Konkretnije, a opet najjednostavnije i najdostupnije, pokušaj pola sata prije treninga popiti 1500 mg L-karnitina sa pola litre zelenog čaja (iz rinfuze ili standardizirani ekstrakt zelenog čaja ili guarane).

Aktivna tvar kofeina dobivena je iz guarane.

Izbečene oči guarane upućuju na budnost.

Tako vam predlažem da ponekad, kada ste umorni kao ja jutros, umjesto druge šalice kave, radije posegnite za napitkom od guarane.

Visok udio vitamina C i vitamina B kompleksa (B2, B5, B6, B12), kofeina iz ekstrakta guarane u prahu i taurina aktivira pozitivnu reakciju u svim dijelovima tijela.

Ekstrakti Guarane, Gin-senga, Potenzholza i Damiane pozitivno utječu na libido muškaraca i žene.

Peti savjet je da razmisliš o ciljanim dodacima prehrani prije vježbanja (termogeni dodaci prehrani poput Guarane, koncentrata zelenog čaja, te npr. jedan od dodataka prehrani na bazi Garcinie cambigie ili Phase2 ili ekstrakta zelene kave koji djeluju na metabolizam ugljikohidrata.

Sjemenke guarane u njihovom prirodnom stanju sadrže otprilike 4 % kofeina.

Sjemenke ploda guarane sadrže prirodni kofein guaranin.

' Od tretmana u 30 - ima preporučam lipox tretmane koji uspješno otapaju masne naslage, jer sastojci poput guarane i kofeina još bolje djeluju protiv celulita kada se osoba zamota u foliju i termo deku tijekom tretmana '.

Guarana sadrži alkaloid guaranin koji spada u grupu kofeina (derivat), ali za razliku od kofeina iz kave koji uzbuđuje i zagrijava, trošeći energiju organizma, guaranin i ostali aktivni sastojci guarane osvježavaju i relaksiraju organizam.

Ekstrakt guarane se dobiva iz sjemena.

Aktivni sastojci guarane su kofein i njegovi srodnici alkaloidi (teobromin i teofilin).

Zrnca guarane bogata su kofeinom, te istovremeno eksfoliraju kožu i djeluju kao stimulansi lipolize - razgradnje masti.

Način primjene: čvrstim i pravilnim pokretima, svaki dan utrljati u kožu na onim djelovima koje treba poboljšati.Početi sa koljenima i bedrima, zatim krenuti prema bokovima i završiti sa strukom.Ostatke zrnaca guarane, ukloniti brisanjem suhim, čistim ručnikom.

Kako bi se pospješio utjecaj anticelulitne masaže, korisno je uz nju koristiti različite anticelulite kreme i ulja koja sadrže ekstrakte algi, bršljana, crvenog kestena, guarane, cerkopije, ginkobilobe, kofeina itd.

Napici s dodatkom taurina, kofeina i ekstrakta guarane, ako se uzimaju prije treninga, odgađaju umor, povećavaju koncentraciju i osiguravaju bolju izvedbu tijekom treninga, a time i postizanje željenih ciljeva.

U nekim se slučajevima umjesto kofeina stavlja ekstrakt guarane, čaja koji takođe sadrži kofein, ili kofein pod drugim nazivom - matein, tein, iako su svi ti dodaci praktično kofein i drugi stimulatori.

Shrink To Fit također sadrži dokazano djelotvorne tvari za poboljšanje cirkulacije - Kofein (iz guarane); smeđu algu Laminaria digitata (rijetka i ekstremno učinkovita alga za učvršćivanje kože); ekstrakt preslice; ružmarin i zeleni čaj - svi oni stimuliraju i učvršćuju mlohave dijelove tijela.

Sjemenka guarane sadrži 4 do 5 posto kofeina, za razliku od zrna kave, gdje ga ima 1 do 2 posto.

U limenci energetskog napitka količina guarane može iznositi od neznatnih 1,4 mg do čak 300 mg.

U studiji objavljenoj u časopisu Appetite navodi se da su ljudi koji su uzeli 222 mg guarane bili samo malo manje umorni te 30 milisekunde brži na testu reakcije nego oni koji su popili placebo.

Neki znanstvenici pripisuju djelovanje guarane isključivo tome što sadrži kofein, no dr. Scholey nije među njima.

Njegov je znanstveni tim ustanovio da i sasvim mala količina manje od 40 mg guarane, koja sadrži vrlo malo kofeina, daje mnogo energije.

Znanstvenici s floridskog sveučilišta Nova Southeastern zaključili su na temelju testiranja da količina guarane koju sadrži većina energetskih napitaka ne može djelovati štetno.

Kofein je prirodni produkt metilksantinski spoj dobiven iz kave, crnog i zelenog čaja (tein) i drugih biljaka (sadrže ga listovi i peteljke Maté čaja, guarane, sjeme kole).

Herbalife je snažne kvalitete guarane stavio u oblik tableta, kako biste mogli poboljšati svoj učinak i dobiti oživljavajući poticaj tijekom dana.

Prisutnost Chlorella ekstrakta, zelene mikroalge bogate aminokiselinama i oligopeptidima, uz zrnca guarane koja istovremeno eksfoliraju kožu i reduciraju količinu masnih stanica u koži, sinergistički omogućavaju da koža pohranjuje manje molekula masti u stanice.

Ekstrakt amazonske biljke GUARANE dodatno povećava budnost i koncentraciju te radnu učinkovitost.

Mješavina brzo delujućeg - bezvodnog kofeina i dugo-oslobađajućeg kofeina, koji sadrži ekstrakt guarane i omogućava brzi rast energije, koja aktivira djelovanje kateholamina, koje značajno ubrzavaju brzinu metabolizma, povećavaju izdržljivost i trajanje vježbanja te dovode energiju.