A u Daruvarskim toplicama Ivica bi sada trebao provesti iduća tri tjedna, radeći na daljnjem povećanju gibljivosti koljena i jačanju muskulature.

Treba imati na umu da zbog hormonskog odgovora dolazi do veće gibljivosti svih zglobova u trudnoći pa je na taj način i mogućnost ozljede veća.

Vježbe za razvoj gibljivosti daju rezultate samo ako se izvode u skladu s osobnim sposobnostima, postupno, pravilno i redovito.

Vježbanje na njemu doprinosi poboljšanju cirkulacije, povećanju mišićne snage i pokretljivosti, poboljšanju gibljivosti, smanjenju celulita, smanjenju boli i zakočenosti.

Na taj način dolazi do povećanja pokretljivost i prirodne gibljivosti, kralježnica se više postavlja u prirodni položaj i dolazi do smanjenja tegoba.

Gimnastika predstavlja osnovu za učenje mnogih sportova, ali je i najbolja za razvoj gibljivosti, koordinacije i ravnoteže.

Metode za razvoj gibljivosti su različiti oblici vježbi istezanja koje se izvode do praga boli, a kada dostignemo maksimalnu amplitudu, položaj zadržimo maksimalno do 20 sekundi.

Ova vježba dobra je također za otvaranje zdjelice i za vraćanje gibljivosti samih kukova kao priprema za porod.

Te su sudbine kronično patile od slabe vidljivosti premda su u sebi zadržale najdragocjenije iskustvo stvaralačkih drhtaja, potentnosti, ovdje i gibljivosti imaginacije i kolorističkoga sjaja i žara koji je označio putove svojevrsne obnove hrvatske suvremene umjetnosti - posebice nakon pedesetih.

Paralelno s jačanjem mišića slijede vježbe gibljivosti zgloba koljena te istezanje mišićja nogu.

Granice između opipljivog i neopipljivog nestaju u gibljivosti oblika.

U sportskom treningu povećanjem gibljivosti se značajno smanjuje mogućnost ozljeđivanja ligamenata i mišića, i pospješuje ukupna stabilnost lokomotornog sustava.

Sa vremenom pridružujemo vježbe gibljivosti i istezanja skraćene muskulature a po potrebi i druge vrste terapije.

Za unaprjeđivanje prijeko potrebne dobre gibljivosti cijeloga tijela dovoljno je nabaviti knjigu ili skriptu dobroga autora sa slikovnim prikazom konkretnih vježbi za razvoj fleksibilnosti i te vježbe provoditi tri do pet puta tjedno u trajanju od 30 do 60 minuta.

Gubitkom masnoća, a i centimetara dolazi do povećanja čvrstoće, elastičnosti i gibljivosti.

U kasnijoj životnoj dobi moguće je djelomično usporiti smanjenje gibljivosti, pa se zbog toga vježbe gibljivosti redovito koriste u gotovo svakom treningu u obliku raznih vježbi istezanja, stretchinga i sl.

- gubi se pokretljivost zbog gubitka mišića, koštane snage i gibljivosti zglobova

Sve te akcije bazirane su na suradništvu, multidisciplinarnosti, otvorenosti diskursa, intelektualnoj gibljivosti.

Koristi se u različitim nivoima treninga od rehabilitacije do vrhunskih sportaša, za razvoj snage, izdržljivosti, gibljivosti, brzine reakcije, osnovne stabilnosti i ravnoteže.

Svim je tim dosegla privid hitrine, gibljivosti prizora koji se stalno mijenja, ugradivši u njega princip nedovršenosti u dovršenom, diskontinuiteta u kontinuitetu na ime vitalističkog stava o potrebi stalnog obnavljanja života u zajedništvu, ali i u umjetnosti.

Zadovoljavanjem pak potrebe za kretanjem i igrom, zadovoljavaju se i djetetove potrebe za stvaralačkim izražavanjem i druženjem, što dovodi do razvoja snage, brzine, koordinacije, gibljivosti, preciznosti i ravnoteže.

Istezanja se vrše u ritmičkom skladu primateljevog udaha i izdaha, što doprinosi oslobađanju napetosti i povećanju elastičnosti u mišićima i tetivama, većoj gibljivosti zglobova i oslobađanju daha.

TIjekom same operacije riješeni su problemi s meniskom desnog koljena, a uklonjene su i smetnje koje su Ivicu ograničavale u punoj gibljivosti koljena.

Izložba slijedi liniju mikroskopske amorfnosti i nježne gibljivosti materijala, sve do suptilne robusnosti objekata.

Liječnici smatraju da smetnju gibljivosti Ivičinog desnog koljena stvaraju osteofiti i fabela te je odlučeno da se oni odstrane u operativnom zahvatu tijekom kojeg će biti donešena odluka da li će se napuknuti menisk šivati ili će se jedan manji dio odstraniti.

Ritmični i simetrični pokreti kao i toplina konjskog tijela koji se prenose na tijelo pacijenta dovode do normalizacije mišićnog tonusa, izgradnje centralnog tonusa, razvijanja simetričnih obrazaca gibanja, istezanja i snaženja mišića, održavanja gibljivosti zglobova itd.

Izuzetno je djelotvorna kod kontraktura (ograničene gibljivosti zgloba) ili mišićnih istegnuća.

Za razliku od efekta slučajnosti u gibljivosti linijski istanjenih masa mreže umjetnik eliminira svaki dojam slučajnosti u stvaranju rupa.

Bolest se razvija sporo, a gubitak gibljivosti u bolesnom zglobu je postupan, ali nažalost i nepovratan.

Kod kasnijeg rehabilitacijskog tijeka kada se smanji bol i upalna komponenta, terapija se usmjerava na opuštanje mišićnog spazma i napetosti masažnim (Trigger point) i drugim miofascijalnim tehnikama, toplinskim procedurama (infracrvena lampa, vruća rola), elektroterapiju (ultrasonoforeza-ultrazvučna terapija uz aplikaciju lijeka, dijadinamske, interferentne struje), povećanje gibljivosti vrata, ramena i povezanih struktura kineziterapijom i manuelnom terapijom.