Ovaj zadatak povlači za sobom i opasnost i kolosalnu napast, napast da za Isusov kruh dijeli konzerviranu hranu ljudske kulture, osobnih ideologija, konvencija, običaja, moralke, ljudskih propisa.

1) Pružite svom tijelu dobar odmor 2) Vježbajte ili se barem, dnevno, pola sata prošećite - srce će Vam biti zahvalno 3) Izbjegavajte konzerviranu hranu i pružite priliku svježim, sezonskim, plodovima 4) Koristite začine jer su mnogi od njih ' pokretaći ' metabolizma i imaju ljekovita svojstva 5) Osvježite se hladnijim tuširanjem (ali ne pretjerujte, ne želite se razboliti). 6) Ne dovodite se u situaciju da gladujete, uvijek imajte na umu ona 3 obroka i 2 međuobroka 7) Oprezno s ugljikohidratima 8) Izbjegavajte bezalkoholne zaslađene napitke, uvijek je bolji izbor obična voda, (ne zaboravite na 2 L preporuke dnevno)

Za ljude koji se žele sami spasiti mogu samo reći da potraže pećine na visokim mjestima gdje mogu napraviti zalihe hrane za najmanje 5 godina, uključujući konzerviranu hranu i vodu.

Uvečer nakon operacijskog zahvata kada primjetite da se životinja u potpunosti probudila ponudite joj malo vode, eventualno kasno navečer i malo hrane (preporučamo mekanu hranu, npr. kuhanu piletinu i rižu ili konzerviranu hranu) u dozi od 1/4 normalnog obroka.

Moja prethodna psica Ramona je pokupljena kao jako malo stene s ulice za vrijeme ratne bubetane, odrasla je jeduci istu hranu kao i mi, NIKAD nije imala problema i u dobrom zdravlju (do pred kraj kad je posenilila i imala bruh) je docekala gotovo cetrnaest godina... doduse, u zadnjih pet godina sam joj kupovala konzerviranu hranu - ali uvijek je vise cijenila dobre spagete u bolognese umaku ili punjenu papriku, nego li psecu hranu...

Kroz to vrijeme bio je prisiljen služiti se vatrom, a ne jesti konzerviranu hranu koja se nalazi u svim našim trgovinama.

Kada se mačići naviknu na mlijeko iz posude možete im onda pomalo dodavati konzerviranu hranu u mlijeko i napraviti kašu.

Dostatno je izostaviti namirnice za koje već ionako znamo da su štetne: konzerviranu hranu, suhomesnate proizvode (smanjiti meso u korist povrća i mahunarki), umjesto rafiniranog šećera, soli, brašna i ulja (mast u kuhanje je, pretpostavljamo, ostala rjeđa pojava u današnje vrijeme) početi upotrebljavati integralne namirnice kao žitne sladove, soja sos, miso pastu, crno i integralno brašno, hladno prešana ulja, itd.

Izbjegavajte konzerviranu hranu, jedite prirodnu, zdravu i laganiju.

Konzerviranu hranu, rižu, tjesteninu, ulje, toaletni papir, sapun, pastu za zube i slične artikle koje ćete sigurno iskoristiti, kupujte unaprijed na mjestima gdje su najjeftiniji.

Kakava je tolerancija posade na konzerviranu hranu?

Izbjegavajte meso i mesne prerađevine, šećer, kolače i peciva, tjesteninu, konzerviranu hranu i sve životinjske masnoće.

Polako kada se navikne mješajte s mlijekom konzerviranu hranu.

Dakle, savjetuje se izbaciti bijeli kruh i peciva, a dati prednost raženom kruhu sa sjemenkama; reducirati konzerviranu hranu i u nedostatku svježeg dati predost smrznutom povrću; koristiti plavu ribu (skuša, srdela, gavuni, papaline) koja je i jeftinija od bijele.

Svih pet dana koliko je trajala njihova smjena koristili su konzerviranu hranu koju su ponijeli sa sobom prvog dana.

Jedina mogućnost koja nam preostaje jest da smanjimo dozu unosa u organizam tako da što manje koristimo svu prerađenu, rafiniranu i konzerviranu hranu.

S druge strane, potrebno je izbjegavati meso i mesne prerađevine, šećer, kolače i peciva, tjesteninu, svu konzerviranu hranu, te sve životinjske i biljne masnoće (osim lanenog i kokosovog ulja).

Jo jo efekt ponovnog vraćanja kilograma može se spriječiti ako zauvijek izbacimo masnoće životinjskog podrijetla i namirnice bogate njome, jednostavne šećere i namirnice spravljene od njih, konzerviranu hranu, prženu i pečenu hranu na mnogo masnoće i hranu bogatu aditivima; bijelo brašno i bijelu rižu.

Osobe koje muči nesanica svakako bi morale izbjegavati čokoladu, kavu, grickalice, ljutu i slanu, te konzerviranu hranu.

Zabrinjavajuće iz ovog istraživanja je da se već nakon prve konzumacije juhe iz konzerve povećala koncentracija BPA u mokraći, što osobito trebaju u obzir uzeti osobe koje redovito konzumiraju konzerviranu hranu i pića.

Premda djeca uživaju jesti čips, slatkiše, male obroke i konzerviranu hranu i bez obzira koliko to brzo i prikladno bilo za roditelje, te su namirnice najgori zločinci.

Konzervativno nastrojeni ljudi preferiraju konzerviranu hranu, posebno dimljenu, a vole i snažan čaj, koji piju gorak (uglavnom vole hranu koja sadrži taninsku kiselinu).

Zasoljene namirnice, i to ne samo salame, već i suhe sireve i konzerviranu hranu, kao i krekere treba izbjegavati ili konzumirati u vrlo malim količinama.

U nečemu ipak treba biti rigotrozan i izbaciti određene namirnice a to se onda odnosi na: konzerviranu hranu, suhomesnate proizvode, paštete, hrenovke i gazirana pića.

' Ukoliko baš ne možete preskočiti konzerviranu hranu, tada ju barem isperite u mrežastom cjedilu ili pak hranu natopite na 20 minuta u vodi kako biste barem umanjili količinu soli ', objašnjava Youkilis.

Opazio je da mladi uglavnom jedu neprirodnu hranu s puno loših ugljikohidrata, šećera, gaziranih pića, brzo pripremljenu i konzerviranu hranu.

Da bi se smanjila izloženost BPA trebalo bi izbjegavati pakiranu i konzerviranu hranu te izbjegavati polikarbonatne boce.

Tako u travnju pokrećemo nekoliko akcija - skupljanje odjeće i hrane, pod tim podrazumijevamo sve one proizvode koji imaju duži rok trajanja; brašno, mlijeko, ulje, sol, šećer, konzerviranu hranu, higijenske potrepštine za osobnu i kućnu higijenu i slično.

Pokušajte prije hranjenja zagrijati konzerviranu hranu ili hranu u vrećici do temperature tijela.

Ne uzimati: kravlje mlijeko i sve mliječne proizvode, osim maslaca i kiselog vrhnja; šećer i sve prozvode koji imaju šećer (kolači, čokolade, bomboni...); ocat i sve proizvode konzervirane u octu; konzerviranu hranu, koja sadrži konzervanse (važi i za sokove); med možete uzimati samo samostalno ili u čaju; ne pijte dok jedete.