Karakteristična je tzv. startna bol (bol nakon duljeg mirovanja), te bol npr. prilikom silaženja niz stepenice odnosno pri aktivnostima kod kojih ne dolazi do velike kontrakcije mišića i zglob nema njihovu« zaštitu ».

Trening izaziva prirodne refleksne kontrakcije mišića 30 do 50 puta u sekundi.

Na tom putu se na osnovu informacija dobivenih od analizatora, donosi odluka o odabiru motoričkog odgovora, te određuje vrijeme i jačina kontrakcije mišića.

Radi se o vježbi kontrakcije mišića dna zdjelice koje se mogu trajno provoditi.

Većina grčeva mišića su u stvari prisilne kontrakcije mišića.

Zbog kontrakcije mišića, mliječna kiselina ostaje zarobljena u mišiću, a glikogen više ne može ući u mišić.

Obično se navode četiri osnovna oblika glavobolje: vaskularni, tenzijski (uslijed grčenja, kontrakcije mišića), trakcijski i upalni.

Tijekom aktivne faze na koži se osjeća lagano škakljanje koje uzrokuje struja koja dovodi do kontrakcije mišića.

Triklosan je oslabio i sposobnost kontrakcije mišića srca, pokazalo je istraživanje.

Razlog pojave grčeva je usadnja oplođene jajne stanice u endometrij, uslijed čega dolazi do kontrakcije mišića maternice.

Čini ga skupina vibracijskih naprava koje prenose vibracije kroz tijelo te na taj način aktiviraju kontrakcije mišića od 25 do 50 puta u sekundi.

S druge strane, kada radite s manjim težinama, fokusirajte se na kontrakcije mišića.

CORRECTIVE - INTENZIVNI PROGRAM ZA BORE Jedinstvena linija za prevenciju i korekciju mimičkih bora koja daje brze rezultate zahvaljujući patentiranoj, inovativnoj kombinaciji sastojaka - sintetiziranog zmijskog otrova koji ublažava kontrakcije mišića, glavnog krivca za stvaranje mimičkih bora.U kombinaciji s hijaluronskom kiselinom i specifčnom mješavinom biljaka postiže se efekt popunjavanja dubokih bora i sprječavanje pojave novih.

Kada dođe do kontrakcije mišića, on se zapravo stisne i smanji.

Drugi način je bio da se koncentriraju na kontrakcije mišića.

Svaki mineral ima specifično djelovanje, a prijeko su potrebni u mnogim biokemijskim procesima, kao što je regulacija metabolizma i ravnoteže tekućine u tijelu, kontrakcije mišića, sinteza proteina, proizvodnja energije, izgradnja kostiju, funkcioniranje staničnih membrana i provođenje živčanih impulsa.

Faza KRETANJA započinje fleksijom (= pregibanjem) natkoljenice zbog kontrakcije mišića iliopsoasa i mišića rectusa femorisa.

Odgovarajuća tjelovježba - osnova sprječavanja i liječenja osteoporoze Da bi tjelovježba bila djelotvorna u sprječavanju i liječenju osteoporoze, mora zadovoljiti nekoliko uvjeta: - vježbe moraju izazivati kontrakcije mišića, čime se postiže naizmjenično djelovanje sile na kost upravo je djelovajne sile važan poticaj za koštanu izgradnju (kostima se tako prenosi informacija da ih na mjestu na kojem djeluje sila treba pojačati.

Pokret se događa iz cijelog tijela i osim kontrakcije mišića za zadržavanje u željenom položaju, rade i mišići zaduženi za ravnotežu tijela.

Tijelo proizvodi znatnu toplinu putem metabolizma i kontrakcije mišića, a voda je pomaže raspršiti apsorbirajući toplinu, pri čemu tijelo prolazi vrlo male promjene u temperaturi.

Kad je sve to zadovoljeno dolazi do kontrakcije mišića i željenog pokreta.

Odgovorni su, primjerice, za unos hranjivih tvari u stanicu te izbacivanje otpadnih tvari iz nje, razgradnju otrova, proizvodnju energije i transport materijala unutar stanice, pokretanje stanice (npr. kontrakcije mišića) ili prijenos impulsa (npr. u živcima).

Ovakav obrok namiče i 59 % kalcija, odgovornog i za kontrakcije mišića, te održanje jačine koštanog sustava; preko 75 % dnevne potrebe za folnom kiselinom te 140 % dnevnih potreba za željezom, izraženo za žensku osobu u životnoj dobi od 25 do 50 godina.

Prekursor je acetilkolina, neurotransmitora koji uzrokuje kontrakcije mišića.

Rehabilitacija započinje sa slijedećim vježbama - vježbe disanja (položaj na leđima) - vježbe za cirkulaciju (položaj na leđima) - statičke kontrakcije mišića (položaj na leđima) Vježba se svaki sat po nekoliko minuta.

Koja mu je uloga: Stimulira prostatu, uzrokujući kontrakcije mišića i čineći živce osjetljivijima.

Ukoliko ne osjećate kontrakcije mišića, vjerojatno trebate povećati otpor.

Buka razine preko 60 dB (A) neizravno djeluje na podraživanje simpatičkog dijela autonomnog živčanog sustava, dolazi i do povišenog tonusa simpatikusa koji izaziva ubrzani rad srca, porast krvnog tlaka, ubrzano disanje, pojačano znojenje, poremećaj u radu probavnih organa, osobito crijeva, poremećaj funkcije žlijezda s unutarnjim izlučivanjem, pa i nagle kontrakcije mišića.

Osim očitog doprinosa izgradnji zuba i kostiju, kalcij je važan za kontrakcije mišića, prijenos živčanih impulsa, regulaciji rada srca, zgrušavanju krvi, aktivaciju enzima pa čak i za ravnotežu tekućina u našim stanicama.

Između ostalih dobrobiti, kalcij je sastavni dio kostiju i zubi i potreban je tijelu zbog kontrakcije mišića, zgrušavanja krvi i živčanih impulsa.