Kad vas nitko ne vidi, ljudski se isplačite i tako prikupite novu snagu.

Jednostavni načini kako se uskladiti s potrebama tijela su: kada ste umorni odmorite se, kada ste gladni jedite, ako osjećate da vam je hladno utoplite se, ako vam se plače (ako čitate neku knjigu ili gledate film) isplačite se.

Privio me na svoja prsa i rekao mi: " Samo se isplačite, izbacite sve iz sebe

Zbog svega toga, psihoanalitičari savjetuju: Isplačite bol

To se može postići različitim aktivnostima, kao npr.: U slučajevima kad je promjena i događaja previše u određenom vremenskom razdoblju, treba pojednostavniti vlastiti život, tj. smanjiti broj promjena i događaja u isto vrijeme, kako bi se smanjila opterećenost. U slučajevima kad je događaja izuzetno malo, treba preraspodijeliti stres na više aktivnosti, tj. pridavati jednaku važnost drugim aktivnostima, bilo da su iste ili različite razine, kako bi se smanjila važnost samo jednog događaja. Treba sve oko sebe tumačiti manje dramatičnim, odnosno pozitivnim gledanjem smanjiti važnost negativnih događaja. Treba tumačiti nezgodu u pravom svjetlu, tj. shvatiti da se život sastoji od mnogo važnijih stvari od loše sreće ili nezgode smatrajući to slučajnim događajem. Emocije treba pokazivati, umjesto potiskivati: ako treba plakati isplačite se, jer plač oslobađa napetost i nakupljene emocije. Treba prihvatiti odgovornost za dobro osjećanje, tj. optimizmom umanjiti značenje negativnih događaja. Ponovno se moramo naučiti smijati.

Isplačite tu ljubav, kao i svaki drugi prekid.

Umjesto da ih pokušate spriječiti, isplačite se - plakanje može biti vaša karta do unutarnje ravnoteže.

Napišite knjigu/blog/iscrpan esej o sudbi kletoj što vas je snašla, prikladnog naslova; " Suzama sam ljepila tapete, " Režem si žile plišancima, " Oh Jahve, zašto si me ostavio, zoru ne želim dočekati i slično... Isplačite svoju jutarnju dozu boli i jada i pognute glave odpužite prvom tesaru i naručite si raspelo koje možete vući za sobom.

Isplačite se kada vam je teško, ali ne dozvolite da vam suze zamoče pleteni ogrtač koji nosi vaša duša, da se ne bi prehladila ili polako počela lediti.

isplačite svoju tugu i svoju bol. i niknut će cvijet. tako vrijedan i tako lijep.... tek će rijetki moći uživati u njegovoj ljepoti.: grli:

Ako plinske pare dođu u kontakt s očima, NIPOŠTO ne perite oči vodom niti ih ne trljajte rukama, već se isplačite.

Ispišite svoje misli u dnevnik, dobro se isplačite ili razgovarajte s terapeutom koji vam može pomoći da steknete jasnu sliku o tome zašto taj odnos nije funkcionirao i zašto ćete se bolje osjećati bez svoga bivšeg partnera.

Zato, umjesto da potiskujete tugu, isplačite se, a ako vam je kolegina opaska smiješna, nasmijte se i usred sastanka.

Ako je potrebno, dobro se isplačite i izvrišttite u jastuk.

Isplačite nepravdu koju donose prilike, slabost vaše volje.

- Isplačite se slobodno... pomaže... a mi ćemo ga svi jednog dana doći posjetiti...

Isplačite se ljudi; kod nas barem nije tako zima da vam se suze smrznu pred očima

3. Osigurajte si opuštanje, bavite se sportom, družite se s prijateljima. Ventilirajte emocije, isplačite se, vrištite u jastuk..

Tuguj, isplači se, isplačite se zajedno i poveži se sa tm, pričaj s Larom i drugim curama koje su prošle što i ti, a ja vjerujem da će ti baš tvoj anđeo dati dodatnu snagu da ponovno udahneš punim plućima koliko ti se sad to činilo nemogućim..

Razgovarajte s partnerom i dobro se isplačite ako je potrebno - ti osjećaji neće potrajati.

Razgovarajte s prijateljem, pišite o tome u svom dnevniku, isplačite se, ispušite se u teretani...

Prvo pogledajte dramu, dobro se isplačite.

Slobodno se isplačite, znam da to želite

Prošle veze prebolite, isplačite i izliječite se.

Dobro se isplačite pa ćete jasnije razmišljati samo nemojte pred šefovima ili kolegama jer bi to mogli doživjeti kao slabost ili pokušaj manipulacije

Posvetite se sebi, isplačite se, vrištite, razbijte nešto sada, jer je sada vrijeme za to, poslije vas čekaju druge stvari i nove kontrole i trudnoće.

Ako ste u klimakteriju, prekinite vezu, ukljucite ventilator, lezite i isplačite se.

Bila sam i ja kod psihijatra slali su me pa ja otišla, pa ne može meni netko tuviti u glavu tko nije bolestan kako da se ponašam.Kad vam dođe teško isplačite se sami kad vam je bolje pjevajte uživajte jer mi imamo faze u bolesti nekad se pogorša, a nekad miruje.Tako draga Ziza, a i ostali pomognite si sami kao i sami što sve to trpite.Puno vas pozdravljam