NACIONALIZAM je po svoj prilici jedini put kojim se kreci " LOVCI U MUTNOME "

Davor sad mi je toga puno jasnije, znam tvoj rezultat i cilj, i ok je tri treninga tjedno ako ti vrijeme i obaveza to ne dozvoljava, i dat cu ti par savjeta ok, i vjeruj mi ici ces puno brze od 1.40 polumaraton Imaš nekoliko grešaka i na žalost jako velikih 1. Za rezultat od 1:40 ti netrebaju nikako dionice od 3.50/km, jer s tim dionicama bi morao trcati polumaraton ispod 1:30 i brže daleko od tog rezultata 2. Izbaci trčanje na sljeme jer uzbrdice i pogotovo prevelika kilometraža, a posebno i prespori ritam ti nece poboljšati rezultat u polumaratonu, na žalost ne radiš ono sto je najbitnije za polumaratonu na kvaliteti kilometraže tj tempu, vec radiš na dužini, sporum tempom, i jasno da time neces moci od tijela na utrci traziti ono sto ne treniras na samoj kilometrazi Dionicama dobivas brzinu, ali tu brzinu ne možes ici i na samoj utrci, dakle uzaludna je, umjesto da ti same duge dionice budu na kilometrazi, dakle smanji dužinu, a povečaj intenzitet tempa jasno koji možeš kontrolirati, ništa na silu Ne boj se ako ides vikendom u maksimiru npr 10 km, puno brži intenzitet da neces ici 1:40, naprotiv, kad naucis organizam, svakodnevno na isti kvalitetan tempo, tada ces polovinu utrke na polumaratonu u svom prijasnjem ritmu proci s pol snage, s viskom kisika, i bez problema ces moci drzati isti tempo, naprotiv trebap bi ici u ritmu 10 km, kojeg radiš jer prvih 10 km na polumaratonu si krenuo stari ritam, dakle zagrijan si i bez problema, ulazis u svoj trenirani ritam Dakle ponavljam, izbaci dionice, dugu kilometražu koju ides jako sporo i po usponu, i ubaci u svoj kostur dve jako kvalitetne kilometraze koje nece biti laganice, ali jasno pod kontrolom, ponovit cu uvijek na kilometrazi kreci prvi km, lagano a zavrsavaj u onom tempu koji možeš kontrolirati u datoj formi, pocetak tempa ti određuje forma ako startas kilometrazu s 4; 40 to ne znaci da ces startati i za mjesec ili dva, vec ce ti forma rasti i sam korak ce ti poceti start s 4:30 ili bolje jer si 2 mj, pravilno kontrolirao trening a nisi trosio energiju s brzim dionicama, ili sporim a dugim i teskim kilometrazama, radi uspona Toliko, nadam se da ces poslusati moj savjet

Kad zove mene sveki sat vremena kasnije i pita jel moze klince preseliti na par dana kod mene da taman kreci/cisti/sprema/preuredjuje i nema zivaca brinut se o njima.

Tag line ' philosophy is in the streets ' sve kaze - i da treba ga pogledati, good for your soul i tako nekako fino pada na te ulice i parkove i gledatelja, sasvim prirodno, i sam pocinjes ' hodati ' (jer hodati je ovdje ofkorz deeep meaning: zubo: kao walk the talk... move... dinamika... kreci se.. pokreni se...) Znas koji ja jos volim (i cesce ga pogledam Walking Life (http://www.youtube.com/results?search_query=walking life aq = f))

Svaki prizor i svaka misao me podsjecala na zute slapove... primjerice, more sto smo vidili kroz prozor busa, Jay-Z ova dionica u pjesmi u kojoj kreci " Take those jeans off, ma ", itd..

I odi na frizuru, upisi se na neku aktivnost i kreci se medju ljudima

Ak se toliko bojis gripe da bi isao na cijepljenje, promijeni zivotni stil: pocni se zdrav hraniti (prehrana bez secera, sa sto manje zitarica - ako bas trebas jesti kruh, jedi ga manj i jedi od integralnog brasna, sto manje tjestenine, rize, ne jedi pasterizirano mlijeko, smanji/prekini kofein, a jedi sto vise svjezeg povrca) i dovoljno se kreci (odi malo u teretanu ili tako nesto) - i to je to.

Jedi kruh uz sve, jedi kad god i sto god (bilo 10 ujutro ili 2 po noci) i ne kreci se puno...

Sredi prehranu, trci, vjezbaj, kreci se...: kava:

Zasto je ovaj svijet jebeno glup, zasto su ljudski umovi nerazvijeni, u kratkim crtama zasto su ljudi glupi ko k.... mislim, koja svrha ako nekog pretuces, znam one spike adrenalin i sl. al ono zakej je potrebno to jebeno dokazivanje ko je jaci i ko je neznam pater familius (glava kuce), u svakom kvartu postoji neko s kim se nezelite kvaciti jer bise pobrali batine, i taj svatko je tu reputaciju stekao tako da sve zive i mrtve isprebija na mrtvo ime... kaj ne???... a sad dolaze nove generacije, mlade i nadobudne da ce oni postati " glave kvarta "... i kreci sa sorama neduznih ljudi, slucajnih prolaznika ili jednostavno homoseksualaca... a kad se zakacite s nekim slucajnim prolaznikom koji iza sebe ima cijelu ekipu onda dolazi do zajeba... onda se glave kvarta (koji su u super odnosima) skupe sa svojim " podanicima " i idu peglati mlade naivce... onda dolazi do suza (cure placu jer im je zao pojedini mladih naivaca), svada... prijetnji za ubuduce... zatim, dode glava kvarta koji brani " zrtvu " i prijeti ni krivim ni duznim curama da cinkaju svoje prijatelje... onda dolazi do cijelokupnog sranja... samo zato sto mladi naivci, se zele dokazati da su dorasli da budu glave kvarta i da su dostojni da svrgnu trenutnu glavu kvarta (naravno svako godiste ima svoji glavu) s prijestolja... zasto u ovom je svijetu ljudi neznaju komunicirati govorom vec samo sakama???

Neprestano se kreci: stani na tren, spamaj 2 - 3 spiritia u njegovom smjeru i trk dalje. 75 % cold resa ti je dovoljno da ti njegovo Hurricane ne radi previse problema (ionako mu ne bi smio biti u dometu), a sto se Tornada tice treba ti nesto sto reducira physical dmg (vamp gaze, stormshield, string of ears, shaftshop, etc).

Ako pusis-prestani, drasticno smanji secer, jedi mnogo povrca (po mogucnosti organski uzgojenog), dovoljno se kreci i dovoljno spavaj, jedi dovoljno ribe bogate Omegom-3... (detalji) (http://www.google.com/custom?hl=hr&ie=ISO-8859-2&cof=AWFID%3A5cdb2968a482194d%3BBGC%3A%23FFFFFF%3BT % 3 A % 23000000 % 3 BLC % 3 A % 230000 CC % 3 BVLC % 3 A % 230000 CC % 3 B ALC % 3 A % 230000 CC % 3 BGALT % 3 A % 23008000 % 3 BGFNT % 3 A % 23000 000 % 3 BGIMP % 3 A % 23000000 % 3 BDIV % 3 A % 230000 CC % 3 BLBGC % 3 A % 23 FFFFFF % 3 BAH % 3 Acenter % 3 B domains = www.mercola.com q = prevent OR prevention cancer vitamin sitesearch = www.mercola.com).

Zato je druga kao i prva, kreci iz druge.

Ako ti je cilj karijera u ekonomiji, kreci u tom smjeru.

Jebote ko kreci u bijeloj haljini? ko

Baby, slusaj svoje tijelo, kreci se koliko mozes, jedi sto blazu hranu, smanji mljecne proizvode-zbog grceva, sto se tice jajnika; ja sam imala laparo i odstranili su mi dio i jednog i drugog jajnika jer su ciste bile na njima, al oni i dalje obavljaju svoju funkciju i sad cekam tj. radimo na bebacu

Opusti se i uzivaj u najljepsem diu zivota i kreci se sto vise, nije mi jasno zasto samo lezis??

Udri, baci, rijesi stvar kako god znas i umijes, i brzo se kreci dalje

Tj. da sam slusala prvog doktora koji mi je rekao nije ti nista, kreci se sto vise, nadji neku zanimaciju, ne bih uradila ni jednu analizu, ovako sam bar ne nekom putu... trazimo... Ne mogu sedeti kod kuce skrstenih ruku, jer mi je natecen samo skocni zglob i lakat i to DISKRETNO, kako dr kaze... bas me je nasmejao.Uspela sam zakazati MR saka za kraj septembra... mozda se tu nesto pokaze... nemam pojma

Mada je ovo topic o koncentraciji, a ne o ucenju, a sto se tice koncentracije sama vidi u koje doba dana ti najbolje ide ucenje i onda nastoj u to doba svaki dan uciti uz pogasen tv, sto dalje od kompa, foruma........... knjiga u ruke, marker u ruke i kreci

Drzi se politike, a ne kreci u povijest

Ona vec zna zasto je ne zovete u goste, jer s suzdrzanim ponasanjem je to pokazala, a ti je pozovi u goste i ako joj je stalo do vaseg prijateljstva nek poduzme nesto po pitanju ponasanja klinca u tvom stanu.Ako ne kreci u akciju, reci joj razlog, a mozda te ona i sama upita

Jedi zdravo i niskokaloricno, kreci se, vjezbaj i otici ce 15 kila.

Izdrži još malo.... još 2 tjedna plus 1 dan... ma šta ti je to u usporedbi što si dosad prevalila.... evo ova dva tjedna ne misli na sebe.. znam da je muka mirovanje, ja sam 2 mjeseca strogo lezala i bila sam luda sto posto.. izdrzi radi bebice i ne kreci se previse.. i uz svo to mirovanje i serklažu ja sam rodila sa 36 1 samo što je beba bila velika (3 kg, 48 cm) i lipo se razvila pa nije bilo posljedica.... nedonošče je al ko i da nije.... sad ti beba najviše dobiva na kilaži, pusti je da se još razvije