Dobro je zadnja dva tjedna pred termin poroda - ujutro i navečer uzeti jednu jušnu žlicu kapi švedske gorčice za pospješivanje poroda.

Dok ste vi gasili žeđ pićem po vlastitom izboru u željenim količinama, njih ste osudili na jušnu žlicu vode.

Liječnici koji su specijalizirali pedijatriju znaju svoj posao, imaju laboratorije i pretrage na raspolaganju dok vi imate samo jušnu žlicu, bateriju ili dječji pribor za igranje doktora kako biste djetetu pogledali grlo.

U vodu kojom namjeravate oprati posuđe dodajte 1 jušnu žlicu te mase i sok jedne polovine limuna ili nekoliko kapi ružmarinova ulja.

U dva decilitra vode kuhajte dvije minute jednu jušnu žlicu iscjeckana peršinova lista.

Držite dobro zatvoreno do godinu dana te koristite jednu jušnu žlicu za puni stroj za pranje ili dvije ako je rublje jako prljavo.

Terapija se provodi natašte, tako što ćete uzeti u usta jednu jušnu žlicu ulja i zatim ga polako mućkati i premetati po usnoj šupljini 15 do 20 minuta i zatim ispljunuti.

Za dodatan sjaj u kašicu možete dodati i jušnu žlicu maslinovog ulja.

Na rastopljenom maslacu naglo popržite kocke mesa, pa dodajte jušnu žlicu obarenih i oguljenih bajama, izlomljeni štapić cimeta, dva-tri klinčića, žlicu šećera, 1 dcl soka od naranče, pa sve skupa popirjajte nekoliko minuta dok ne ugusti.

cvijeta stolisnika, kičice, listova i cvjetova bazge te zdrobljenih bobica borovice uzeti po jednu jušnu žlicu: Sve preliti jednom litrom vrele vode i ostaviti 5 minuta.

Pijemo tri puta na dan po jednu šalicu čaja, i to za vrijeme pojedinih obroka. trputac, pelin, zdrobljene bobice borovice i anis: Od svake biljke uzeti po jednu jušnu žlicu, osim pelina kojeg treba uzeti jednu čajnu žličicu.

U jednu jušnu žlicu ulja Monoï de Tahiti dodajte 2 kapi ružmarina cineol i zatim dodajte posudi s vodom.

Dnevno najčešće pojedem samo jedan dobro uravnotežen obrok i tijekom dana poneki zdravi snack - obično kockicu tamne organske čokolade ili jednu jušnu žlicu organskog sladoleda.

1 jušnu žlicu češnjaka u prahu,

Ili: nakon svakog obroka progutajte jednu jušnu žlicu sirupa što ćete ga pripremiti od 15 grama kukuruznih niti kuhanih u pola litre običnog šećernog ssirupa.

Dobro je pomiješati orahe i livadni med pa svakih 3 do 4 sata pojesti veliku jušnu žlicu.

Kura traje 2 - 3 tjedna. za lakše izbacivanje kamenca i pijeska iz žučnjaka: U litru vrele vode dodati po jednu jušnu žlicu sljedećih biljaka: zdrobljenih bobica borovice, maslačka, majčine dušice i kadulje.

Kura traje 3 tjedna, a rezultat je čudotvoran. pirike, rosopasa, stolisnika, metvice, krkavine, ptičjeg dvornika, gospine trave i maslačka - uzeti jednake dijelove: Na šalicu vrele vode staviti jednu jušnu žlicu ove mješavine i ostaviti 5 minuta.

U 1 dl tople vode stavimo 1 jušnu žlicu jabučnog ocata i tom tekućinom masiramo ruke, ramena, grudi, trbuh, leđa, noge i stopala sve dok koža u potpunosti ne upije tekućinu. - Katarakta - siva mrena: Uzimamo 2 - 3 puta na dan po 1 - 2 čajne žličice jabučnog octa sa 1 dl vode. - Svrab kože: Upućuje nas da koži moramo vratiti kiselost pomoću jabučnog octa tako da u kadu napunjeno vodom (toliko vode da kad legnemo da nas prekrije) ulijemo oko 2,5 dl jabučnog octa i ležimo najmanje 10 minuta. - Ekcem kože s perutanjem: Močimo čistim jabučnim octom oboljela mjesta najmanje 4 puta na dan. - Zaustavljanje krvarenja: Uzmemo 1 - 2 čajne žličice octa sa 1 čašom vode ili soka. - Proširene vene: ujutro i navečer trljamo vene nerazrijeđenim octom, ali uz to i pijemo jabučni ocat 2 žličice dnevno u čaši vode. - Za razrjeđivanje krvi: svako jutro popiti čašu vode s 2 žličice jabučnog octa. - Povišeni krvni tlak: nekoliko puta dnevno po 2 žličice u čaši vode. - Bubrežne tegobe: 3 puta dnevno po 2 žličice u čaši vode. - Lišajevi: mažemo vlažni lišaj više puta dnevno, a prije spavanja ponovimo. (djeluje antiseptično - raskužuje). - Nesanica: već kod večere uzmemo 2 žličice meda sa 1 žličicom octa, a prije spavanja 2 žličice meda i 2 žličice octa. - Opekotine: prelijemo ili polijemo nerazrijeđenim octom, a zatim ih namažemo medom, što sprječava pojavu plikova. - Ogrebotine: Mažemo ogrebotine s otopinom vode i jabučnog octa svakih 1 - 2 sata. - Pojasasti herpes: kožu s mjehurastim osipom smočimo nerazrijeđenim jabučnim octom 4 puta danju, a 3 puta noću. - Znojenje: octom natrljamo čitavo tijelo prije spavanja, kod noćnog znojenja. - Ispiranje usta i pranja zubi: koristim što više. - Promuklost: Uzimamo 2 - 3 puta na dan po 1 - 2 čajne žličice jabučnog octa i 1 čajnu žličicu meda na 1 dl vode. - Pokvarena hrana: poslije jela dvije žlice jabučnog octa u čaši vode. - Vrtoglavica: Uzimati 3 puta na dan po 1 - 2 čajne žličice jabučnog ocata sa 1 dl vode, u trajanju najmanje mjesec dana. - Osobe starije životne dobi - preventiva: Uzimamo ujutro natašte svaki dan po 1 čajnu žličicu jabučnog octa i 1 čajnu žličicu meda sa 1 dl vode. - Za održavanje dobrog zdravlja - srca, bubrega i cijelog organizma: Uzimamo ujutro natašte po 1 čajnu žličicu jabučnog octa, 1 čajnu žličicu meda od kadulje sa 1 dl mlake vode.

Ponekad se preporučuje da se pije s čajem (metvica, šipak itd). - Diuretično djelovanje - pojačano izlučivanje tekućine: Uzimamo 3 puta na dan po 1 jušnu žlicu jabučnog octa sa 1 dl vode. - Kod dekalcifikacije kostiju, nokata, kose: Uzimamo 3 puta na dan po 1 čajnu žličicu jabučnog octa sa 1 dl vode.

Dodati jušnu žlicu jabučnog octa (za svijetliju kosu jušnu žlicu limunovog soka).

Jednu jušnu žlicu octa razblažimo sa 2 dl vode i pijemo u malim gutljajima.

Ovaj put si gazdarica daje mašti na volju pa nam spremi 2 režnja kosanog češnjaka, 1 jušnu žlicu biljnog ulja i tri kuhane mrkve srednje veličine.

1 jušnu žlicu vegete ili slična začina,

Način pripreme: jušnu žlicu čaja preliti sa 2 dcl ključale vode, poklopiti i ostaviti da stoji jedan sat, procijediti i zasladiti medom.

Uzimamo 3 x1 jušnu žlicu sirupa pola sata prije jela.

Priprema: uzmite punu šalicu celera, nasjeckanog zajedno s peteljkama i lišćem, punu šalicu nasjeckane mrkve, pola šalice nasjeckanog špinata, jušnu žlicu usitnjenog peršina, čajnu žličicu soli, litru vode, šalicu soka od naranče te malo smeđeg šećera ili meda.

Konzumiramo jednu jušnu žlicu ujutro i jednu uvečer.

Ako nemate vremena za pripremu deserta, topla čokolada u koju dodate 1 jušnu žlicu sojinog vrhnja s dvije kapi paprovca bit će pravo iznenađenje.

Od te mješavine uzeti 1 jušnu žlicu, preliti vrelom vodom, poklopiti i nakon 4 h procijediti, popiti ujutro, podne i navečer po 1 šalicu.