Repa, rotkvice, artičoke, kupus, brokula i alge su izvrsne detoksikacijske namirnice. 2. Očistite i zaštitite jetru uzimajući ljekovito bilje kao što je korijen maslačka i sikavice te pijete zeleni čaj. 3. Uzimajte vitamin C koji tijelo pomaže proizvesti glutation, spoj koji iz jetre otklanja toksine. 4. Pijte najmanje dvije litre vode dnevno. 5. Duboko dišite kako biste omogućili da kisik u potpunosti prolazi kroz dišni sustav. 6. Stres umanjite pozitivnim emocijama. 7. Prakticirajte hidroterapiju.

Cilj rekonstrukcije kompleksa (koji posjeduje tri razine-etaže) aktivirati postojeći 25 - metarski bazen i uz njega izvesti mali bazen za potrebe rehabilitacije, sa svim pratećim sadržajima wellness sadržaji, prostori za hidroterapiju i fizikalnu terapiju te ugostiteljski i komercijalni sadržaji usmjereni na ponudu zdrave (pre) hrane.

Ostvaruje Randleov plan za bijeg podižući tešku mramornu fontanu za hidroterapiju i baca je kroz prozor.

U Mramornim kupkama nalazi se 15 odjeljaka za hidroterapiju.

Prema do sada izrađenim projektima i Programskom rješenju Bolnice u razdoblju do 2008. godine planiramo izgradnju novih i adaptaciju postojećih objekata Bolnice i to: - dovršiti adaptaciju prostora Odjela za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju (proširenje prostora za hidroterapiju i za ambulante i terapiju za djecu sa neurorazvojnim smetnjama koja su do sada liječena uglavnom u Zagrebu) koja je u tijeku - dovršiti adaptaciju prostora za preseljenje Odjela za kožne i spolne bolesti u zgradu " Jodnog lječilišta " koja je u tijeku - adaptaciju prostora za smještaj Prosekture u novom prostoru (bivša trgovina " Brezovica ") - izgradnju nove zgrade kojom bi se povezala sadašnja zgrada kirurgije i nove interne u jedinstvenu cjelinu, a u njoj bi bili smješteni centralni bolnički prijem, dio Internog odjela, Odjel ginekologije i porodništva, Odjel za neurologiju, Odjel za transfuziju, Odjel za zdravstvenu zaštitu dojenčadi i djece, Odjel za bolesti uha, nosa, grla i oralnu kirurgiju i Odjel fizikalne terapije - izgradnju nove kotlovnice, - izgradnju novog objekta za hemodijalizu nad kojim bi se izgradila garaža u tri nivoa - izgradnju novog objekta za Odjel patologije i citologije - izgradnju novog objekta Službe prehrane sa pratećim skladištem i bolničkim restoranom - adaptaciju zgrade Stare interne za potrebe uprave i administracije bolnice, - izgradnju parkirališta - izgradnju helidroma - u tijeku je izgradnja garaža za automobile i odlagalište za otpad i preše za otpad - povezivanje svih dijelova bolnice toplim vezama čime bi se izbjegla sadašnja neodgovarajuća komunikacija između odjela (prijevoz pacijenata na kolicima po bolničkom krugu) - ponovno aktiviranje bušotine jodne vode i stavljanje u funkciju cjevovoda jodne vode koji su od izvora išli prema " Jodnom lječilištu ".

Imamo izvrsnu suradnju s Plivačkim klubom Zadar, zahvaljujući kojem uspjevamo provoditi nama vrlo korisnu hidroterapiju.

U pasivne metode ubrajamo ležanje na trbuhu s blago povišenim jastukom, razne masaže te hidroterapiju (kupke i saune).

Dnevno ronjenje drugi je dobar način da vaše tijelo dobije ' slanu ' detoksikacijsku hidroterapiju.

U skladu sa svojim kršćanskim adventističkim uvjerenjima, ubrzo je razvio svjetski poznatu hidroterapiju kao način prirodnog liječenja raznih bolesti.

Fizioterapeuti obavljaju sve djelatnosti vezane za: elektroterapiju, hidroterapiju, terapiju laserom, magnetoterapiju, primjenu Dolor clast uređaja za otklanjanje bolnih stanja u koštano-zglobnom sustavu i kralješnici.

Na zapadu u doktor naturopat koristi različite prirodne pristupe i metode holističke medicine poput biljne medicine, homeopatije, nutricionizma koji se temelji na ideji da je hrana lijek, akupunkture, dodataka prehrani, fizioterapiju, hidroterapiju, hidrokolonterapiju, itd.

Fizikalna medicina i rehabilitacija Potrebno što prije aktivirati hidroterapiju, nakon uređenja fitnes i wellnes centra stručno se ekipirati za puni rad novoga odjela.

7. Prakticirajte hidroterapiju tuširajte se pet minuta vrućom vodom tako da vam mlaz klizi niz leđa, zatim trideset sekundi sa hladnom.

Laganu i preglednu kontrolu navedenih performansi omogućuju dvije optičke komandne ploče, a besprijekornu izvedbu: dva samostalna sistema za hidroterapiju, osamnaest ubrizgavača zraka, deset mlaznice za hidromasažu, regulator snage, usisavač zraka u tri zone, termoregulator za održavanje temperature, senzor nivoa vode, USB ulaz za MP3, te dodatni program cjelovitog zračnog čišćenja.

U Mramornim kupkama, u čiji je prostor privremeno smještena elektroterapija, nalazi se 15 odjeljaka za hidroterapiju...

Ovaj sustav spa unutar samog spa centra pruža potpunu tjelesnu hidroterapiju od glave do pete.

Sportski centar sada raspolaže sa: - sedam idealnih travnatih terena, - 2 terena sa veštačkom travom poslednje generacije, - do maja 2004. godine svi tereni biće osvetljeni, - centralna zgrada je ukupne površine preko 4.000 kvadratnih metara, - u suterenu je sauna i teretana sa najsavremenijom opremom, ostave, kao i sala za zabavu (bilijar, pikado, stoni fudbal, šah), - u prizemlju se nalazi restoran sa terasom, - na spratu je savremeno opremljen medicinski blok za fizikalnu, kinezi i hidroterapiju, - na spratu je i sala za sastanke, sala za prijem gostiju, administrativni blok, prostorije Uprava Partizana i Teleoptika, - zgrada ima i 19 apartmana (14 dvokrevetnih i trokrevetnih za igrače i 5 za stručni štab), - u potkrovlju je i prostorija sa terasom za dnevni boravak igrača, - centar ima i kuhinju koja raspolaže najsavremenijom opremom i stručnom kontrolom specijalista za ishranu.

Uređaj za kolon hidroterapiju je potpuno zatvoreni sistem, što znači da nema neugodnih mirisa i sve je potpuno čisto.

Također Centar provodi programe rane medicinske rehabilitacije, rane rehabilitacije govora, prevencije prekomjerne tjelesne težine, rekreacijske i sportske programe, likovne radionice, hidroterapiju u moru tijekom ljeta, a u bazenu sa toplom morskom vodom tijekom zime, kao i različite inkluzijske programe s posebnim naglaskom na sportske inkluzijske programe.

U visokom prizemlju hotela nalazi se recepcija, nacionalni restoran, aperitiv bar i veliki restoran sa banket salom, u prizemlju hotela se nalazi veći zatvoreni bazen sa morskom vodom dimenzija 12 x 10 metara, dvije saune, trim kabinet i prostori za manuelne masaže i hidroterapiju.

Na tržištu postoji velik izbor pločica, sanitarija, kada i tuševa koji nude hidroterapiju, kupanje u pari, stimulaciju limfe i masažu.

Prolongirano nedovoljno kretanje, tj. predugo čekanje na hidroterapiju nakon operativnog zahvata rezultira i znatno dužim periodom oporavka.

DA LI JE UREĐAJ ZA KOLON HIDROTERAPIJU POTPUNO SIGURAN?

Pošto već imamo potpuno opremljen bazen, te modernu hidroterapiju, potrebno je doraditi i opremiti nastavak fizikalne kako bi mogla pružati usluge ne samo bolesnicima nego i zdravoj populaciji.

Zbog toga je potrebno uz hidroterapiju urediti manji wellness centar koji bi činio jednu funkcionalnu cjelinu.

U Mramornim kupkama nalazi se 15 odjeljaka za hidroterapiju.

" Moderna " hidroterapiju nastala je u 19. stoljeća u Europi, s razvojem lječilišta za " liječenje bolesti vodom ".

Ono što će također pripomoći i znatno pridonijeti kvaliteti doma i zadovoljstvu svih korisnika je otvaranje paviljona pet namijenjenog za fizikalnu terapiju, a to se odnosi na hidroterapiju, UV terapiju, parafino terapiju, teens, razne strunjače, lopte i slično.

KinesioTape traka nije povez i koristi se u mnogim funkcionalnim područjima fizioterapije i rehabilitacije, (ortopedija, neurologija, pedijatrija, sportska, hidroterapiju, itd), kao i podrška za druge metode i tehnike rehabilitacija (poboljšanje učinaka i rezultate).

Dnevno ronjenje i plivanje dobar je način da vaše tijelo dobije ' slanu ' detoksikacijsku hidroterapiju.