ELASTIČNE TRAKE su rekviziti koji služe za jačanje muskulature koristeći pritom otpor koji traka pruža.

Također su koristili metodu K-Taping, koja je zbog svoje učinkovitosti popularna kod sportaša, a kod koje se posebne elastične trake lijepe na bolna mjesta pa opuštaju mišiće, potiču njihov oporavak, ili učvršćuju zglobove.

Elastične trake kao rekvizit se mogu efikasno koristiti u treningu snage djece, ali kod djece starije od 10 godina jer mlađa djeca još nemaju dovoljno razvijen nivo koordinacije i iskustva u izvođenju vježbe, pa mogu imati problema sa tehnikom izvođenja zahtjevnijih i kompleksnijih vježbi.

Zakopčavaju se pomoću drukera i patentnog zatvarača u struku, a širina struka može se prilagođavati zbog ušivene elastične trake.

Hit u moru i na bazenima: vježbe u ritmu muzike, uz pomoć elastične trake koja potencira vitkost.

TRX, BOSU, kettlebell, utezi, elastične trake, pilates sprave Reformer, Spring Wall, Pilates Edge, Rotational disc, velike i male lopte, valjci, prstenovi, balansni rekviziti.

Premda njegov portfolio sačinjavaju i lepršave i duge toalete, ' bondage ' haljina koja superfit tijela obavija poput elastične trake ipak je ono što ga čini uočljivim u carstvu najluksuznijih krpica.

Kožni pojasi koji nalikuju na oklop i elastične trake mogu se nositi preko donjeg rublja, odjeće ili izravno preko kože.

Uporabom ljepljive elastične trake došlo se do otkrića kako poboljšati rad mišića (a posredno i drugih sustava) vanjskim djelovanjem.

Elastične trake su se pokazale vrlo korisne kod progresija zgibova.

Djeca od 5 godina trebala bi lansirati helikopter u zrak pomoću elastične trake kao što se to radi sa praćkom.

Po tome je uređaj sličan onom pod nazivom leg press, iako se od modela koji koriste utege razlikuje po tome što u radu koristi elastične trake koje se umeću ili uklanjaju da bi se povećalo (smanjilo) opterećenje.

Fizioterapeut vas može naučiti vježbe u svim funkcionalnim smjerovima koje poslije možete vježbati kod kuće uz pomoć elastične trake.

Spada u skupinu tzv. " resistance training ", odnosno treninga s opterećenjem u kojem se koriste različiti rekviziti kao što su bučice raznih težina, elastične trake, step platforme, male i velike lopte i sl.

Prostor sadrži: Prostorije za presvlačenje Prostorije sa opremom Prostor za vježbanje Sanitarni dio (WC) Kancelarija Klima Televizor i radio Piltes lopte, elastične trake, šipka za zgibove, trenanžeri, valjci...

Širina struka može se podesiti pomoću elastične trake i gumba unutar pojasa, a kroj je prikladan za djevojčice vitkije građe.Srednje su debljine te su pogodne za jesen i proljeće.

Pri tome često koristimo razne rekvizite - malene i velike lopte, pilates obruče, štapove i elastične trake.

Možete nabaviti elastične trake različitih jačina ili improviziratate.

Pitajte vašeg dobavljača za upute i pomoć, kao što su elastične trake i trake za vene.

Proizvod je u obliku elastične trake koja poboljšava držanje pri skijanju tako što vas tjera da se nagnete prema naprijed i time postignete optimalno držanje.

Najčešći rekviziti koji se koriste prilikom treninga u kući su: švedska lopta (fitball), elastične trake, bučice, medicinka, vijača i sl.

Osnovna vježba temelji se na postavljanju elastične trake oko gležnjeva obje noge (kao da uđete u obruč).

Vježbajući na podu koristi se vlastito tijelo kao otpor pri čemu se možemo služiti i različitim rekvizitima kao što su magic circle, male lopte, elastične trake, te mali ručni utezi (bućice).

Stanite na sredinu elastične trake za vježbanje sa stopalima u širini kukova.

Flex band resistance system: elastične trake pružaju mogućnost različitih kombinacija vježbi za gornji dio tijela.

Dobro je da ima podesive i potpuno rastvorive nožne omče, te da se elastične trake koje ih straga drže mogu otkopčati ili otkvačiti.

Estetiku rublja Bordelle karakteriziraju elastične trake od satena od kojih je satkano rublje koje je senzualno...

Pilates vježbe za zglobove nogu i ruku te pažljivo razgibavanje kukova odradite uz pomoć elastične trake ili bez nje.

Na leđima i ispod pazuha ušivene su elastične trake koje drže kombinezon pripijen uz tijelo.

Elastične trake koje se koriste kod miniTENSOR-a pružaju specifičan otpor kojeg je moguće prikazati koristeći Hookeov zakon: F = P (KxL), gdje je (F) traženi otpor koji ovisi o postavljenom opterećenju (P) korištenih elastičnih traka, čemu se dodaje umnožak konstantnog otpora (K) elastične trake i njena elongacija (L).