Nakon toga razočaravajućeg iskustva više nisam tražila pomoć liječnika nego sam sama pokušala dijetama i vježbom da si pomognem ali bez uspjeha.

Sada nisam na nikakvoj dijeti ustvari već godinu dana nisam na nikakvim dijetama i sada imam 98 kg.

Jednostavno sam izgubila volju za bilo kakvim dijetama jer mi se uvjek sve duplo vrati a to vidim i po svojim prijateljicama kad prestanu biti na dijeti.

No, taj hedonizam nerijetko završava žaljenjem, strogim dijetama i sličnim mučenjima našeg tijela i psihe.

Mic po mic, raznim dijetama i dijeticama, setnjom sa kolicima, neredovitim hranjenjem, umorom, sto li vec, smrsavila sam na 74 kg i onda stalo, ni makac.

Većina njih se ne podvrgava nikakvom tretmanu sve do svoje odrasle dobi, kada pokušavaju izgubiti na težini bezbrojnim i neuspješnim dijetama.

Pravi udarac dijetama siroma masnoćama zadali su podaci istraživanja koje je uključivalo skoro 49.000 žena, a koje je sastavni dio dugoročne Inicijative za zdravlje žena.

Kroz knjigu ćete saznati sve što vas zanima o kalorijama, mastima, bjelančevinama, ugljikohidratima, glikemijskom indeksu namirnica, masnim stanicama, neučinkovitim i po zdravlje opasnim dijetama, lijekovima za liječenje debljine, dodatcima prehrani, prehrambenim navikama, štetnosti brze hrane i izležavanja pred malim ekranima, kao i o utjecaju tjelesne aktivnosti na smanjenje tjelesne težine, psihološkim aspektima mršavljenja...

Podatak o dijetama povezan je s tjelesnom masom u trudnoći.

Nutricionisti u posljednje vrijeme sve više naglašavaju važnost promjene prehrane, nasuprot dijetama, jer tek promjena prehrane može dugoročno donijeti prave rezultate dok kod kratkoročnih dijeta rezultati mogu biti varijabilni, a kilogrami se mogu brzo vratiti.

Žene koje u povijesti imaju podatak o dijetama ili drugim načinima restrikcija u prehrani osjetljivije su na primanje na tjelesnoj masi tijekom trudnoće, u smislu da dobiju previše ili premalo, opisano je u novoj studiji.

Također, u Njemačkoj se izdaju i specijalizirane Lisine publikacije posvećene frizurama, dijetama, zdravlju i drugim temama.

A muško sam od glave do pete, čak sam i stalni na blogu Anđe Marić, čije su teme još " ženskije ", tako da ti to ne mora biti, a ljubomora je čudna zvijerka jer te može bez greške natjerati da sjediš na kavi s deset baba i da one pričaju isključivo o šminki i dijetama (Teorija Zavjere 18.01.2008., 08:56:13)

Gdje bismo tek stigli da nam udarne vijesti i dalje počnu s mamcima " prezgodna ", " nevjerojatna ", " preslatka " (jer te riječi naravno privlače čitatelje), a da u njihovoj biti ne bude lamatanje o strukićima, dijetama, odjevnim kombinacijama i frizurama, već nešto što svaka poduzetna, lijepa i pametna žena radi svakoga dana, " pokrenula proizvodnju; zapošljava; izvozi u zemlje istoka; lansira biznis koji će pomoći mnogima... ".

" Iako smo zatrpani bezbrojnim dijetama, nijednoj od njih nije primarni cilj nahraniti naš mozak, već se uglavnom bave zbrajanjem kalorija ili analizom sastava namirnica.

Predloženo je da MCT ne prelazi 50 % dijetalnih masti u dijetama koje će se davati dugotrajno.

Olja Martinić, nutricionistica i predsjednica splitske Udruge za pomoć osobama s poremećajima prehrane Libella, upozorava i na to da se mladi odlučuju na redukciju prehrane, a da zapravo ništa ne znaju o dijetama.

Cathy: uf što je gušt ispravljati Krcko je dao link na LCHF na wikipediji, no ona je na samoj wikipediji preusmjerena na tekst o low carb dijetama općenito.

Primjerice, istraživanja pokazujukako su osobe na dijetama sklone podcjenjivati unos kalorija čak i do 50 %.

Brojanje kalorija jedna je od vještina koju svatko tko planira smršavjeti treba usvojiti, ali ima i dobrih vijesti za one koji su konstantno na dijetama ili strogo paze na svoju liniju.

Obično pred ljeto putem svih medija počinje sustavna kampanja o dijetama.

Zašto samo one?« Zato što društvo i mediji na njih rade veliki pritisak što se tiče izgleda », kaže Dragan Šurlan, psiholog i trener koji organizira ovaj događaj,« Ispada da je puno važnije izgledati dobro nego osjećati se dobro, pa se žene zato danas podvrgavaju raznim štetnim dijetama i tretmanima zbog čega se u svojoj koži osjećaju samo sve lošije ».

Osobe koje su sklonije pojavi poroznih, lomnih kostiju češće su: - žene iznad 45 - e i muškarci iznad 60 - e godine života - žene s niskom razinom estrogena žene u ranoj menopauzi žene čiji su preci oboljevali od osteoporoze - žene nježne, krhke građe žene koje boluju od poremećaja hranjenja - anoreksija, bulimija - osobe koje su često na dijetama s malim unosom kalcija - starije osobe - osobe koje puše - osobe koje u velikim količinama konzumiraju napitke na bazi kofeina (kava, coca-cola...), čaj, alkohol - osobe koje uzimaju određene lijekove - kortizone, antikoagulanse osobe s kroničnim bolestima jetre i bubrega - osobe sa smanjenim aktivnostima endokrinih žlijezda - osobe s probavnim problemima i nedostatnom iskoristivosti kalcija - osobe koje ne vode dovoljno računa o svojoj prehrani - osobe koje su tijekom života često imale prijelome kostiju - osobe koje nisu tjelesno aktivne.

Najcešce upotrebljavani su alkoholni i vinski ocat, a tek prije otprilike deset godina pocela je jacati popularnost jabučnog octa radi sve vece primjene u redukcijskim dijetama.

Postoje i sljedbenici ideje " fit but fat ", koji negiraju sve napore oko mršavljenja, a glavni je adut njihovog idejnog vođe McAfeea da stotine studija o dijetama nisu donijele ništa novoga.

Uostalom, smatram da se moram nekako odu ž iti ovom tijelu kojeg sam izmučila dijetama, alkoholom i iglama.

Stručnjaci tvrde kako je mogući razlog manjeg debljanja uz deblju cimericu taj što su deblje osobe sklonije dijetama i uvođenju posebnog režima prehrane nego žene prosječne težine.

Za ljude koji žele na dijetu, misle da moraju na dijetu, a nipošto ne žele nešto poduzeti u zdravom smjeru, ovo je dijeta najumjerenijeg mogućeg napretka, za kojeg možemo slobodno reći da je još malo drastičnija u preporukama, bila bi među dijetama ono što je Aurora Borealis u polarnome danu - nestvarno i prelijepo ista.

U potpunosti se slažem gym_girl:) Meni je užasno što ljudi tako reagiraju, ako im kažeš da npr. ne želiš jesti za ručak pizzu jer paziš da se zdravo hraniš, svi će okrenuti očima i krenut će priče o dijetama i " ne uživanju u životu ". Treba prihvatiti svakoga i svačiji način života i prehrane.

U svojoj namjeri da postignu figuru svojih snova žene potroše gotovo deset godina svog života na dijetama, pokazalo je istraživanje, piše Webindia.