KONJUGIRANA LINOLNA KISELINA, (CLA), (1000 - 3000 mg dnevno) dvostruko slijepa studija pokazala je da su osobe koje su se bavile tjelesnom aktivnošću i uzimale 1800 mg CLA dnevno, izgubile mnogo više tjelesne težine u 12 tjedana nego skupina koja je uzimala placebo.

Isto tako, istraživanje je pokazalo da je tijekom ljetnih mjeseci koncentracija jedne od korisnih masnih kiselina konjugirane linolenske kiseline CLA 9 (vrlo snažan antioksidans i pojačivač imunološkog sustava), čak 60 % viša od one u konvencionalnom mlijeku, jer se krave hrane svježom travom i djetelinom.

Ne kažem da je CLA rješenje za pretilost, ali svakako može imati utjecaja.

Nekoliko studija je pokazalo da suplementiranje s CLA donosi mršavija i mišićavija tijela.

CLA je pronađena u mesu preživača (govedina, teletina i janjetina), mliječnim proizvodima (najviše mlijeko i sir) i djelomično hidrogeniranim biljnim uljima.

Na količinu CLA koja će se naći u hrani jako utječe ishrana životinja, jer životinje koje se hrane travom tj. na pašnjacima imaju u svom mesu i mlijeku veći sadržaj CLA.

Također je bitna starost životinja i sezonski faktori, pokazalo se da je najveći sadržaj CLA u mlijeku krava tijekom proljeća i ljeta. Ukupni udio CLA u ukupnoj masnoći u mlijeku i mliječnim proizvodima se kreće od 0.34 % do 1.07 %, dok je u sirovoj ili obrađenoj govedini udio CLA u ukupnoj masnoći od 0.12 % do 0.68 %.

Opis proizvoda: Twinlab CLA Fuel sadrzi konjugiranu linolnu nezasićenu masnu kiselinu koja sudjeluje u metabolizmu masti.

CLA ne sadrži stumulanse i kao takva smatra se sigurnim dodatkom prehrani za pomoć pri gubitku tjelesne masti.

MERCEDES CLA Šminker stigao u salone

Gdje mogu pronaći CLA u prirodnom obliku?

Želite li učvrstiti tjelesnu figuru i i zdravom prehranom doći brže do cilja isprobajte Nutrilite CLA 500 - dodatak prehrani idealan za sve one koji žele bolju tjelesnu figuru.

CLA inhibira lipoprotein lipazu, enzim koji razlaže masti koje unosimo prehranom.

CLA ograničava količinu razloženih masti, a time i količinu koju će stanice preuzeti na sebe što ih manjim.

Dodatno, neka istraživanja ukazuju da CLA može natjerati organizam na povećanu potrošnju već postojećih zaliha masti za proizvodnju energije.

CLA je jedan od rijetkih proizvoda za redukciju težine kod koje nije zamijećen tzv. jo-jo efekt, odnosno ponovno naglo gomilanje masti po prestanku suplementacije ili dijete.

Istraživanje objavljeno u časopisu ' ' Journal of Food Science ' ' utvrdilo je smanjenje tjelesne mase točnije masnog tkiva u miševa koji su dobivali CLA, a sličan je gubitak kilograma utvrđen i u miševa kojima je ograničen unos hrane.

Novi CLA, najvažniji novitet u prvoj polovici godine za Mercedes stigao je u salon Auto Gašparića, ovlaštenog distribuera i servisera.

Sa CLA je obavljeno mnogo kliničkih ispitivanja koja potvrđuju njenu efikasnost.

Jedna od posljednjih dvostruko kontroliranih studija, objavljna sredinom 2006. godine, obuhvatila je 180 odraslih osoba koje su uzimale 3.4 g CLA ili placebo u razdoblju od šest mjeseci.

Osobe koje su uzimale CLA izgubile su gotovo 1,2 kg tjelesne masti i dobile više od pola kilograma mišićne mase.

Studije ukazuju da je dugotrajna suplementacija CLA od najmanje dva do tri mjeseca ključna za uspješno provođenje redukcije masnih naslaga.

U tom pogledu CLA kiselina igra posebnu ulogu.

A istovremeno CLA učinkovito štiti tijelo od ponovnog gomilanja i skladištenja masnoće, posebno u predjelima bokova i stražnjice.

Tonalin CLA kao pilula za mršavljenje?

Meso stoke koja se hrani na pašnjacima ima više beta-karotena, vitamina E, omega-3 kiselina, linolenske kiseline (CLA), kalcija, magnezija, kalija, a manje omega-6, koje izazivaju upale i manje zasićenih masti, koje se povezuje sa srčanim bolestima ', kaže Joel Salatin, farmer i autor knjiga o održivoj poljoprivredi.

Konjugirana linolna masna kiselina komercijalno je poznata kao CLA i prirodno je prisutna u tragovima u crvenom mesu i mliječnim proizvodima.

Uklanjanjem dijela sadržaja masnoće prilikom proizvodnje obranog mlijeka i mliječnih proizvoda došlo je do smanjenja unosa CLA.

Studije pokazuju da upravo nedostatak Cla u prehrani djeluje na povećan rast masnog tkiva, osobito na području trbuha.

Pokazalo se danas namirnice poput mijeka, govedine zbog svog procesa obrade imaju smanjeni udio CLA pa je upravo iz tog razloga njezin unos u obliku dodataka neizbježan.