Jedno jaje sadrži 125,5 miligrama kolina, što je oko četvrtine preporučene dnevne doze.

Pokazalo se da se dnevne doze između 100 i 300 mg, u kombinaciji sa standardnom terapijom, mogu povezati s poboljšanjima funkcije srca.

Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti.

Jedna kriška može sadržavati i do dvije trećine preporučene dnevne doze zasićenih masti.

Kalijev-citrat podiže pH urina za 0,7 - 0,8. Uobičajena je doza 60 mEq u 3 - 4 dnevne doze.

Preporučene dnevne doze vode za prevenciju nastanka urinarnih infekcija iznose 1,5 litara ili osam čaša vode.

Osim što sadrže visoke razine minerala magnezija, fosfora i cinka (cink-stimulira libido kod muškaraca), također 28 grama badema osigurava 35 % preporučene dnevne doze vitamina E, koji uvelike utječe na funkciju spolnih organa i stupanj plodnosti.

Od 1941. godine propisuju se RDA (preporučene dnevne doze) ovisno o dobi, spolu i fiziološkim odnosno patološkim stanjima i od tada se periodično mijenjaju svakih nekoliko godina prema novim saznanjima.

Dnevne doze kalija između 2 300 i 3 900 mg mogu se povezati s blagim, ali značajnim smanjenjem krvnog tlaka.

Ako prije ručka ne dobivaš inzulin, ipak si uštrcaj inzulin brzoga djelovanja, i to 20 % ukupne dnevne doze.

Ako je stanje prije sljedećeg obroka isto ili samo neznatno bolje, opet uštrcaj, uz dozu inzulina koja je uobičajena za taj obrok, još i 20 % ukupne dnevne doze inzulina u obliku brzodjelujućeg inzulina.

Posljednjih 10 godina naveliko se razvila rasprava o škodljivosti umjetnih sladila, zbog čega su izvršena brojna dodatna istraživanja i utvrđeni su limiti u pogledu ukupne dnevne doze.

Višak vitamina A (količina deset puta veća od preporučene dnevne doze) može biti štetna i uzrokovati ljuskanje kože, oštećenje jetre, probleme gastrointestinalnog trakta i deformacije fetusa.

u toku probavnog procesa dolazi do kidanja konzumiranih proteinskih lanaca, zar ne? znači, apsorbira se L-glutaminska kiselina iz njih. a ista je kemijska struktura i slobodne, koja nije vezana u proteinima namirnica. ne mogu sad naći link, ali negdje stoji podatak da odrasla osoba konzumira u prosjeku oko 8 grama dnevno. možda je stvar u količini? u slučaju da aditivi i suplementi sadrže znatno više od uobičajne dnevne doze? i da, navodno da neki proizvođači trpaju i D-glutaminsku kiselinu, dobivenu iz algi. to bi već moglo biti opasno. inače, nevjerojatno je, ako postoji ikakav zdravstveni rizik u pogledu slobodne L-glutaminske kiseline, da je prodaju kao suplement i ističu isključivo prednosti, a preporučaju čak i djeci. možda ipak do eventualnog štetnog djelovanja dolazi samo kod predoziranja?

Iako različiti izvor spominju različite preporučljive dnevne doze ovog vitamina, generalno je prihvaćen iznos od 60 mg vitamina C dnevno.

Za ovisnika koji je u programu održavanja na metadonu a koji se tek sprema polagati vozački ispit, postupak ocjene njegove sposobnosti (zdravstvenog pregleda) trebalo bi provesti pod djelovanjem preporučene dnevne doze toga narkotika.

Preporučene dnevne doze za zdravu odraslu osobu su 2 m g.

Uzmemo li u obzir da imamo 6 obroka dnevno proteine ćemo raspodijeliti tako da u svakom obroku pojedemo 1/6 dnevne doze proteine koja nam je potrebna (1/7 za 7 obroka i 1/5 za 5 obroka)

Točnije, dnevne doze kalija veće od 4 042 mg se povezuju sa smanjenim rizikom od bubrežnih kamenaca u usporedbi s dnevnim dozama manjim od 2 895 mg.

Osam pacijentica sa stanjem suhe kože (srednja dob 40 godina) primalo je dnevne doze od 2 mg astaksantina i 40 mg prirodnih vitamina E.

Puno sam puta naglašavala svojim pacijentima da moraju ustanoviti postotak preporučene dnevne doze pojedinog sastojka vitamina, tzv. RDA (po američkom: Recommended Daily Administration).

Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti.

Velika čaša polu obranog mlijeka (oko 300 ml) daje vam nešto manje od pola preporučene dnevne doze vitamina B12, baš kao i 150 g pečenice sa žara.

Klinička ispitivanja su pokazala da čak 84 % žena osjeti pozitivne učinke na svoje zdravlje nakon uzimanja preporučene dnevne doze od dva puta po 500 mg (ujutro i navečer).

Tretman L-karnitinom kroz dnevne doze od 6 g i u trajanju od 4 mjeseca rezultirao je povećanjem broja CD4 T limfocita te smanjenjem pokazatelja apoptoze istih, iako se nije našla promjena u plazma razinama virusa HIV-a.

Također, oralne se dnevne doze od 2 g kroz 4 tjedna mogu povezati sa smanjenjem intenziteta boli.

Međutim, u osoba inficiranih HIV-om sa simptomatskom distalnom simetričnom polineuropatijom, intramuskularne se dnevne doze L-karnitina od 1 000 mg kroz 2 tjedna ne mogu povezati sa značajnim smanjenjem boli, iako je smanjenje bilo prisutno.

Općenito, preliminarna istraživanja daju naslutiti da se dnevne doze L-karnitina između 2 i 6 g tijekom nekoliko tjedana ili mjeseci mogu povezati s usporavanjem smrti CD4 T limfocita, smanjenjem neuropatije i povoljnim utjecajem na razine lipida u krvi.

Svakako ne treba isključivati ni peroralnu primjenu gama-linolenske kiseline (GLA) uz preporučene dnevne doze kakve se savjetuju kod raznih oblika pruritusa.

Gdje ga možemo pronaći: Samo 90 g špinata daje tri četvrtine preporučene dnevne doze magnezija, a možemo ga pronaći u bademima i integralnom kruhu (jedna kriška daje deset posto preporučene dnevne doze).