Tehnika bosonogog trčanja u svijetu je već uzela popriličan zamah, bilo da se trči skroz bos, bilo u minimalističkoj obući.

Sada kada smo rasčistili maglu oko bosonogog trčanja, nabrojimo njegove prednosti i mane:

A dobili smo i prvog bosonogog trkača u liku Amira Kulenovića, koji se bez tenisica i čarapa domogao Puntijarke za 47:51.

Madge i umjetnost bosonogog ostajanja u sred noci i u sred Londona

Kao našeg dragog oca i vođu štujemo prvog bosonogog karmelićanina - sv. Ivana od Križa.

Andriju Peveca izuli su i bosonogog vezali konju za rep.

Vanjski prsti su posljedica izraženije pronacije koja je tipična kod bosonogog trčanja, stopalo ima veći hod jer nije sputano.

Vanjski prsti igraju veliku ulogu i u skretanjima, tj. promjenama smjera prilikom bosonogog trčanja.

Vlasti su izvršile masovna hapšenja, brutalno se iživljavajući nad seljacima (Marka Madića iz Glogovice tjerali su kilometar bosonogog po snijegu i temperaturi od minus 23 stupnja).

Vedran Sabljić, 39 - godišnji zaljubljenik u sport, zadnje dvije godine za toplih mjeseci voli potrčati bos O učincima bosonogog trčanja, koje je u inozemstvu popularnije nego kod nas, provedena su i neka istraživanja, a Sabljić je, kako objašnjava za ovaj jednostavni rekreativni stil doznao prateći novosti na internetskim stranicama ponajboljih svjetskih off road trkača.

Projekt Fažanska čarolija namijenjen je djeci, a uz već provedene Potragu za izgubljenim blagom, Slovo na slovo i Čudesan morski svijet, novina je Staza bosonogog pješačenja između Fažane i Pinete gdje bi od različitih materijala bili napravljeni simboli Fažane po kojima bi djeca mogla hodati bosa.

Po prvi puta ljudi su u mogućnosti iskusiti prednosti ' ' bosonogog ' ' kretanja, uz cijenu od otprilike tisuću kuna.

Malo iza nas startao je super sprint, ali sa samo 5 natjecatelja, svi su to odradili brzo i uspješno, a najbrži je bio Luka Paliska isprid Škifića (oba TK Pula) i bosonogog Jukića (TK Split), a u konkurenciji žena ili bolje reć djevojaka je Zdenka Kučić bila brža od Josipe Cecić-Vidoš (obe TK Split).

U prosincu 2009. godine u časopisu PM R: The journal of injury, function and rehabilitation objavljena je studija u kojoj su znanstvenici uspoređivali učinke bosonogog trčanja i trčanja u modernim tenisicama na pokretanje zglobova koljena, kukova i članaka nogu te je ustanovljeno da se tijekom trčanja u tenisicama za trčanje događa povećano uvrtanje spomenutih zglobova.

Sve san se mislija oću li je pozdravit, oću li joj reć koliko mi je draga, i to sve tamo od prvih nastupi u grupi More, pa sve ovamo do njezinog bosonogog nastupa na Poljud.

Stručnjaci koji su govorili o učincima bosonogog trčanja istaknuli su kako je ono dobro i za zaštitu koljena, kukova i zglobova, a s tim se slaže i sam bosonogi trkač: " Mislim da osim ponekog žulja, ili male ogrebotine, u početku prakticiranja bosonogog kretanja nema opasnosti od bilo kakvih drugih ozljeda.

Tada šesnaestogodišnji, budući osnivač Opusa Dei, šetao je ulicama Logroña i u snijegu ugledao tragove nekog bosonogog karmelićanina.

Tu, u sredini kovitlaca naviru prizori bjesomučnog skakanja po gojzericama u igri stupalica na Ogulinskom kolodvoru, improviziranih postelja pod klupama smrdljivog kupea ličkog " ekspress " - a, suludog naprezanja nožnih mišića upregnutih u pedale preopterećenih bicikala, sočnih jagoda " Pukovnika kome nema tko da piše ", " Ludog Save " što s krpom oko glave i sjekirom u ruci gluvari po okolini i njegove rakije s medom, kreštavih vrana Jame u Lađenoj gredi, čaja od nane što raste usred logora, kamenog mosta u Sedlu, bosonogog trogodišnjeg Dade što juri za ovcama po cvjetnim tepisima između Luke i izvora Zvijezde i čudesnih priča čobanice Danice o prohujalim vremenima u kojima su momci i djevojke dolazili na Pusto polje u branje jagoda i košnju sočnih pašnjaka.

Evo jedan živ i konkretan, a kapitalan primjer bosonogog elementa Frulica kod Svena: moj blog godinama već nema stalne publike, osim usputnih prolaznika i onih koji kad se sjete čitaju, uglavnom u tišini. njegova se svrha mijenjala s vremenom. ja sada ne mogu reći što je on, ali znam da nije samo moj. za koga pišem, ne znam. za svoju dušu i za one koji naiđu, možda nešto pokupe usput, možda produže dalje. volim pisati, to je činjenica, i volim pritom biti neopterećena kvalitetom, kad mogu biti. nekad ispadne fino, nekad ne. smatram to mjestom gdje se brusim i gdje bez straha mogu probavati što god želim, usput nekoga možda i nadahnem, ne znam. samo se pustim i idem, pa gdje me odnese. i treba mi to, jer u svim drugim područjima postoji strah od neuspjeha i kritike, a time i neko suzdržavanje. ovdje stvaralački sokovi sami teku. moram priznati da volim tvoje stvaralačke sokove, sviđa mi se energija koju osjećam kroz tvoje pjesme, nadahnjujete me, i ti i tvoja poezija. no komentiranje i taj pritisak oštroumnosti i toga što ću reći i kakav dojam ostaviti umara me i opterećuje. unosi pritisak na mjesto gdje se pritiska inače oslobađam. zato me nema, ali tu sam cijelo vrijeme. i žao bi mi bilo da odeš, prilično.

kojima su se nakon svog bosonogog plesa,

Lijep članak, samo treba napomenuti i neke negativne strane bosonogog trčanja.

Znam da se ljubitelji bosonogog trčanja neće složiti sa mnom ali ipak treba misliti na vlastitu sigurnost, koliko god imali zadebljanu kožu na tabanima ne može vas zašititi od oštrih predmeta.

Kada ste dogurali do 5 minuta bosonogog trčanja, možete slijediti sljedeće programe:

Počeci pripreme za proslavu 500. obljetnice rođenja svete Terezije od Isusa, reformatorice Karmelskog reda iz 16. stoljeća i prve žene naučiteljice Crkve potaknuli su članove Svjetovnog reda bosonoge braće i sestara Blažene Djevice Marije od gore Karmela, OCDS, da zajedno sa studentima Sustavnog studija duhovnosti u zagrebačkim Remetama krenu krajem kolovoza ove godine na prvo takvo hodočašće u Španjolsku, domovinu sv. Terezije Avilske i njezinog najbližeg suradnika i prvog bosonogog karmelićanina, sv. Ivana od Križa.

Za susret s tom mističnom božanskom svestvarnošću čovjek se pripravlja i biva osposobljen " usponom na goru Karmel ", odnosno putem " aktivnog " i " pasivnog " čišćenja, kako će to kasnije opisati duhovni nauk prvog bosonogog karmelićanina, crkvenog naučitelja, " doktora mistike ", sv. Ivana od Križa.

Odnekuda joj sinu pred očima lik bosonogog mladića uz željezne rešetke sarajskih bedema.

Sjetila sam se djetinjstva, bosonogog trčanja po stijenama kraj mora, mirisa slobode i bezbrižnosti.

Jedva da se pri tome dade naslutiti i najmanja ideoloska povezanost izmedju tadasnjeg drzavnika britanske Imperije i jednog bosonogog i gladnog seljackog djeteta.

Upravo tehnika bosonogog trčanja mi je olakšala cijeli maraton, naročito zadnjih 7 km.

Čak i ako se nemate namjere nikad odreći svojih udobnih tenisica imat ćete koristi od bosonogog vježbanja.