Osjećaj duboke relaksacije nadoknadit će vam sate i sate rada koje ste proveli u grču.

Mozak im je u stanju duboke relaksacije

App koji tvrdi da smanjuje ili čak potpuno uklanja glavobolju kako tvrde autori emitira zvukove koji se sinkroniziraju s korisnikovim moždanim valovima, te ga stavljaju u stanje duboke relaksacije.

Iznimno opuštajuća masaža koja smiruje duh i tijelo, uklanja stres i napetost i dovodi do stanja duboke relaksacije......

To je proces duboke relaksacije tijela na svim razinama.

Njihov blag i skladan zvuk apsorbira se i ubrzo dovodi u stanje duboke relaksacije.

Masaža lica uključuje tri vrste: aromapresura - svi su pokreti spori, duboki i specifični za duboku relaksaciju i eliminaciju toksina, a ovaj korak pruža prekrasan osjećaj užitka i opuštanja, aromadrenaža - energetske točke u odnosu na meridijane te aromamasaža - služi kako bi se produžilo stanje duboke relaksacije i zadržali povoljni učinci aromapresure.

Tijekom ove masaže koristi se niz masažnih tehnika - od duboke relaksacije, poticanja cirkulacije, drenažnih valovitih pokreta do pokreta laganog istezanja muskulature.

Završila sam dvije godine obuke za instruktoricu bioenergetike, godinu dana obuke iz terapije masažom, dvije godine iz anatomije i fiziologije, dvije godine specijalizacije iz promijenjenih stanja svijesti (posebno tehnike duboke relaksacije), godinu dana iz homeopatije, tri godine učila sam core energetiku, pet godina parapsihološke fenomene, a nekoliko sam se godina obučavala kod razlièitih iscjelitelja u cijeloj zemlji, bilo privatno ili na tečajevima.

Nije iznenađujući učinak potpune duboke relaksacije, jer osim mišićne dekontrakcije dolazi i do stimulacije živčanog sustava praćenog osjećajem topline.

Učim ih kako da se sami dovedu u stanje duboke relaksacije i dublje uđu u vlastitu podsvijest '.

TM oslobađa stresove nagomilane u pojedincu pomoću duboke relaksacije, a istodobno jača pojedinca koji tako postaje stvaralačkiji.

Meditacijom se smanjuje potrošnja kisika, usporava rad srca i disanje i bude se alfa, delta i theta moždani valovi koji se aktiviraju kada spavamo ili u stanju duboke relaksacije upravo suprotno fiziološkim promjenama koje su reakcija na stres.

Sa smirenjem svijesti i tijelo se opušta do stanja duboke relaksacije u kojem se oslobađa stres i napetosti, pa se na taj način i tijelo obnavlja i ojačava

Shirodhara - neprekinuti mlaz ugodno toplog ulja teče po čelu i tjemenu stvarajući stanje duboke relaksacije i smirenosti.

Tehnika transcendententalne meditacije je tehnika duboke relaksacije koja pruža dobrobiti na svim poljima života - BOLJE ZDRAVLJE, VIŠE SREĆE, ZADOVOLJSTVA, BOLJE MEĐULJUDSKE ODNOSE I UTJECAJ POZITIVNOSTI, MIRA I SKLADA U OKOLINU kojih je vrijednost teško mjerljiva novcem, a svakako nadmašuje troškove ulaganja u sebe kroz ovaj tečaj.

Uživajte u vrhunskom iskustvu duboke relaksacije cijelog tijela tijekom ovog tretmana.

Razlog tome je u učinku duboke relaksacije koje tretmani stopala imaju na klijente.

- usredotoči se na zrak koji polagano struji u tebe i iz tebe - ako izgubiš pažnju i nešto te omete, jednostavno se ponovo koncentriraj i promatraj disanje - do sada bi trebao biti u stanju duboke relaksacije, mentalno smiren i u opuštenom stanju

Kao glavni program antistres menadžmenta podučavamo tehniku transcendentalne meditacije - jednostavnu, prirodnu i nenapornu tehnike duboke relaksacije za duh i tijelo, potvrđenu s preko 600 znanstvenih istraživanja na vodećim svjetskim istraživačkim institucijama i sveučilištima (Harvard, Boston, Oxford, Cambridge, itd.) za poslovne ljude i pojedince kako bi mogli ostvariti uspjeh bez stresa, skladne međuljudske odnose i održati stanje dobrog zdravlja.

Tretman traje 60 minuta, i u prvom dijelu voditelj objašnjava teorijske osnove, a u drugom dijelu vas vodi kroz relaksacijski trening u kojem pod stručnim vodstvom osjetiti efekte duboke relaksacije.

Napredak se vidi već prilikom prvog tretmana u vidu duboke relaksacije, povećanja vibracijske razine energije klijenta i uklanjanje blokada.

Aromaterapeutska masaža je neizostavna jer masažom postižemo izvanredne efekte opuštanja i duboke relaksacije, i istovremeno oslobađamo tijelo pritiska i unutarnjih emotivnih blokada.

Zbog duboke relaksacije do koje obično dođe, i zbog stimuliranja kompletnog tjelesnog sustava, doći će do nekih osjetilnih reakcija.

Joga Nidra ili jogijsko spavanje je metoda duboke relaksacije, koja usmjerava osjetila prema unutrašnjosti te na taj način smiruje stalni nemir koji vlada umom.

Tada se i tijelo se opušta do stanja duboke relaksacije u kojem se oslobađa stresa i napetosti, pa se na taj način i obnavlja i ojačava.

2. GONG KUPKA ZVUKOTERAPIJA I TEHNIKA DUBOKE RELAKSACIJE

Joga nidra je metoda duboke relaksacije, koja dovodi u stanje suptilne svjesnosti te otvara mogućnost promjene uobičajenih obrazaca ponašanja na dubljim razinama svjesnosti.

Um pacijenta zalazi u stanje duboke relaksacije koja je preduvjet smirenju i jačanju cjelokupnog živčanoga sustava kao i smirenju svih bolova i napetosti.

Ova tehnika dovodi do stanja duboke relaksacije, opuštajući stres i normalizirajući tjelesne funkcije.