Ispušite nos kako biste uklonili bilo kakav ugrušak sline ili nečega drugog.

Ispušite se odlaskom u šetnju ili jednostavnim skakanjem, ubrzano lupanje srce pomoći će vam staviti bijes pod kontrolu.

Ako se u otvorima za baterije ili memorijsku karticu pojavila prljavština jednostavno je ispušite vani, a ako to ne pomaže izvadite je nekim tankim predmetom, pazeći da u unutrašnjosti nešto ne pomaknete ili oštetite.

Jednom godišnje otvorite računalo i usisajte prašinu ili ako imate mogućnost ispušite ga s kompresorom.

(udahnite pet sekundi i ispušite se ako ste se zadihali i unervozili kao ja sad zbog Bećiraja)

Pritisak potreban za napuhivanje dječjih pluća nije velik jednostavno ispušite zrak koji držite u ustima koristeći se obrazima a ne mišićima prsnog koša za ispuhivanje zraka.

tako je blue. nagledao sam se žena koje su s mojim priajteljima i poznanicima koje trpe svašta, i ispada da samo one neznaju da ih varaju ma moš mislit što neznaju. pa valjda primjetiš to kad primjete svi drugi. nego problem je u tim jadnim ženicama koje su skrušene pačenice koje se neznaju zauzeti za sebe obično ni emocionalno ni financijski ni nikako i ovisne su o tim njihovim zlatnim muževima. a meni su ti dečki ok, ak im se to tolerira šta nebi karali po komšiluku al te jadnice žalim. tako da znate vi sve žene što potiskujete istinu da vas mi svi žalimo kad vas vidimo i samo što se ne ispovraćamo kolko ste nam jadne i odbojne i niko vas neće žaliti kad jednog dana ispušite do jaja jer ste jadne i ovisne (perica mali 03.10.2008., 10:38:25)

Bolesni, morate znati da trebate staviti ruku na usta kad kašljete i kišete, a svaku minutu dobro ispušite nos... »

Kada situacija izmakne kontroli, oboje uzmite 30 minuta odmora, dobro se ispušite, i uspješno okončajte problem na obostrano zadovoljstvo.

Ispušite pravo jaje tako da napravite otvor na dnu i vrhu jajeta.

Držite dah brojeći do tri, a onda ispušite zrak.

Nakon mokrog čišćenja vjerojatno je na senzoru ostalo poneko vlakno sa sensor swaba, pa pregledajte senzor na svjetlu i eventualno ga ispušite.

zbog takvih idiota kakvi ste vi je svaki dan policija na bednji i zaustavlja sve živo.pitam ja jednog policajca zakaj stalno tu zaustavljate, a on meni veli pa kad tu ima najviše balavaca bez vozačke i prijava da luduju po cesti i ugrožavaju ostale pa moramo biti, a usput i redovna kontrola prometa... klinci dojdite k pameti malo i prestanite izigravati schumachere i gronholme jer za to idite na grobnik pa se ispušite tam ak vam je tak dosadno da vam je to jedini način da se ispušete

Ako posjedujete kompresor, ispušite višak acetona iz lagera.

Novim istraživanjem je dokazano da šteta u ljudskom organizmu nastaje samo nekoliko trenutaka nakon što ispušite prvu cigaretu.

BOLEST: Ako ste prehlađeni, ispušite nos prije ulaska u ured.

2. Ispušite ventil boce za kisik prije spajanja regulatora na bocu.

Kada više ne želite koristiti ribu, ispušite preostali sadržaj iz nje (na način da koristite slamku za piće, koju stavite u ventil) a ribu pripremite za skladištenje.

Nakon toga, ispušite sluz iz sinusa.

Kako koristiti kapljice za nos 1. ispušite nos, tako da bude čist prije aplikacije kapljica 2. operite ruke 3. odvrnite čep na bočici i ako je priložena kapaljka, povucite tekućinu u nju 4. nagnite glavu nazad 5. držite kapaljku iznad nosa i ispustite određen broj kapljica u nos 6. kapaljka ne smije dotaknuti unutrašnjost nosa 7. držite glavu nagnutu nazad 2 - 3 minute kako bi omogućili kapima da oteku 8. vratite čep na bočicu - držite kapljice na suhom i hladnom mjestu - ne koristite kapljice za nos češće niti duže nego što Vam je liječnik/ljekarnik savjetovao; neke kapljice se smiju koristiti samo kratko vrijeme i prestat će djelovati ako se koriste predugo - ako kapate nos djetetu, biti će lakše ako Vam dijete leži na koljenima, a glava mu visi - kad Vam završi terapija bacite ostatak kapljica u zelenu kantu u ljekarni

Špagu namotajte oko napuhanog balona, premažite ljepilom za drvo i kad se osuši, balon ispušite ili probušite.

Ujutro ga dobro ispušite (možete koristiti i fen za kosu).

Zatim ga opet dobro ispušite i po mogućnosti ostavite 24 sata da se dobro osuši.

5. Nemojte štedjeti plin, nego solidno ispušite prvo komoru ogledala i senzora, na kojoj će biti prašine, a tek onda i senzor.

1. Ispušite jaja, operite ih iznutra pa stavite na radijator ili u pećnicu da se dobro posuše.

S izdahom ispušite prvo prsni koš, pa tek onda abdomen.

Ispušite stres Pet petominutnih metoda za totalno opuštanje

Ispucajte frustraciju negdje, najbolje kroz neku fizičku aktivnost, recite im u sebi sve što ih ide, ispušite se i osjetite mir u sebi.

Dopustit ću vam i komentiranje.. ispušite se još malo.

Stoga stres ispušite vježbanjem, a ne hranom.