Raspitaj se malo bolje ako ne kužiš što ti dizači utega u vladi pokušavaju nametnuti i drži ih na kraćoj uzici da ti Vlada ne bi pala na pitanju oko kojeg se običnom javnom raspravom mogao postići konsenzus.

Veću gustoću kostiju imaju sportaši sportova jakosti (dizači utega, body builderi..) od sportaša sportova izdržljivosti (npr. atletičari dugoprugaši).

Klub dizača utega Kvarner iz Rijeke, osnovan 1950. godine, najstariji je klub dizača utega u Hrvatskoj, a tijekom 61 godine postojanja klub je iznjedrio mnoge legende riječkog i hrvatskog sporta, kao što su dizači utega Ivan Helman (veteranski prvak svijeta) te Leopold Herenčić, koji je osvojio srebro na Mediteranskim igrama 1971. godine.

Njegovu učinkovitost su obilno iskorištavali bugarski dizači utega, osobito nakon prekida uzimanja anaboličkih steroida kada je trebalo premostiti razdoblje do natjecanja.

Usavršavanje tehnike traje do kraja života (kao i u borilačkim vještinama/tehnika uvijek može biti bolja), pa dizači utega (Pešalov) konstantno rade i usavršavaju par tehnika.

Bodybuilderi, dizači utega, sportaši koji rade na svom izgledu, snazi i izvedbi i isto tako i sportaši u određenim timskim sportovima mogu imati velike koristi od povećane nemasne tjelesne mase u obliku mišića.

Dizači utega mogu koristiti Formulu 1, dodati mlijeko, voće i dvije ravne žlice Proteinskog dodatka u prahu i jednostavno dobiti preporučenih 25 grama proteina koji se pije nakon vježbanja.

Profesionalni dizači utega tradicionalno koriste drugačije tehnike kako bi postigli zadane ciljeve i razvili veliku mišićnu masu.

Nije rekla ništa, samo je duboko uzdahnila, onako kako uzdahnu dizači utega na Olimpijadi kad se spremaju dignit uteg od 150 - 200 kila priko glave.

Učinak koji orgazam ima na tijelo sličan je osjećaju euforije kojeg dožive maratonci ili dizači utega nakon što dosegnu krajnju granicu vlastite tjelesne izdržljivosti - naravno, orgazam je za većinu ljudi ipak nešto ugodniji.

Među sportašima koje je Vasko ovjekovječio posebno se ističu veslači, dizači utega, mačevaoci, gimnastičari, skakači s motkom, biciklisti, vaterpolisti, bacači koplja, atletičari, nogometaši i skakači u vodu.

Dizači utega koji se natječu pripremaju se za natjecanja puno godina i imaju visoku razinu snage mišića.

Nasuprot tome, sportovi u kojima su sportaši podvrgnuti kraćem, ali intenzivnijem opterećenju (npr. dizači utega) može postojati značajno povećanje u srčanoj masi, ali bez povećanja srčane šupljine.

Najuspiješniji su u konkurenciji šest klubova po " sinclaire " bodovima bili dizači utega osječke Slavonije (1346,15) dok je Kvarner skupio 1340,85. Za klub dizača utega Kvarner su nastupili Petar Turinski (243), Zlatko Kišić (289), Vitomir Maričić (290,3), Andrija Pađen (220,5) i Saša Čegar (298) koji je podignuo i najveću težinu na natjecanju, 155 kg u izbačaju.

Bodybuilderi, powerlifteri, dizači utega: Glutamin je odličan za korištenje uz obroke ujutro, prije i poslije treninga, te prije spavanja kako bi se očuvali mišići tijekom sna.

Dizači utega i powerlifteri obično imaju genetske predispozicije za te sportove, dižu velike težine, s malim brojem ponavljanja i dugim periodima odmora između serija.

Također, dizači utega koji su pili obrano mlijeko imali su manje tjelesne masnoće.

Rijeka, 19.11.2007. Dizači utega riječkoga »Kvarnera« osvojili su u subotu u Solinu dvostruku krunu, Prvenstvo i Kup Hrvatske za 2007. godinu.

To su dizači utega koji dižući utege debelo premašuju svoju težinu.

U razdoblju kad se baš nismo mogli pohvaliti s toliko igrališta i dvorana kao danas, sjajne su i kontinuirane uspjehe imali atletičari, dizači utega, boksači..., a danas, kad su našim sugrađanima, naravno, sukladno objektivnim mogućnostima grada na istoku Hrvatske, na raspolaganju optimalni uvjeti za bavljenje sportom - suočeni smo sa sve skromnijim dostignućima.

Također su ih koristili i dizači utega u svom treningu da bi poboljšali vlastitu jakost..

Mnogi su sudionici OI 2012. potvrdili da je PILATES bio dio njihovih priprema - atletičari, gimnastičari, veslači, plivači, dizači utega i mnogi drugi - LeBron James NBA košarkaš, Bershawn Jackson američki atletičar, Lolo Jones - atletičarka, David Boudia skokovi u vodu, Natalie Coughlin plivačica, Misty May-Treanor i Kerri Walsh odbojka na pijesku i mnogi drugi.

Borilački sportovi bi nam recimo mogli biti tjelohranitelji, dizači utega bi, primjerice, umjesto da dižu tegove, mogli utjerivati dugove...

Najvažnije su mi vježbe slične onima koje prakticiraju dizači utega: trzaj, nabačaj, duboki čučanj, kosi bench, ramena...

Iako su istraživanja pokazala da je 1 - 1,5 gr maksimum što tijelu treba čak i kod iznimnih fizičkih napora (dizači utega).

Na dopinškoj kontroli pali su ruski dizači utega Nikolaj Marfin i Radim Rakitin, te njihov gruzijski kolega Šota Omarašvili i sva trojica suspendirana su na dvije godine.

Hoffman je predložio da dizači utega koriste različite rasporede.

A budući da su među osnivačima bili aktivni dizači utega mora Vam biti jasno da klub ima čvrste temelje na kojima su aktualni šahovski entuzijasti izgradili i opremili šahovsku kuću.

Pokazano je da kreatin pomaže u kratkotrajnim (30 - 60 sekundi), eksplozivnim, anaerobnim radnjama pa bi koristi od njega mogli imati sprinteri u trčanju, biciklizmu, plivanju i eventualno dizači utega i bacači u atletici.

Dopuštajući egu da preuzme kontrolu, mnogi dizači utega koncentriraju se na stalno povećavanje težine ne obraćajući pažnju na formu, odnosno način izvođenja vježbi.