Biljni ekstrakti, osim što sadrže fitoestrogene komponente, podupiru rad srca, jetre, urogenitalnog trakta, stimuliraju umnu i tjelesnu snagu te jačaju živčani sustav.

Također unosite fitoestrogene jer stabiliziraju razinu estrogena u tijelu.

Izoflavoni se u tijelu promjene u fitoestrogene, tvari koje so vrlo sličite prirodnim hormonima.

Osim toga esencijalno ulje kadulje sadrži humulen, cineol, kariofilen i borneol, te u manjoj mjeri kamfor, ružmarinsku kiselinu, fitoestrogene, razne tanine i flavonoide.

Osim toga, soja sadrži izoflavonoide, odnosno fitoestrogene (između ostalih, daidzein, glicitein i genistein), vrlo slične prirodnim estrogenima (ženskim hormonima) koji pomažu u sprječavanju bolesti, ublažavaju tegobe menopauze i sprječavaju razvoj kancerogenih stanica.

U tijelu se pretvaraju u fitoestrogene, sastojke nalik na hormone koji pomažu zaustaviti bujanje raka ovisnog o hormonima i smanjuju tzv. valunge, navale vrućine u menopauzi.

Prehrana temeljena na soji koja sadrži fitoestrogene ujedno omogućava i lakše podnošenje menopauzalnih tegoba, te smanjuje navale vrućine.

Mnoga su istraživanja usmjerena na fitoestrogene (estrogene biljnoga podrijetla), a rezultati su oprečni.

Soja, pak, najviše pogoduje ženskom spolu i to zato jer sadrži fitoestrogene koji pomažu ovlaživanju vagine.

Naime, tofu sadržava fitoestrogene, supstancije koje u tijelu djeluju slično kao hormon estrogen.

Posebno se preporuča soja koja sadrži tzv. fitoestrogene i na duže vrijeme sigurno pomaže u olakšavanju klimakteričnih smetnji.

Već se pedesetih godina fitoestrogene povezivalo s povećanim brojem slučajeva raka, neplodnošću, leukemijom i poremećajima u radu endokrinog sustava.

Osim toga, soja sadrži i fitoestrogene koji mogu djelovati kao slabi estrogeni i potpomoći regulaciju hormonalne ravnoteže u žena u menopauzi.

Najčešće se u kontekstu blagotvornog učinka na zdravlje spominje crno vino zbog sadržaja polifenola, međutim dokazano je da i pivo sadrži širok spektar biološki aktivnih komponenti porijeklom iz bilja, uključujući polifenole i fitoestrogene.

Jedi fitoestrogene i povećaj unos vlakana

Sadrži fitoestrogene, koji snažno utječu na povećanje seksualne želje, posebno kod žena.

Cimicifuga racemosa nema estrogensko djelovanje i ne sadrži fitoestrogene.

Budući da zob sadržava fitoestrogene, sjajan je izbor za žene, posebno one koje imaju problema s grudima ili reproduktivnim organima.

Za sojine izoflavone (fitoestrogene) smatra se da imaju i estrogenska i anti-estrogenska svojstva.

Stvar je u tome što zrno soje sadrži brojne fitoestrogene opisno ime za kemikalije koje se nalaze u biljkama, a imaju estrogensko djelovanje.

Važne fitokemikalije prisutne u cjelovitim žitaricama uključuju fenolnu kiselinu i lignane, biljne fitoestrogene koji se dovode u pozitivnu vezu s očuvanjem zdravlja srca.

Sadrže tzv. fitoestrogene te smanjuju negativno djelovanje naših estrogenih hormona.

Ženama je uistinu od velike koristi jer njegov plod sadrži i biljne hormone, fitoestrogene koji dokazano pomažu uspostavljanju hormonalne ravnoteže i ublažavanju neželjenih simptoma prije i za vrijeme menstrualnog ciklusa, a posebno u razdoblju klimakterija i menopauze.

Međutim soja sadrži i fitoestrogene (sojini izoflavoni) koji također pozitivno utječu na zdravlje i gustoću kostiju.

Iako postoji tradicionalo uvjerenje da djeluje adaptogeno na ženske hormone, ne može se kvalificirati pod fitoestrogene.

Od prirodnih preparata najčešće spominjemo fitoestrogene.

Sinonim za fitoestrogene je SERMs - selektivni modulatori estrogenskih receptora.

Možemo reći da je ona trenutačno najispitivanija biljka iz skupine lijekova koji sadrže fitoestrogene.

Ovaj sastojak piva sadrži fitoestrogene, koji imaju utjecaj na tijelo slično ženskim spolnim hormonima.

Nalaze se u mnogim skupinama tvari, uključujući postojana organska onečišćivala, pesticide, fitoestrogene, metale, aktivne sastojke u farmaceutskim proizvodima, dodatke u hrani, proizvode za osobnu njegu, kozmetiku, plastiku, tekstile i građevne materijale. 2