Zato je dobro začiniti salatu niskokaloričnim dresingom tako ćemo dobiti najviše vitaminske vrijednosti iz biljaka, a istodobno ćemo stvoriti podlogu koja će nas osloboditi kasnije napasti da posegnemo za nekim međuobrokom.

Knedle posluži s miješanom salatom prelivenom dresingom po želji.

Onda je pojačate jajima, šunkom, dresingom...

Što se, naravno, pokazalo točnim već pri prvom jelu, mariniranoj pastrvi posluženoj na toastu sa salatom i limunskim dresingom te posutom sirom (na slici).

Za ručak je bila salata od svježeg povrća (rotkvice, krastavci, paprika, rukola), sa nasjeckanim tvrdo kuhanim jajetom i sirovim kozicama i dresingom od maslinovog ulja, soli, papra i limunovog soka, a za večeru sam pojela šniclu na maslacu i tikvice popržene isto na maslacu sa češnjakom.

Lako se probavlja, a ukoliko ju kombinirate s dresingom koji sadrži limun, u tijelo ćete unijeti i druge hranjive sastojke te uravnotežiti razinu energije tokom cijelog dana.

Za usporedbu, 1 Big Mac ima 540 kalorija i 1040 miligrama soli, dok salata s piletinom prelivena dresingom iz istog restorana ima 530 kalorija i čak 1260 miligrama soli.

Skriveni humus u ogrtaču od heljde sa salatom prekrivenom dresingom od malina

Uz hranu s roštilja poslužite salate od povrća obogaćene dresingom pripremljenim s Vegetom Twist za salatu.

Kuhane račiće pomiješajte s narezanim povrćem, prelijte pripremljenim dresingom i dobro ohladite (oko dva sata).

Brzo možemo spraviti mali ručak u obliku rižota ili salate i to ako pirjamo/pomiješamo kuhanu žitaricu s povrćem te začinimo željenim dresingom.

Sve zaliti dresingom od sušenih rajčica koje treba lagano zagrijati u octu i ohladiti, pa im onda dodati aceto, maslinovo ulje, usitnjeni češnjak i malo šećera, te sve izmiksati štapnim mikserom tako da bude sasvim usitnjeno.

Tom smjesom odnosno dresingom zalijte salatu.

A vrag je odmah prelije dresingom od vrhnja.

Sve to izmješajte i prelijte jogurt dresingom po želji.

Večera: Fettuccini, kruh sa češnjakom i sirom, salata s punomasnim dresingom te torta od sira

Bacite li tek letimičan pogled na izlog slastičarnice, pekarnice ili zalogajnice na putu do vašeg pilates centra, apetit će vam vjerojatno otvoriti i sama pomisao da upravo grickate vruće, slane, pržene krumpiriće ili svježi kruh koji tako dobro ide uz salatu s dresingom, a za kraj se sladite čokoladnim ukrasima s vrha torte koji se tope pod prstima još dok ih prinosite ustima.

Carpaccio od hobotnice na rikoli sa finim dresingom Njoki od krumpira sa kremom od gljiva i pancete Palačinke sa vrućim višnjama Cijena po osobi: 100 kn

Tikvicu narezati na veće kockice, feta sir na manje, te preliti dresingom za salatu.

Začinite ju dresingom od ulja, octa, tabasca i žličicom senfa... mmm.

Ako jedete vani, o brok započnite velikom zdjelom salate sa niskokaloričnim dresingom ili juhom.

Ako jedete salatu s nemasnim dresingom smanjit ćete unos kalorija, no pritom ćete izgubiti i korist koju pruža povrće ", rekao je dr. Mario Ferruzzi, profesor na sveučilištu i autor studije.

Ohlađeni krumpir, ohlađenu pečenu papriku i luk, rajčice (u obzir dolaze i cherry rajčice) pomiješajte pa začinite dresingom od maslinova ulja, kvasine, soli i papra.

Ja još malo prelijem sa jogurtom ili nekim dresingom, sočnije je.

Salatu prelijte pripremljenim dresingom pa nju položite pečeni losos.

Kako dresingom ne bi dominirao češnjak zadržite se na količini od jednog češnja na otprilike 2 dcl maslinova ulja, pola limuna i nekoliko žličica kapara.

Ne budete li se držali tog pravila, znajte da je salata s prosječnim fast food umakom (dresingom) čak štetnija nego veliki hamburger s punom " opremom ".

Domaćin je bio vlasnik Kadene Bernard Križanović, delicije koje su se sljubljivale s vinima pripremio je Braco Sanjin, pa se s carpacciom od grdobine i hobotnice sa dresingom od jagoda i rikule kušao narančasti Pinot sivi, uz krem juhu od brokule i škampa Kutjevački rose, a uz gratiniranu capesantu polusuha graševina Turković berbe 2012., koja je u Londonu osvojila brončanu medalju.

Kao preporuku za obrok iz McDonald sa Cruise navodi cheeseburger i vrtnu salatu s nemasnim dresingom. Dobar je obrok u Subwayu mali senvič s puretinom, majonezom i salatom

Salata od rajčice s nemasnim dresingom