Dobro je zadnja dva tjedna pred termin poroda - ujutro i navečer uzeti jednu jušnu žlicu kapi švedske gorčice za pospješivanje poroda.

U dva decilitra vode kuhajte dvije minute jednu jušnu žlicu iscjeckana peršinova lista.

Držite dobro zatvoreno do godinu dana te koristite jednu jušnu žlicu za puni stroj za pranje ili dvije ako je rublje jako prljavo.

Terapija se provodi natašte, tako što ćete uzeti u usta jednu jušnu žlicu ulja i zatim ga polako mućkati i premetati po usnoj šupljini 15 do 20 minuta i zatim ispljunuti.

cvijeta stolisnika, kičice, listova i cvjetova bazge te zdrobljenih bobica borovice uzeti po jednu jušnu žlicu: Sve preliti jednom litrom vrele vode i ostaviti 5 minuta.

Pijemo tri puta na dan po jednu šalicu čaja, i to za vrijeme pojedinih obroka. trputac, pelin, zdrobljene bobice borovice i anis: Od svake biljke uzeti po jednu jušnu žlicu, osim pelina kojeg treba uzeti jednu čajnu žličicu.

U jednu jušnu žlicu ulja Monoï de Tahiti dodajte 2 kapi ružmarina cineol i zatim dodajte posudi s vodom.

Dnevno najčešće pojedem samo jedan dobro uravnotežen obrok i tijekom dana poneki zdravi snack - obično kockicu tamne organske čokolade ili jednu jušnu žlicu organskog sladoleda.

Ili: nakon svakog obroka progutajte jednu jušnu žlicu sirupa što ćete ga pripremiti od 15 grama kukuruznih niti kuhanih u pola litre običnog šećernog ssirupa.

Kura traje 2 - 3 tjedna. za lakše izbacivanje kamenca i pijeska iz žučnjaka: U litru vrele vode dodati po jednu jušnu žlicu sljedećih biljaka: zdrobljenih bobica borovice, maslačka, majčine dušice i kadulje.

Kura traje 3 tjedna, a rezultat je čudotvoran. pirike, rosopasa, stolisnika, metvice, krkavine, ptičjeg dvornika, gospine trave i maslačka - uzeti jednake dijelove: Na šalicu vrele vode staviti jednu jušnu žlicu ove mješavine i ostaviti 5 minuta.

Jednu jušnu žlicu octa razblažimo sa 2 dl vode i pijemo u malim gutljajima.

Konzumiramo jednu jušnu žlicu ujutro i jednu uvečer.

Jednu jušnu žlicu soka stavite u sredinu svake jabuke, pospite cimetom i prelijte medom ili javorovim sirupom.

Količina soka od peršina za jednu upotrebu ne smije prelaziti jednu jušnu žlicu.

U jednu jušnu žlicu shea maslaca (ili kakao maslaca) dodajte 3 kapi paprene metvice (za osvježenje) ili 3 kapi eteričnog ulja geranija (za njegu).

U jabuku dodajte jednu jušnu žlicu zobenih pahuljica (ako treba pahuljice možete još malo usitniti u mužaru), malu čajnu žličicu maslinovog ulja i 4 kapi eteričnog ulja palmarose.

U jednu jušnu žlicu biljnog ulja badema dodajte 4 kapi slatke naranče i 2 kapi đumbira.

Djeca uzimaju više puta dnevno po jednu čajnu žličicu trpučeva sirupa, a odrasli, također više puta dnevno - po jednu jušnu žlicu.

Za one koje žele same, kod kuće, pripremiti masku za lice, to je vrlo lako i zahtjeva svega 5 minuta pripreme - uzmite tri svježe marelice, jednu jušnu žlicu vrhnja ili jogurta, malo limunovog soka.

u 10 ml jojobe (jednu jušnu žlicu) pomiješajte

Osim toga, hren djeluje i kao prirodni konzervans hrane, sa samo 6 kalorija na jednu jušnu žlicu, 1,4 grama ugljikohidrata, 0,14 grama natrija, 9 mg kalcija i 0 g masnoće.

Ako, pak, pomiješamo jednu jušnu žlicu meda s četvrtinom jedne jušne žlice cimeta možemo znatno skratiti trajanje klasične prehlade i pročistiti sinuse.

Ublažit će bol i opustiti, stoga je udišite u aromalampici kod glavobolje, nervoze, tjeskobe ili nanesite na bolno mjesto i blago utrljajte (u jednu jušnu žlicu biljnog ulja dodajte 5 kapi).

Vrlo zasitan jutarnji obrok može se pripremiti tako da u malenu posudu za doručak stavimo dvije jušne žlice zobenih pahuljica, po jednu žlicu mljevenog lana i sezama, mljevenih oraha ili badema, malo suhih grožđica, brusnica ili drugog suhog voća, čajnu žličicu kakaa i jednu jušnu žlicu meda.

Prije pripreme čaja listiće ružmarina treba usitniti i jednu jušnu žlicu preliti s dva decilitra vode, prokuhati minutu, ostaviti poklopljeno pola sata te procijediti.

Prvih tjedan dana uzimati tri puta dnevno po jednu čajnu žlicu pripravka dva sata prije jela, a nakon toga tri puta dnevno po jednu jušnu žlicu pripravka sat vremena prije jela.

Od ovakve smjese jednu jušnu žlicu preliti s dva decilitra proključale vode, posudu poklopiti i ostaviti da stoji jedan sat.

Ako tijekom hladnih jesenskih i zimskih dana unesete samo jednu jušnu žlicu ekološki uzgojene bundeve (u obliku soka), prevenirat ćete probleme s mokraćnim mjehurom i prostatom.

Ako se osjećate naduto i time vam ništa od odjeće ne pristaje kako bi trebalo, umješajte jednu jušnu žlicu jabučnog octa u pola čaše vode i u roku 30 minuta enzimi iz octa će usporiti proizvodnju želučanih sokova time smanjujući nadutost.