Ena iz Osijeka, Nikolina iz Rijeke, Petra iz Splita, Nikolina iz Varaždina i Marina iz Zagreba moji ste idoli samo hrabro naprijed i razbijte te kilice koje su još ostale viška

uh, vi ste sve perolake za mene hehe, ja sam pred kraj imala 23 kg vise, mozda i jos koju jer se nisam vagala prije poroda. ali poslije poroda mi je 6 otislo i u 10 dana jos 4, a i bila sam nekih 8 kg premrsava tako da sad jos samo 5 kila zelim skinuti, a bojim se da cu ivise od toga zbog zivaca. stvarno se za te trudnicke kilice ne treba brinuti, na kraju se ocito samo voda sakuplja pa brzo i odu dolje.

No, nisam odustala, htjela sam vitko tijelo koje sam imala kao i kad sam se bavila sportom, jer kad sam prestala, kilice su se samo počele gomilati.

Svakako bi bilo poželjna i tjelovježba, otići će ti te kilice u kraćem roku.

Fučkam jo na to kaj su nas pritisnula ljeta, cukor v krvi, tlak, kolesterol, trocifrene kilice, artritis i ostale radosti trećeg doba.

Dukan stvara odlične rezultate sam po sebi pa ne treba pretjerivati. kilice nam nisu došle preko noći pa onda treba voditi računa da neće ni otići preko noći ako želimo trajan rezultat.

zrinka-nisi umislila vitamini i minerali se preporučuju dodatno uzimati i bolje da se uzimaju s obzirom da je ovo proteinska dijeta ma ne samo u dukanu nego općenito u svim djetama. provjerila sam krvnu sliku to je pod obavezno u mom slučaju s obzirom još da mi je posao vezan za zdravstvo nije problem ni strah sve je da kucnem u drvo u redu. zvrka vezano za kosu - ne mislim da je normalno da ispada već je to tako, puno cura šta sam upoznala na forumima tijekom dukana ima isti problem samo sam napomnenula i dala savjet da se ne pripadnu jer je meni recimo to bio mali šok (pošto imam gustu kosu nije mi baš bila nikad ispadala nešto strašno) i bolje da znaju ponavljam nemora ispadat nemora kosi bit ništa ali desi se pa nek se zna to je moje iskustvo bilo i uspješno je rješeno. cure, samo uporno, kilice će ić dolje nekom brže nekom sporije ovisi od oraganizma do organizma, vježbajte i pijte dosta vode (ja preporučujem zeleni čaj koji je odliučan antioksidans)

Stručnjaci iz instituta Murdoch Children ' s Research Institute u Melbourneu prvi su se pozabavili ovim pitanjem i otkrili da od crne čokolade djeca neće nakupljati kilice, a dnevna doza crne poslastice djeluje pozitivno i na zdravlje njihova srca.

pozzz svima, evo šesti dan dijete je završio, sad da vam iskreno kažem nisam se striktno pridržavala odnosno ako neku namirnicu nisam imala zamjenila sam je drugom, neke obroke preskočila ili ih zamjenila po danima i evo tri lagane kilice su dolje: -)) idemooo daljeeee: -))))))))

Želim pomoći svojoj djevojčici (8) da skine kilice.

Sta jos daa.. dolazim u petak u ri.. i jako se veselim.. odmoru kod mame i tate.. bit ce lagano Kostrena svaki dan.. kupanje i to.. vec se vidim kako pjesacim po stepenicama Viktor Lenac.. posto ne vozim.. strasno.. al ajde.. kilice idu dolje pa super.

Unatrag godinu dana nastojim svaku večer sat vremena brzo hodati, od ranog proljeća do kasne jeseni idem na posao biciklom a na putu do posla moram savladati dva povelika brda, dok gledam seriju vježbam, malo orbitrek, malo bucice za ruke, malo na pod trbušnjake i polako ali sigurno kilice idu dole.

Hvala Sarah slao me odmah na vađenje krvi, ali nalaz je dobar i baš to što kažeš, kako ne dobiti kilice kad je svega finog bilo za blagdane i jeli smo svi za duplo...

Ukupne nakupljene kilice doista ne bi smjele prekoračiti brojku od 15 kilograma.

Sad je bolje, vratit ćemo mi te kilice, sreća da je dobro debeljuškasta...

Ako ste u hladnim mjesecima marljivo nakupljali suvišne kilice, niste se dovoljno kretali i zaboravili ste na pravila uravnotežene prehrane, imamo pravo rješenje za vas

Australska manekenka, koju mnogi nazivaju " plus size " modelom zbog zamamnih oblina i pokoje kilice viška, zablistala je u retro donjem rublju i pokazala svu raskoš svoje ženstvenosti.

Poboljšava rad probavnog sustava Ukoliko pokušavate skinuti dodatne kilice, mandarina je idealno i zdravo voće za vas.

Iako je potrebno još proučavanja kako bi se utvrdila neposredna veza, čini se kako mame koje doje lakše skidaju nakupljene kilice i brže dolje zacjeljuju nakon poroda.

Kilice polako nestaju, apetita nemam toliko kao prije i najvažnije od svega - osjećam se fenomenalno.

Tak da cure nemojte suviše brinuti oko koje kilice viška ili popucanih vrhova

bok ljudi evo i mene na ovoj dijeti. fantasticna je, nisam nikad gladna, a kilice se lagano tope. da nisam morala prekrsiti dijetu 3. dan, sada bi sigurno imala jos vise na gubitku, ovako sam u 4 dana skinula 1 kg, a nadam se da cu do kraja uspjeti skinuti barem jos 4. Sretno svima

andjela mila nisam te zaboravila..... nekako se sve nadam da ćeš javiti supač vijesti bucika mila žao mi je zbog... drži se mila... šaljem ti veliki perlice navijam da uspije mala mrvica pinky čekam te sa super vijestima od dr... i da konačno skupa odbrojavmo... držim figice za DOBRE vijesti.... drage moje ja sutra idem vaditi opet glupi prolaktin, da vidimo jeli ištao pao.... tako mi se neda.. ahhhh kilice kilice.... i mene muče... visoka sam 158 a kg 58... trebala bih barem izgubiti još 3 kilice... ali nekako mi ne ide... u pon počnem sa viježbanjem i do čet odustanjem.... tj usput tu je i čokolada, napolitankice a što ću kad si ne mogu pomoći očajnica imali kakvih naznakica za? drage moje nadam se da će nam ovaj mjesec biti puuuuun

Iako sam tada imala kratku kosu, radi lakšeg održavanja, iako sam se udebljala nekih 10 ak kg, iako sam sa svojom ogromnom trbušinom (jer su samo tu te kilice otišle) rušila sve oko sebe... to je bio period kad sam zračila i na meni se vidjelo da sam sama sobom zadovoljna-svi su to primjetili-neki i puno prije nego što se moglo vidjeti da sam trudna; A danas, ponekad sama sebi mogu biti ženstvena i u piđami i kućnom ogrtaču ako sam se probudila naspavana, puna elena i happy.

Pa dobro jebemu odakle ti onda te kilice na koje se onako duhovito potuzis?: confused: I ne kuzim kako itko sa E kosaricama moze spavati na trbuhu: D A gdje to vozis bicikl tako puno, do posla?

Odlična dijeta ja i dečko smo krenuli s dijetom prije 2 tjedna i eto oboje skinuli 5 kg nije baš kako oni kažu u prvom tjednu 5 kilograma ali i mi smo se zeznuli s time što sam ja jedan dan pila sok, a on pivo i eto valjda je kako kažu zaustavi se topljenje naslaga jer sljedeća dva dana nisam ni grama izgubila, tek nakon toga počele kile opet padati eto još 2 kilice i opet sam na idealnoj težini, pomalo dolazim do svog cilja znači hoću reći zbilja je bitno ne unositi ono što je zabranjeno, pogotovo ako vam je cilj izgubiti 15 - tak kilograma sretno svima s dijetom, meni je uspijelo:)

Svaka mama zna koliko je teško nakon trudnoće skinuti nakupljene kilice i sve se žele vratiti na težinu od prije, što nije uvijek lako.

Kako istopiti suvišne kilice i zadržati novu liniju?

Nakupljene kilice došle su postepeno i postepeno ih treba i skidati.

Slažem se, zabljesnite sa dekolteom pa onda nitko neće ni gledati kilice... bar ne dečki...: D