Kod vježbi snaženja bitno je da se napravi serija vježbi za jačanje mišića rotatorne manžete, za mišiće stabilizatore lopatice, ali isto tako je potrebno ojačati deltoidni mišić te mišiće pregibače i ispružače lakatnog zgloba.

Cjepivo se primjenjuje intramuskularno (deltoidni mišić), prema shemi 0, 2, 6 mjeseci.

Preporučeno mjesto injiciranja je deltoidni mišić.

Iako se biopija mišića u praksi rijetko radi, zbog praktičnosti, najčešće se bioptira deltoidni mišić, mada se može uzeti komadić bilo kojeg drugog skeletnog mišića.

Rameni deltoidni mišić sastoji se od tri dijela: prednjeg, srednjeg i stažnjeg mišića.

Plié čučnjevi za vježbanje unutarnje i vanjske strane bedra te za vježbanje guze uz bočno podizanje ruku (za srednji deltoidni mišić).

Za dokaz trihineloze direktnom metodom potrebno je učiniti biopsiju mišića; u tu svrhu se zbog praktičnosti najčešće koristi deltoidni mišić ramena.

Deltoidni mišić se sastoji od 3 glave: prednje, srednje (bočne ili lateralne) i stražnje.

Preporučena mjesta aplikacije su deltoidni mišić ili antero-lateralna regija srednje trećine bedara (m. vastus lateralis).

Mrtvo dizanje za mišiće noge i stražnjice spojeno s vježbama za prednji deltoidni mišić što će vam dati lijepo oblikovana ramena.

Preporučuje se anterolateralno područje bedra (m. vastus lateralis) u dojenčadi ili deltoidni mišić nadlaktice u male djece.

Ako ste medicinske struke, onda znate što je anteroalteralni dio bedra i što je deltoidni mišić.

Daje se adrenalin, 0,5 ml u razrjeđenju 1: 1000 (0,5 mg) intramuskularno i to u deltoidni mišić ili kvadriceps (zbog dobre prokrvljenosti tih mišića) a može se davati i direktno u srce.

Sada bi se dijete trebalo cijepiti u deltoidni mišić na nadlaktici.