Program vam omogućuje i vježbanje pilatesa uz stalnu Sensinu suradnicu i jednu od najboljih trenerica pilatesa, Mirelu Anić, vlasnicu Body Mind studija.

o Body Mind potpuno psihičko opuštanje uz aktivnu stimulaciju tkiva; relaksacija uz zadržavanje budnosti tijela i uma (preporučamo za redovito održavanje psihofizičke vitalnosti)

Mirela Anić pionir je pilates metode, direktorica je Body Mind Edukacijskog Centra, certificirani je edukator Stott Pilates metode, te jedna od najcjenjenijih pilates trenera u Hrvatskoj.

Body Mind edukacijski centar će u studenom 2009. održati seminar pilatesa na podlogama a početkom 2010. seminar na Reformer spravi.

Na SKOKich-u će se u Centru Kaptol, 11 - 12. svibnja, okupiti najbolji hrvatski i regionalni instruktori koji će vam u više od osam sati funkcionalnog treninga, pilates-a i body mind programa predstaviti nove ideje i programe.

Uoči certifikacijskog seminara Stott Pilatesa, od 3. do 11. rujna u zagrebački Body Mind Studio ugostit će Jennifer Dahl, certificiranu instruktoricu Stott Pilatesa iz Toronta, s kojom je zdravakrava prva razgovarala o novim programima

Patricia Bardi je plesačica, koreografkinja, vokalistkinja i stručnjakinja metode Body-Mind Centering (BMC).

Body Mind Studio održava satove Stott Pilatesa za rekreativce još od 2003., kaže instruktorica Mirela Anić, jedna od 218 certificiranih Stott Pilates instruktora u svijetu.

Premda Body Mind Studio održava izobrazbu trenera već četiri godine, od ove jeseni jedini u regiji organiziraju i certifikacijske seminare.

Tamo sam se upoznao s postmodernim tehnikama body-mind centering, autentičan pokret i malo teorije.

Igor Jukić, trener pilatesa i suvlasnik zagrebačkog pilates Body mind studija: Kako je moja kolegica Mirela Anić bila spriječena doći na Vikend, ja sam je zamijenio na Vikendu.

I ove će godine pilates, kao predvodnik Body Mind fitnessa, biti dijelom Skoka, najvećeg sajma sporta i slobodnog vremena u regiji.

Mirela Anić, instruktorica pilatesa i direktorica edukacijskog centra Body Mind: " Ovo je prvi Sensa vikend na koji sam došla s obitelji, suprugom i šestomjesečnim sinom.

U Body Mind Studiju Mirela Anić sa svojim timom nudi pilates za trudnice ili ' ' Prenatal Pilates ' ' - namijenjen trudnicama koje su bile aktivne do trudnoće, ali i trudnicama koje su bile manje aktivne, pod uvjetom da se onda zapravo radi blagi modificirani trening.

Pratila ju je Mirela Anić, instruktorica pilatesa i vlasnica zagrebačkog studija Body mind.

Sve popularnija skupina body mind programa u koju ubrajama yogu, pilates, fitness yogu, power yogu, t ai chi, sinergy, stretching i slične programe najčešće nemaju aerobni karakter (ne djeluju na smanjenje kilograma i redukciju potkožnog masnog tkiva), ali imaju vrlo pozitivan učinak na pokretljivost koštano zglobnih struktura, elastičnost i čvrstoću mišića, tetiva i ligamenata cijelog tijela.

jer ako je covjek body-mind-spirit, uvijek sve proizlazi iz one najvise sfere, ne obrnuto.

Kontinuirani fizički napor koji se očekuje od polaznika zahteva odgovarajući nivo svesti o telu (body awareness) čemu doprinose posebne nastavne discipline koje karakteriše body/mind pristup.

Osnivač je svjetski poznate zaklade za unapređenje iscjeliteljstva The Brofman Foundation for the Advancement of Healing i terapeutskih radionica The Body Mind Mirror System i The Vision.

Ljudi koji uzimaju AFA algu nas izvještavaju o općem porastu mentalne budnosti, mentalnu izdržljivost, kratkoročnu i dugoročnu memoriju, lakše rješavanje problema, kreativnost, kvalitetan san, veći osjećaj blagostanja Dr. Gabriel Cousens, MD, autor u Body, Mind, Spirit, travanj 1995.. " Taj maleni protein je snažan neurotransmitter.

Radi u svijetu grupnih programa kao instruktorica pilatesa, joge i body mind tehnike.

Posjeduje diplomu za podučavanje i prakticiranje Body-Mind Centering metode i osnivački je član škole za Body-Mind Centering. Godine 1987 osnovala je godišnji Vocal Dance and Theater Project uToskani, Italija.

Postaje članica ateljea za kontakt improvizaciju unutar kojeg surađuje sa Suzanne Cotto, Julian Hamilton, Joseph Nadj, Vera Orlock i dr. Aktivno se i sama bavi koreografijom i pedagogijom, te pohađa brojne seminare vezane uz različite plesne tehnike (buto, body-mind, anatomija i kineziologija).

Iako ovakva teorija još uvijek nije generalno prihvaćena jasno je da je dr. Stone i te kako bio čovjek ispred svog vremena koji je pričao o principima na kojima su se kasnije utemeljili mnogi modaliteti body-mind medicine.

Instruktorica pilatesa Mirela Anić iz Body Mind Studio Pilates pokazuje ti praktične vježbe pomoću kojih ćeš ojačati vanjske i unutarnje dijelove bedara, a možeš ih raditi i u vlastitom domu uz pomoć fleks gume, para bučica i pilates lopte

Body mind program za žene Zdrava, vitka i graciozna u jedinstvenom tretmanu u Yoga dance studiju SHAKTI Varaždin

Jedna grupa fitness programa bazira se na radu s opterećenjima i shodno tome potencira snagu u najširem smislu (cardio fitness i body building), drugu skupinu sačinjavaju različiti tonizirajući i antistresni programi zasnovani na gipkosti (pilates, callanetics, body mind tehnika, joga, streching,...), dok treću sačinjavaju programi koji u osnovi imaju rad na aerobnoj izdržljivostitavno (aerobika).

Također je autor i više od trideset audio i video serijala što uključuje i pet nagrađivanih TV emisija: Tijelo, duh i duša (Body, Mind and Soul), Sedam duhovnih zakona uspjeha (the Seven Spiritual Laws of Success), Put čarobnjaka (The Way of the Wizard), Kristalna Pećina (The Crystal Cave) i Alkemija (Alchemy).

Bonnie Bainbridge-Cohen izložila je vlastitu metodu Body Mind Centering, Peggy Hackney govorila je o tijelu plesača kao o životnom stajalištu i o uspostavi samosvijesti koja pridonosi interaktivnu društvu budućnosti, a Regina Miranda predavala je o poetskom tijelu predstave.

Vodit će ga Katarina Miklec koja je na spomenutu temu diplomirala na Raw nutrition na Body Mind Institute.