Nadalje, to su sezam i datulje, koji u našem tijelu potiču proizvodnju prirodnih sedativa, kao i kineski kupus.

VINA I OSTALA PIĆA: Postoji velik izbor lokalnih crnih i bijelih vina, aperitiva (Muscat de Thibar od datulje), likera (Thibarina) i rakije (Boukha od smokava).

Upoznajte datulje: Super namirnicu koja se može smatrati gotovo idealnom hranom

Čimpanze koriste iste biljke kao i prirodna medicina naroda u Tanzaniji kako bi suzbile groznicu i želučane poremećaje, a pavijani konzumiraju pustinjske datulje kako bi se riješili parazita.

Nekako, prirodniji oblik riječnih otoka više podsjeća na datulje ili još bolje na koštice, ali bože moj⠀ ¦.

Zaboravite datulje i sušeno voće ako želite smršaviti.

Sušeno voće koje obiluje hranjivim tvarima, vitaminima i mineralima savjetuje se povremeno uvrstiti u prehranu, primjerice suhe smokve, marelice, datulje ili suhe šljive koje se mogu pripremati kao kompot u kombinaciji sa jabukama.

Povrće: sve općenito poznato osim krumpira koji se ubraja u ugljikohidrate Voće kiselo: kupina, borovnica, grejp, naranča, jagoda, jabuka, limun, višnje, kiwi, mango, breskva, jabuka, marelica Voće slatko: banana, grožđe, datulje, smokve, šljive, suho voće, grožđice Posebna kategorija: lubenice i dinje Važno je pitanje i broj obroka na dan, kojih mora biti barem dva ili više, a preporučuje se barem 4 - 5. Uvijek je cilj što stabilnija razina šećera u krvi, što postižemo manjim, ali češćim obrocima, ili rjeđim, ali kvalitetnijim obrocima koji sporo podižu šećer u krvi i time energija duže traje i bolje se iskorištava (povrće, bjelančevine, masti).

Ako imate sokovnik mehanički, gurnite sve proklijale žitarice, sjemenke i datulje nježno kroz nju tako ćete dobiti lijepo i mekano tijesto.

Datulje su među prvim voćem koje je čovjek uzgojio.

Ljubazni domaćini Jadranka i Alojz-Lole Ćusa za dobrodošlicu gosta ponude likerom od žižule (kineske datulje), rogača, višnje i divlje artičoke.

Datulje su veoma bogate različitim vitaminima i mineralima među kojima se ističu vitamini B1, B5 i folna kiselina, te kalcij, magnezij, pa čak i željezo.

Od životinjskih izvora spominju se iznutrice, piletina, riba i jaja, a od biljnih odnosno ne-životinjskih izvora avokado, datulje, bademi, rajčica, lisnato povrće, brokula, orašasti plodovi, mahunarke i cjelovite žitarice.

Datulje sadrže malu količinu proteina i masti, ali su zato bogate ugljikohidratima i vitaminima.

Datulje su vrlo bogate hranjivim vlaknima (8 g/100 g), i to uglavnom netopivim vlaknima, a predstavljaju i dobar izvor prirodnih antioksidansa.

U oazi zahvaljujući vodi iz oko 300 izvora rastu datulje i masline i u njoj se smjestilo nekoliko sela, kao i veliko centralno jezero.

Grožđice i datulje izvrsni su izvori šećera, a mogu se koristiti umjesto šećera za zaslađivanje žitnih pahuljica koje jedemo za doručak.

Samo nekoliko dana prije 20. veljače, kad je članak o otkriću biljke koja petnaestak puta premašuje dosad najstariju biljku iz paleobiološkog vremeplova (sjemenke datulje stare 2000 godina iz izraelske tvrđave Masade) izišao u Prilozima (američke) Nacionalne akademije znanosti, umro je David Giličinski, čovjek koji ju je otkrio.

Oduvjek su bili delicija bogatih i veliki afrodizijak, spominje ih se uz datulje i u Bibliji, a navodno su čak pronađeni u sarkofagu egipatskog kralja Tutankamona...

Dodajte morsku sol, vaniliju i datulje, i miksajte.

Nalazi se u namirnicama kao banana, svježi kravlji sir, mlijeko, puretina, sušene datulje, kikiriki.

Datulje i grožđice oprati i prokuhati 2 minute u vodi, zatim izmiksati te preliti preko griza.

Tvrdnje da je prorok Muhamed uživao piti blago fermentirano vino od datulje navelo je neke španjolske muslimane na zaključak da je Alah zabranio vino i alkohol zbog neumjerenosti.

Stavite sušene jabuke, datulje, bademovo brašno i cimet u multipraktik i miksati dok ne bude sitno nasjeckano.

" Vrlo dobar izvor kalija su suhi pivski kvasac, suhe marelice, (suhe) datulje i rajčice.

Možemo dodati malo masnoće, kao recimo avokado, kokosovo ulje, dodati malo sladila kao agava sirup, datulje ili med.

Orasi, suhe datulje, suhe grožđice, bademi, lješnjaci... sve te namirnice su bogate vlaknima i sporim šećerima, a i puni su minerala i vitamina.

Odbojka na pijesku, vino, datulje i zmaj

Od približno 4500 različitih vrsta sisavaca, gotovo 1000 vrsta otpada na š. Šišmiši oprašuju datulje, vaniliju, banane, baobab, kruhovac, agave, itd. Jedan šišmiš može tijekom jedne noći pojesti i do 600 komaraca.

Dodajte vaniliju, i datulje i miksati dok se datulje dobro ne uklope u brašno.