Time će se poboljšati kalorijska potrošnja objašnjava kineziologinja i znanstvenica te osnivačica i direktorica Body Balance studija Martina Mavrin Jeličić te dodaje da potrošnji kalorija tijekom aktivnosti koje radimo svakodnevno pomaže i ako se prvo stvori mišićna masa, što se odnosi na one koji inače ne vježbaju.

Zadovoljan sam kako se stvari odvijaju, MBS ekipa kineziološkog studija BODY BALANCE s kojom prolazim rehabilitaciju po nešto drugačijoj metodi od klasičnih terapija, uspješno me vodi do krajnjeg cilja.

Stručnjaci iz studija Body Balance će vas kontaktirati radi dogovora vezanih za termine treninga i početak vježbanja.

Dijelovi ove metode proizlaze iz Body Balance sustava, Ana s Sensual fitnessa, kineziterapije, baleta, tehnika vizualizacije, međutim u cjelovitosti AM metoda je potpuno drugačija i jedinstvena nadogradnja svega navedenoga.

Na stranicama Femine.hr čitajte ekskluzivnu Martininu kolumnu Body Balance ", kroz koju će vas uputiti u sve tajne Body Balance sustava vježbanja, voditi vas kroz nove svjetske trendove u tjelovježbi, podsjećati vas koliko je svakodnevna fizička aktivnost neophodna za zdravlje i ravnotežu tijela i duha...

Naša Body Balance trenerica Martina poručuje - svaki, pa i najmanji pokret opušta vaš duh i smiruje misli.

Provjerite imena dobitnica jesenskog ciklusa vježbanja u zagrebačkom studiju Body Balance

Nakon napornih dva tjedna treniranja u Kineziološkom studiju - Body Balance svoj put zajedno sa MBS instruktorima nastavlja u Švedskoj gdje su otputovali ovaj vikend.

Naime, Real je momčad kojoj je ispod časti da se brani (ili čak da oklijeva s napadom), pa se preferira jedan izuzetno okomit nogomet koji osim tehnike zahtjeva jaku fizičku spremu (izdržljivost, brzinu i dobar body balance).

Tko ide na vježbanje u Body Balance studio?

Objavljujemo imena triju čitateljica koje Body Balance studio i Femina.hr vode na 6 mjeseci vježbanja yoge.

Ovisno o inicijalnom zdravstvenom stanju (analiza sastava tijela) i cilju vježbanja (zdravstveni upitnik), savjetujemo klijente prilikom odabira jednog od programa Body Balance sustava vježbanja.

Osim toga, imaju ugrađen Body Balance Tech sistem koji omogućuje aktivno sjedenje.

Ana Kuhanec Brašnović, apsolventica kineziologije i vlasnica Ana sensual fitness studija, i Martina Mavrin Jeličić, sveučilišna profesorica, magistrica kineziologije, vlasnica kineziološkog studija Body Balance, pričaju kako je AM metoda rezultat njihova dugogodišnjeg prijateljstva i želje da uspješno spoje ono najbolje što svaka od njih ima.

Martina Mavrin Jeličić, magistra kineziologije osnivačica i direktorica Kineziološkog studija Body Balance.

Najveća prednost ovog programa je da se može jednako učinkovito rabiti s početnim i naprednim grupama, s mlađim i starijim osobama (od fit kids do senior programa), u kombinaciji sa drugim programima (interval ili kružni trening), u sport conditioning treninzima, u fizikalnoj terapiji, u body balance i stretch programima itd., te da je vrlo prihvatljiv cijenom.

Flow Yoga je inovativni yoga stil koji je osmislila Martina Mavrin Jeličić, prof. kineziologije i direktorica Body Balance studija.

Tromjesečno istraživanje provedeno u Body Balance studiju prošle godine pokazalo je kako se snaga stražnje lože (hamstringa) i skupine stražnjičnih mišića (gluteusa) kod ispitanica koje su radile modificirane čučnjeve povećala za 45 %, dok se snaga gluteusa kod grupe ispitanica koje su izvodile obične čučnjeve povećala za 20 %.

Temeljna karakteristika Body Balance sustava vježbanja uz baletnu prečku je svjesno aktiviranje mišića stražnjice koji su, posebice kod žena ako su oslabljeni, glavni razlog bolova u donjem dijelu leđa.

Naša Body Balance trenerica Martina za vas je osmislila 4 koraka koja će vam pomoći da se dovedete u red prije uskakanja u minijaturne ljetne krpice i badiće.

Studio Body Balance prvi je kineziološki studio zasnovan na znanstvenim spoznajama i praktičnim iskustvima.

Ugodan i profesionalan pristup klijentu je temeljni moto studija.U kineziološki studio Body Balance uđite ako imate hrabrosti napraviti u životu pravu stvar za sebe

" U Body Balance studiju počeo sam vježbati kako bih poboljšao tonus mišića i općenito stav tijela.

Zahvaljujući vježbanju u Body Balance studiju držanje mi se primjetno poboljšalo, imam izraženiji tonus mišića i puno više snage tako da sada mogu raditi i neke joga vježbe koje prije uopće nisam mogao.

Za sada ga možete isprobati jedino u kineziološkom studiju Body Balance ".

No, ukoliko je vaše tijelo atrofirano moj je savjet da najprije učvrstite tijelo vježbama iz Body Balance sustava vježbanja uz korištenje reformera, a tek onda krenite na Power Plate.

Prošli tjedan bila je izuzetno vatrena atmosfera u Kineziološkom studiju - Body Balance: -).

Učinci Power Platea ispitani u Body Balance studiju

Ove sezone, kako biste do proljeća održali stres podalje i oblikovali svoje tijelo, vježbajte u opuštajućoj atmosferi Body Balance studija, u samom srcu Zagreba, u Ilici 47, gdje su voditelji vrsni stručni instruktori.

Flowin ploču trenutno koriste the English Institute of Sport, Western Province Stormers, Cricket South Africa (Proteas), UK Athletics, GB Rowing, Manchester City FC, a odnedavno i klijenti Body Balance studija.