Harley Pasternak, stručnjak koji je osmislio Dijetu 5 faktora i osobni trener Lady Gage, Eve Mendes i drugih, objavio je knjigu u kojoj analizira prehrambene navike različitih nacija.

Možete li mi dati neki savjet ili dijetu ili preporučiti vježbe koje mogu da radim?

MOja pitanja za vas su: 1: dali ja smijem piti reducal ili xenical dok pijem trisekvens 2: koje od tih tableta bi bile bolje za mene ako ih smijem piti 3: dali se kile vraćaju nakon što se prestanu piti te tablete 4: kakve posljedice imaju za želudac jer stalno imam žgaravicu 5: i ako ih smijem piti dali mogu samostalno ili uz kontrolu liječnika 6: dali uz njih moram držati neku dijetu i ako da kakva bi bila najbolja

Želeći uvjeriti u učinkovitost jutarnje banana dijete, Hitoshi Watanabe je sredinom 2006. godine na najpopularnijem japanskom društvenom internetskom portalu " Mixi ", osnovao klub Jutarnja banana dijeta, kako bi što više ljudi saznalo za ovu dijetu.

Termogeničku dijetu je osmislila Cathi Graham uslijed vlastitih problema s prekomjernom težinom.

Ja inače nisam prosta, više sam prosto-proširena... nakon svih pohvala kako sam uspjela skinuti 30 kg, ali mi je doktorica rekla da prekinem s dijetom radi nekih drugih zdravstvenih problema, ja ju shvatila ozbiljno i od studenog do sada vratila 5... od danas sam se opet stavila na dijetu, tako da sam jela samo karfiol na vodi... možete zamisliti kako sam gladna... sve me strah da ću ovog trenutka popustiti i očistiti hladnjak...

S obzirom da nisam karakter veoma mi je teško održavati neku dijetu koja se bazira na raznovrsnoj zdravoj prehrani.

Antonia smatra kako svatko treba odabrati dijetu koja mu najviše odgovara i uzeti najbolje iz nje. Želim vam puno izgubljenih kilograma, puno osmijeha i zdravih obroka, njena je poruka svim našim čitateljicama.

Pocetkom prosle godine opet sam dobila par kila pa sam sa cca 78 kg krenula na UN dijetu i izdrzala 42 dana (bih i duze da djeca nisu non stop bila bolesna a onda se i ja razbolila i otisla dijeta kvragu) i izgubila oko 11 kg (2 - 3 puta sedmicno kad bih djecu stavila lec obukla bih dres i cca 20 minuta prosetala s tim da bih kojih 5 minuta trcala - ah da, da i to spomoenem, prije trudnoce sam se 14 godina bavila folklornim plesom).

Pa probaj opet ovu dijetu, pa onu, pa pokusaj opet UN, i sve bi bilo ok da imam vremena sebi posebno kuhati i jesti u odredjene ure, ali nazalost zbog posla i drugih obaveza NE MOGU.

Koliko sam shvatila, Xenical mi pomaze uz blagu dijetu da izgubim suvisne kilograme otapajuci masne naslae a unosom novim masti u tijelo on ce ga eliminirati, dok Reductil mi gasi zeljiu za apetitom, a ne pomaze mi u mrsavljenju.

Poslije je cijela vlada skupa sa Sanaderom morala premijerskim dekretom na, sjećate se, tzv. UN-ovu dijetu.

Čitateljica Antonia Crnčić uz narančinu je dijetu izgubila suvišne kilograme

Gotovo svi koji započnu program koji objedinjuje fitness i dijetu osim zdravstvenog elementa na umu imaju i poboljšanje izgleda, pa se nerijetko temeljni ciljevi body-buildera... opširnije

Knjige dizajnirane za stariju djecu mogu se svidjeti dijetu, ako imaju jasne slike i svijetle boje.

Kratka studija koju su proveli Physicians ' Committee for Responsible Medicine (Preventive Medicine, 8/99) predlaže nemasnu vegansku dijetu bogatu cjelovitim žitaricama, povrćem, leguminozama i voćem u svrhu poboljšanja kontrole razine glukoze u krvi.

Oboljeli od dijabetesa tipa 2 koji su provodili vegansku dijete tijekom 12 tjedana, postigli su pad razine glukoze u krvi za 28 posto, u usporedbi s 12 posto oboljelih koji su provodili standardnu, niskokaloričnu dijetu.

Također, osobe koje su provodile vegansku dijetu smanjile su svoju tjelesnu masu za otprilike 50 posto, a neke su čak uspjele smanjiti ili u potpunosti eliminirati svoje potrebe za dijebetičarskim lijekovima.

Istraživači su ocijenili da je jako važno da čovjek voli izabrane namirnice odnosno da onaj tko drži dijetu nije prema njima neprijateljski raspoložen.

Kilogrami često nisu točan pokazatelj napretka dijete, a to se posebno odnosi na one koji uz dijetu intenzivno vježbaju.

Hrana izravno utječe na količinu masti u krvi pa bi osobe s povišenim masnoćama morale provoditi dijetu.

bog cure, ja cijeli zivot muku mucim s kilama.. poslje svakog poroda ostane desetak kila viska, uvjek patnja s dijetama.Od prijateljice sam cula za ovu dijetu, evo vec sam tijedan na dijet i vec 4,5 kg manje.Iskreno uzmem tu i tamo sto nebi smijela.. ali opet daje rezultate Sad dok citam vasa iskustva, shvatila sam ako se budem strogo drzala pravila mozda ucinak bude odlican JAVIM VAM ZA DVA TJEDNA

Najčešći njezin cilj i jest smanjivanje tjelesne mase no postoje i mnogi drugi razlozi zašto se ljudi odlučuju na dijetu.

U principu uvijek imam onu neminovnu dijetu za skidanje kilograma, a posljednjih nekoliko godina tome sam dodala i čišćenje organizma.

Zaključak: netom po dijagnosticiranju šećerne bolesti tipa 2 krenite na redukcijsku dijetu jer gubitak kilograma dovodi do bolje kontrole faktora rizika (razine glukoze u krvi i krvnog tlaka), bez obzira što ćete kroz naredne 3 godine vjerojatno ponovno doći na vašu početnu težinu.

Također, sve namirnice potrebne za ovu dijetu dostupne se u trgovinama.

Cijelo vrijeme, dakle svih 5 dana, treba držati dijetu.

Boks sagorijeva jako puno kalorija tako da vas treneri nikad neće staviti na dijetu, a ako i jeste ekstreman slučaj ili brže želite izgubiti kilograme, ta dijeta neće biti rigorozna, jer naprosto morate imati snage za ovaj sport.

Znanstvena je činjenica da ljudi podcjenjuju unos hranjivih tvari kada se odluče za dijetu, ali su skloni precijeniti stvarni unos hranjivih tvari kada oblikuju mišiće i razvijaju snagu.

Bitan segment čini i kontinuirani stručni nadzor osoba koje provode dijetu što značajno pridonosi motivaciji i uspješnosti dijete.