Plin C02 je inertni plin koji nastaje metabolizmom u našem tijelu te se uklanja kroz pluća izdisanjem.

Isto toliko se izbacuje kroz pluća, izdisanjem.

Tijelo se energizira - upija energiju, udisanjem svježeg zraka (kisika) i zatim se čisti izdisanjem iskorištenog zraka (ugljičnog dioksida).

Tijelo se čisti izdisanjem iskorištenoga zraka, ugljičnoga dioksida, a puni se čistim zrakom, kisikom, hranom i vodom.

Ima tu još nekih glazbenih detalja poput rijetko viđenih vokalnih klikova koji nastaju dok se zrak udiše (zvukovi obično nastaju izdisanjem) a koje koriste Abado i Brauer, a koji podsjećaju na pucketanje kastaneta (ili pak topot konja, ovisi o percepciji).

Osim što se znojimo više zbog veće pokrivenosti odjećom, veliki dio tekućine gubimo na tzv.? neprimjetan način?, a to je izdisanjem vlažnog i toplog zraka.

Izlučivanjem preko mokraće i izdisanjem alkoholnih para, iz organizma se izlučuju vrlo male količine alkohola. (Preko tih koncentracija, pretragom mokraće ili izdahnutog zraka, može se zaključiti i o koncentraciji alkohola u krvi, koja je najmjerodavnija za točnu dijagnozu opitosti, osobito kod nesreća sa zakonskim posljedicama.).

U fizičkom smislu uzdah je izgovaranje neke riječi ili rečenice s nešto pojačanim izdisanjem zraka, a prati ga najčešće kratka rječica: ah.

Dok vježbamo, odstranjujemo toksine iz tijela znojenjem kroz kožu i izdisanjem kroz pluća.

Emocije koje se tijekom vježbanja ponekad javljaju, mogu biti ugodne ili neugodne ali se učimo kako ih potpuno prihvatiti te dubokim disanjem, odnosno izdisanjem otpustiti iz tijela.

Što se više približava Božić, iz balona njene kršćanske sapunice sve više pucketaju nadmeni mjehuri pred svakim vladinim ritualnim izdisanjem.

Udisanjem iz komore i izdisanjem kroz nos maksimalno se iskorištava količina lijeka koja dolazi u pluća.

Ukoliko postoji sumnja da loš zadah dolazi iz nosa, to isto možete napraviti i izdisanjem kroz nos.

Za vrijeme plesa, znojenjem kroz kožu i izdisanjem kroz pluća, odstranjuju se štetne tvari iz tijela.

Dok vježbamo, odstranjujemo toksine iz tijela znojenjem kroz kožu i izdisanjem kroz pluća.

U fizičkom smislu uzdah je izgovaranje neke riječi ili rečenice s nešto pojačanim izdisanjem zraka, a prati ga najčešće kratka rječica: ah.

Nažalost, nisam, iako mi je bilo veoma zanimljivo... Trenutno vučem nekakvu f. e. b. r. u. od 38 Kelvina i kašljem ko manijak (predak nas je sve singlehandedly zarazio jednim jedinim kašljem u facu), mislim da mi pluća polako gube volju za uzdisanjem i izdisanjem...

Neki veliki tigar pozdravit će vas zvukom nalik na gunđanje, koji proizvede jednosmjernim izdisanjem zraka.

On ne može proizvesti dvosmjerni zvuk predenja, što ga proizvodi mačka, zvuk koji je neprestan i proizvodi se jednako i udisanjem i izdisanjem.

Izlučivanjem preko mokraće i izdisanjem alkoholnih para kroz pluća mogu se izlučiti vrlo male količine alkohola, ali preko tih koncentracija, dobivenih pretragom mokraće ili izdahnutog zraka, može se zaključiti i o koncentraciji alkohola u krvi, koja je ipak najmjerodavnija za točnu dijagnozu opitosti, osobito u nekim nesrećama sa zakonskim posljedicama.

U stanicama pak, preuzima otpadni plin, ugljikov dioksid i vraća ga u pluća odakle ga izdisanjem izbacimo iz organizma.

No tu je okosnica ove vježbe jer upravo izdisanjem i otpuštanjem kontrole počinje opuštanje.

Zrak cirkulira iz toplijeg prostora prema hladnijem pa tako vlaga koja nastaje u prostoriji (kuhanjem, izdisanjem zraka, sušenjem veša i ostalim aktivnostima) prolazi i kondenzira se u međuprostoru između zida i stolarije i stvara štetu.

Neuroznanstvenici sada znaju da obrasci disanja mogu mijenjati stanje našeg mozga, dopuštajući nam da jednostavnim udisanjem i izdisanjem stvorimo mirnoću potrebnu za nošenje s teškim situacijama.

- nastaje u našem organizmu kao otpadni plin te ga izbacujemo izdisanjem

Selen se izlučuje putem urina, a kod povišenog unosa i izdisanjem, dok se mala količina izlučuje i stolicom.

Prema duhovnim Istočnim tekstovima Upanishad-a, svemir se vječito ponovno stvara iz disanja Brhman-a, udisanjem i izdisanjem Pran (a) - e svemira (8)

Izmjena plinova u plućima vrši se udisanjem i izdisanjem.

Dobro disanje započinje potpunim i polaganim izdisanjem jer je potpuno izdisanje uvjet za ispravno, duboko udisanje.

Plućima se izdisanjem vodene pare izgubi dodatnih 0,5 litara dnevno, kroz stolicu sljedećih 0,2 litre, a kroz kožu i znojenje 0,4 litre, što ukupno daje oko 2,5 litre.