitni u blenderu.

Dovoljno je oprati i usitniti hranu te je promiješati u blenderu uz dodatak vrlo malo tekućine.

Ako limunadi dodate i pola banane, nekoliko listova špinata, blitve ili raštike, pa sameljete sve u blenderu, dobit ćete osvježavajući zeleni kašasti sok.

U shake dijeti se ne kuha, već se namirnice usitnjavaju u blenderu

Dnevno je potrebno oko 150 gr sirove jetre.Jetra (150 gr) može biti narezana u blenderu sa 200 gr mrkve, paradajzom, dobro je staviti i ananas, zatim začine po ukusu i izmiksati.

Kad je cikla gotova usitniti je u blenderu.

Samljeti u blenderu šest šalica mrkve izrezane na kockice, šalicu lješnjaka, tri šalice vode, dva komada jabuke, jednu crvenu papriku, dvije žlice meda, žlicu maslinova ulja, dvije žlice đumbira u prahu, dvije žličice cimeta, te malo soli i papra.