Neovisno o tome imate li kilogram viška, rođeni ste sportaš ili jednostavno tražite nešto drugo za vježbanje na svježem zraku, bicikl-steper jedan je od najučinkovitijih i najzdravijih ljetnih sportova.

Dvadesetak kilogram viška, podbuhle oči, kratki karirani šorc koji kao da je kupljen u china shop dućanu - gdje je nestao onaj muškarac koji je nekad davno tako puno držao do sebe?

Ako želite skinuti kilogram viška onda je trčanje alfa i omega aktivnost za to, a osim toga boravak u prirodi i na svježem zraku je neprocjenjiv.

Tjelovježba, unos veće količine vode, pa čak i dijeta pomoći će nam da izgubimo koji kilogram viška.

Imate li koji kilogram viška i silno se trudite slijediti neke od hit dijeta, ali vam ne uspijeva, evo nekoliko savjeta o mršavljenju koji ne uključuju posebna pravila niti teške dijete

Pogledala oko sebe i mogu vam reći da je 1/5 kupačica bilo moje dobi (neću vam otkriti koje). dakle mogla sam odahnuti.. skinuvši se shvatila sam da mi je tako svejedno dali imam koji kilogram viška, kao i sav onaj celulit a vala i strije a sjećam se ne tako davno da sam o tome brinula. kad pogledam oko sebe vidim da polovina ženske populacije bilo mlađe bilo starije dobi (tu mislim na bazenu) ima celulit, a nisu daleko ni 1/3 da ima strije.. tako da sam bez kompleksa bućnula u bazen i uživala u plivanju.

Tješite se da su kolica i djetešce u njima bar nekoliko mjeseci poslije poroda »opravdanje« za kilogram viška na zadnjici (što se nikako ne odnosi na masnu kosa).

Imam i ja faze kad mi smeta koji kilogram viška, ali znam da hokus-pokus brzopotezne dijete ne djeluju, a ne volim teretane, gdje ljudi često idu i samo zato da se pokažu.

Skloni smo i prikupiti koji kilogram viška kao zaštitu za hladne dane pa ćemo stoga ovaj članak posvetiti nastojanju da ostanemo u što boljoj kondiciji i dobrom raspoloženju.

Zapravo se radi o mučenju mišićnog tkiva i cijelog tijela koje može rezultirati raznim promjenama u metabolizmu, stoga nije isključeno da ćeš čak nabaciti koji kilogram viška.

Ne mislite da će vam proizvodi s reduciranom masnoćom pomoći izgubiti višak kilograma, jer oni često sadrže više šećera i različitih kemikalija koje vam zapravo mogu pomoći da dobite još koji kilogram viška.

Vi ste, čini se, namjerno nabacili koji kilogram viška.

No, za sve koji paze da ne dobiju koji kilogram viška, napominjem da je riječ o kalorijskoj bombi.

Ako su ljudi oko vas nešto gojazniji, lakše ćete i sebi oprostiti pokoji kilogram viška.

Našalili su se da će Kikiju to biti i prilika da smršavi, budući da je za vrijeme trogodišnjeg tretmana u Centru dobio koji kilogram viška.

Ako ste novi u ovom sportu, ili se vraćate u trening ili na natjecanja nakon duže pauze i nabacili ste koji kilogram viška, možda ćete morati smanjiti udio tjelesne masnoće.

Iako još uvijek nije kasno da odbacite loše prehrambene navike i u sljedećih nekoliko tjedana izgubite koji dosadni kilogram viška, većina nas mora se pomiriti s time da što je napravljeno prije ove sezone, napravljeno je.

Prestanak pušenja svakako je jako dobra odluka za tvoje zdravlje i ne trebataš očajavati ako nauštrb toga dobiješ koji kilogram viška.

Iako smo izašli iz zimskog perioda u kojem samo rijetki nisu dobili pokoji kilogram viška, sredstva za mršavljenje, prodaju se lošije nego ikad prije.

Ukoliko želite skinuti koji kilogram viška, ne morate cijeli dan gladovati na poslu.

Izvješće koje je u ime skupine istraživača podnio dr. Antonio Convit s Newyorškog sveučilišta zanimljivo je i zbog druge implikacije svaki kilogram viška igraulogu pa zapravo skidanje tjelesne težine ima svoj puni smisao.

Ako imaš, objektivno, koji kilogram viška - što mora procijeniti isključivo liječnik ili diplomirani nutricionist, tada znaj da će se ti se tjelesna težina (kilogrami) najbolje uravnotežiti ako se kreneš redovito baviti športom, te ako uneseš neke novosti u svoju prehranu, a isključiš dosadašnje pogreške u prehrani.

Svaki kilogram viška, osobito nataložen na bokovima, opterećuje zglobove i uzrokuje bol te povećava rizik obolijevanja od artroze.

Pokoji kilogram viška nakupljen oko struka i bokova ne utječe na metabolizam jedino ako se tijelo u formi održava vježbanjem.

Tunike su idealne da sakrijete koji kilogram viška na kritičnim mjestima, a ako pak želite naglasiti struk, možete ih, prema želji, stegnuti vrpcom ili remenom.

Blagdani su iza nas i nema tko nije dobio koji kilogram viška.

Shakira je visoka 157 cm, tako da bi na njoj svaki kilogram viška bio i t... prije 6 dana

Ako se koji kilogram viška nakupi na vašem tijelu, možete ga otopiti vježbanjem, ali tonus kože je puno teže vratiti za koju godinu unatrag.

On je dobio dva sata vremena da skine kilogram viška.

Već u Rijeci igrali su Pablo Munhoz, koji evidentno ima koji kilogram viška i ne kreće se s lakoćom, te Frane Ćaćić, koji ne pamti kada je igrao makar i trening-utakmicu.