Uzroci od kojih 10 20 % stanovnika pati od proširenih vena jesu: genetska predispozicija, prekomjerna tjelesna težina, dugo sjedenje ili stajanje, nedostatak tjelesne aktivnosti, hormonalne promjene tijekom puberteta, trudnoće ili menopauze, pretjerano izlaganje suncu, pogotovo kod ljudi svijetle boje kože.

Nikako se ne preporučuje izlaganje suncu u vremenu od 10 do 16 sati, a upravo u tom je vremenu održan Millennium jump

Dokazano je da ovi vitamini uz izlaganje suncu mogu pomoći u obnavljanju pigmentacije na mjestima na koži i kosi koja su prestala proizvoditi melanin.

Ponovni napad genitalnog herpesa može izazvati bilo koji provocirajuæi èimbenik - menstruacija, trauma, stres, temperatura, izlaganje suncu itd.

Pretjerano izlaganje suncu potiče stvaranje slobodnih radikala koji oštećuju tkivo kože i smanjuju njenu elastičnost.

- solarij na izaziva zaštitni sloj na koži, stoga nije idealna priprema kože za sunce; - najbolja priprema je postepeno izlaganje kože sunčavim zrakama; - postepeno izlaganje suncu spriječit će i proljetne alergije, a posebno alergije dekoltea kojima su žene često sklone; - astaksantin, vitamin c i zeleni čaj smanjuju reakciju kože i štite je od štetnog djelovanja sunca.

Činjenica jest da je često i dugotrajno izlaganje suncu štetno za kožu, ali ako se pazi kada i koliko se izlaže suncu, uz pravilnu zaštitu, puno je zdravije i sigurnije od solarija.

Izlaganje suncu može povećati učinke nekih lijekova protiv raka na koži.

Učestalost zloćudnih tumora kože u stalnom je porastu, između 3 - 7 posto, ovisno o zemljopisnom području, a najčešće se kao uzrok spominje pretjerano izlaganje suncu i izgaranje popraćeno pojavom mjehura.

Cilj svih aktivnosti u sklopu Dana borbe protiv melanoma je osvijestiti i upoznati hrvatsku javnost o opasnostima koje donosi pretjerano izlaganje suncu te sa sve češćom pojavom melanoma posljednjih godina.

Također, Kime tvrdi da izlaganje suncu smanjuje srčane i dišne probleme, te povećava izdržljivost i jača otpornost na infekcije.

U berbu treba krenuti po suhom vremenu i odmah odvajati trule od zdravih plodova, a urod što prije transportirati u konobe, pri čemu treba izbjegavati nošenje grožđa u zavezanim plastičnim vrećama i njihovo izlaganje suncu, jer već u toj fazi može doći do nepovratnog kvarenja

Kako sve životinje traže hlad, liježu na pločice i hlade se, slabije jedu, a pojačano piju vodu moramo im to omogućiti budući da dugotrajno izlaganje suncu i boravak u toplim, zatvorenim prostorijama može za njih završiti kobno.

Studija se dotakla i muškaraca kod kojih razvod toliko ne utječe na gubitak kose, ali alkohol, cigarete i izlaganje suncu mogu povećati rizik od istanjivanja kose pa sve do ćelavosti.

Postoje drugi tretmani koji se mogu raditi uslijed ljeta bez obzira na izlaganje suncu i preplanulost, to su sljedeći tretmani: radiovalovi, mikroabrazija s kisikom, neodimij yag lag laser, akvaforeza i LED tehnologija.

Izlaganje suncu stimulira lojne žlijezde na isti način na koji tjera žlijezde znojnice da proizvode znoj.

Međutim, sunce je demonizirano, a rezultat toga je da je većini svjetske populacije ispran mozak, te razmišlja da izlaganje suncu nije preporučljivo.

Sunčanje, kupanje i igra na plaži ono je što najviše veseli djecu, ali pretjerano izlaganje suncu bez zaštite može dovesti do oštećenja kože i očiju.

Međutim, dugotrajno izlaganje suncu može biti opasno, jer uzrokuje oštećenje kože.

Ako je izlaganje suncu ograničeno, preporučuje se uzimanje vitamina D u obliku dodataka prehrani.

1. Zaštitite kožu od sunca Ne shvatite to doslovno, malo sunca je svakako dobro za vašu kožu, no pretjerano izlaganje suncu itekako može naštetiti.

Naravno da je potrebno smanjiti izlaganje suncu kako biste spriječili nastanak raka kože.

Program o kojem je ovdje riječ uključuje nekoliko promjena u životnim navikama, između ostalog prehrana siromašna mastima i bogata voćem i povrćem, tjelovježba, izlaganje suncu, nadomjestak vitamina D i omega-3 masnih kiselina, te meditacija i program kontrole stresa.

Izbjegavajte izlaganje suncu dok ožiljci ne postanu tamnije ružičaste boje.

Naravno, i genetski faktori tu igraju značajnu ulogu, baš kao i pretjerano izlaganje suncu, no i uz izvrsnu genetiku te potpuno izbjegavanje sunca, bore će se pojaviti jer jednostavno STARIMO.

Umjereno izlaganje suncu povećava otpornost na stres i upale (putem znoja izbacujemo toksine) te uklanja depresiju i daje duševnu snagu.

Zašto dakle ne iskoristiti razumno izlaganje suncu?, kaže Dr. Holick

Na stanje kože lica utječe naš životni stil jer se na njoj ocrtava pretjerano izlaganje suncu, pušenje, vjetar, nedostatak sna i alkohol.

Boravak na moru, kupanje u morskoj vodi uz umjereno izlaganje suncu najčešće ima povoljan učinak.

Naravno, potrebno je koristiti kreme sa zaštitnim faktorima i izbjegavati izlaganje suncu između 11 i 17 sati.