Moje pravilo kod mršavljenja: 1. doručkuj sam iliti doručkuj kao kralj 2. ručak podijeli s prijateljem 3. a večeru s neprijateljem iliti ne večeraj.

Također se drži i stare izreke ' Doručkuj kao kralj, ručaj kao gospodin i večeraj kao prosjak '.

- Pinokio, kad ustanes doručkuj i lakiraj se (Djepeto) - Atomska bomba i željezna vrata otvara.

Doručkuj, pa ga kasnije pročitaj u miru.

Nakon silnih dijeta, što voćnih, što mesnih, što bez ičega, i nakon mnoštva čudotvornih napitaka, tableta, sirupa.... od čega sam dobila herpes čiji ožiljak još nosim, počela sam slušati muža koji mi stalno govori: " doručkuj, doručkuj, doručkoj i ne večeraj, ne večeraj, ne večeraj " i gle, malo, malo, malo i pomalo primijetila sam lagani gubitak grama, pa dekagrama, skoro pa kil, ali eto, ide doli i ne gori, zbog čega sam

Svakako se prisjetite narodne poslovice Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ i večeraj kao siromah (naše tijelo treba gorivo za dan koji je pred nama).

Ako je razina GUK jako niska, prvo doručkuj, pa zatim uzmi inzulin, a ako je GUK visoka, pričekaj s doručkom i do 50 minuta nakon davanja inzulina.

Redovito doručkuj i ručaj Svejedno nosiš li ručak ili jedeš nešto iz školskog restorana, moraš imati na umu da je hrana energija za tijelo i mozak.

Djecu učimo mudrostima poput ' obvezno doručkuj ' ili ' nema grickalica prije večere ', a sami ta pravila ne primjenjujemo.

Posvetite mu nekoliko minuta, uživajte u njemu i sjetite se one stare poslovice: " Doručkuj kao kralj... "

Dakle, molim te, doručkuj u svojoj sobi.

Studija je u biti potvrdila staru narodnu: Doručkuj kao kralj, ručaj kao građanin, večeraj kao sirotinja.

@avangarde, Nadam se da več spavaš, pa mogu pisati što sam jo radio u djetinjstvu;) Zbilja mi je drago zbog posta, bar vidim da se netko trudi., Oko dijeta tu su krajnosti, od doručkuj kao kralj i najedi se za doručak, pa do ništa preko dana i najedi se navečer, warrior diet od Ori Hofmeklera (on ju samo sročio i napisao, jer je poznavao puno ljudi koji su tako živjeli pa kao pisac novinar uobličio i stvorena warrior diet, mada se već stotinama godina neki hrane tako.Važno je, zdravorazumski, da probaš i pronađeš za sebe koji model (od krajnosti do sredine) ti paše.. A da istražiš veze inzulin, GH, IGF, tu ćeš se od cirkusa i kontradiktornosti zaplest.

Stara poslovica kaže - Doručkuj kao kralj, ručaj kao građanin, večeraj kao prosjak.

Obavezno doručkuj i nemoj preskakati obroke jer bi posljedica duljeg gladovanja opet moglo biti prejedanje.

- Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah.

Umjesto da vam cilj bude Težiti 50 kg., postavite ciljeve koji će vas dovesti do željenog izgleda i forme kao što su Vježbaj redovito. ili Doručkuj redovito..

Doručkuj kao car, ručaj kao kralj, večeraj kao siromah

Inspiracija im je bila stara narodna poslovica koja kaže " Doručkuj kao kralj, ručak podijeli s prijateljem, a večeraj kao siromah ".

Vodim se po načelu: doručkuj kao kralj, ručaj kao građanin i večeraj kao siromah.:))

Digni se, popij kavu, doručkuj, pripremi sve za obiteljski roštilj (proširena verzija), druži se sa istim ljudima ko i svakog dana i nabacuj onaj uljudni osmjeh tek malo privlačniji od govna...

Poznata je stara izreka: Doručkuj kao car, ručaj kao običan čovjek a večeraj kao siromah koju bismo svi koji se želimo odgovorno odnositi prema svojem zdravlju, trebali znati i poštivati.

Poslovica doručkuj kao kralj, ručak kao građanin, a več eraj kao siromah kod Hrvata baš i nije uvriježena, pokazalo je istraživanje o prehrambenim navikama Hrvata.

Samo fino fizička aktivnost svaki dan po sat vremena, ne miješaj ugljikohidrate s proteinima i škrobom, pij puno tekućine (zeleni čaj po mogućnosti), uredno doručkuj žitarice i polagano ćeš na zdrav način počet gubiti salo.

Sve što jedeš konzumiraj u manjim količinama, više manjih obroka dnevno, nemoj pregladniti, obavezno doručkuj

Probudi se ranije i pripremi nešto od hrane koju zaista voliš jesti (makar morala peći palačinke u 7 u jutro: mig:) i onda polako doručkuj

Stara je izreka za dobru ishranu: Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, večeraj kao prosjak. Doručak vam treba biti najvažniji obrok tijekom dana, ali ne po količini i kalorijskoj vrijednosti.

Organizam će biti u najboljoj formi ako uvijek u jednako vrijeme tempirate obroke, a doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao prosjak trebala bi biti misao vodilja

Znamo za izreku: Doručkuj kao kralj... Ipak, zbog suvremenog životnog ritma skloni smo preskočiti doručak.

Dakle, bez obzira koliko ju puta čuli, mnogi se i dalje ne pridržavaju stare narodne izreke ' doručkuj kao kralj, ručaj kao gospodin i večeraj kao siromah ', a upravo je u njoj objedinjeno sve ono što vaš organizam treba.