Grabušić je imao ozlijeđen kvadriceps, oporavljao se i čak istrčao rekord od 7,79, ali nije izdržao opterećenja dviju posljednjih utrka, u Tallinu i Leipzigu.

od sutra krećem malo na zenba pa ću svaki drugi dan plivati, do 21. se možda oporavim/ojačam kvadriceps.

Upućenijima će ovo pitanje zvučati jednako blesavo kao i ono je li bolje trenirati kvadriceps ili ramena.

Tri minute prije kraja American Airlines Arena ja zamrla nakon što se prva zvijezda Miamia LeBron James uhvatio za kvadriceps lijeve noge prilikom jednog pada.

Dobro sam se istegao, sa tušem masirao kvadriceps i savjest mi je sad mirna; učinio sam što je bilo u mojoj moći, a dalje...

Vožnja u spustu ravno prilikom veće brzine pomalo je riskantna, jer skija svojom tvrdoćom i postraničnim lukom voli zastraniti, no kvadriceps s malo više snage i protiv toga će naći lijeka.

Jača kvadriceps femoris, lumbalni dio leđa i stražnjicu.

Hrvoje Oršulić je istegnuo kvadriceps i skočni zglob, Mateo Kedžo ima poteškoća sa stopalom, Luka Jelaska s gležnjom, a Andrija Žižić s koljenom.

- Ozlijedio sam kvadriceps na jednom od zadnjih treninga uoči ovog derbija i zato sam stigao samo kao gledatelj - pojasnio je Sušić.

Nizozemac na kormilu Poljske neće moći računati na kapetana Macieja Zurawskog koji je ozlijedio kvadriceps još u susretu protiv Njemačke.

Izgleda da je Nizozemac laganije oštetio kvadriceps, što je skupina mišića koja se nalazi u prednjem dijelu bedra i čija je funkcija ispravljanje zgloba tj. vraćanje koljena u pravilni položaj.

e cvijetic, kao slušatelj i poznavalac muzike, a vidim bome i režije okom vještog poznavaoca odmah si identificirao-la ahilovu petu spota - bilder je trebo obući farmerke. to bi odmah spot transformiralo na nivo npr. stanley kubricka. a ako su farmerke u pitanju još i stone wash casucci to bi sigurno dodalo dodatnu filozofsku dimenziju. možda je bilder trebo umjesto tenisica navući opanke na noge za više etno feeling? šta misliš? može biti da bi razlog zašto bilder nosi gaćice mogao biti da mu se vidi kvadriceps jer mu je uloga da se napinje dok se ne usere u gaće od muke. kakav bi bio smisao dovesti bildera da napinje mišku i onda ga obući? što se striktno muzike tiče buddha bar je svakako zlatni standard i muzički uzor po kome se mjeri kvaliteta i orginalnost a pogotovo kad se radi o mabijentalnoj muzici. de ti samo nastavi u pećini usavršavati poznavanje mabijentalne muzike, a ako u međuvremenu otkriješ neki novi muzički pravac nemoj zaboraviti da nas obavijestiš. do tada možete tamo zgasiti svjetlo i igrati se sakrijmo salamu. (gnjila beba 20.11.2008., 16:27:09)

kvadriceps skupina mišića prednjeg dijela natkoljenice.

Osim njega, Zadar danas neće moći računati ni na Šimu Olivarija, koji je u finalu kupa protiv Zagreba dobio udarac u kvadriceps, dok je nastup Maria Dundovića, koji je na utakmici protiv Igokee dobio udarac u rebra, još uvijek pod znakom upitnika.

Čovjek se malo uzdigao, probao se pribrat, ali mu je mala Tea skočila s obje noge na nožne prste i zabila mu kemijsku u kvadriceps te, dok je ista unutra, malo ju vrtila, prouzrokujući, uz nevjerojatnu bol, i paralizu dotičnog mišića.

Modrić (kvadriceps) i Ćorluka (prepone) su se u ponedjeljak žalili na ožiljke iz derbija s Arsenalom pa ih je liječnik reprezentacije poslao na ultrazvuk.

Trening za gornji dio tijela 1: ponedjeljak (bench press i vježbe guranja) Trening za donji dio tijela 1: utorak (čučanj i vježbe za kvadriceps) Trening za gornji dio tijela 2: četvrtak (bench press i vježbe vučenja) Trening za donji dio tijela 2: petak (mrtvo dizanje i vježbe za zadnju ložu)

Čop je dobio nezgodan udarac u kvadriceps i morali smo ga odmoriti, a Vida i Tonel su odradili odličan trening, međutim, dali smo prostora Vrsaljku i Puljiću koji su odlično odigrali - rekao je Čačić te prokomentirao pogodak Alena Halilovića.

Istežem lijevi kvadriceps i u tom trenutku moj mobitel, koji leži na suvozačevom sjedištu, počinje zvoniti.

Tijekom susreta Siniši Liniću je napuknuo kvadriceps, zbog čega će ovaj vrijedni vezni igrač pauzirati dva do tri tjedna.

Ako radite kvadriceps, morate raditi i lože.

Dogodilo mi se puknuče prednjeg križnog ligamenta.moram da ojačam kvadriceps, da izbjegnem operaciju, i njen dug oporavak, te da se tako što prije vratim na teren... toliko o meni... jer ne bi da gnjavim ljude sa svojim problemima... koga briga za to.

Uključite stoga veliki mišić buta kvadriceps i cjelokupno mišićno tkivo vaših nogu.

Budući da kvadriceps pomaže kontrolirati poziciju koljena, bilo bi jako dobro povećati snagu tih mišića.

To su redom: mišići natkoljenice (kvadriceps femoris, biceps femoris, aduktori i abduktori), mišići potkoljenice (soleus i gastrocnemius) te najvažniji mišić zdjelice, gluteus (stražnjica).

U Splitu su ostali kapetan Srđan Andrić koji je dobio neugodan udarac u koljeno, zatim Duje Čop kojeg muči kvadriceps, nema ni Mladena Pelaića zbog problema sa stražnjom ložom, dok Igor Tu dor očekuje operaciju u Perugiji.

U samoj vježbi glavnu ulogu ima donji dio leđa dok su kao pomoćni mišići uključeni latovi, zadnja loža, gluteusi, trapez, trbušni zid, kvadriceps... kao što se vidi, gotovo cijelo tijelo zbog čega je odličan odabir za podizanje metabolizma tijela, testosterona, cjelokupnu snagu i jačanje gotovo cijelog " posterior chaina " - zadnjeg dijela tijela.

Nikakvi vanjski otpori... kad prodje fizikalnu, nek krene od osnova, razgibavanja zgloba kuka i koljena, dakle povecanje opsega pokreta, nakon toga lagano voziti bicikl, za razvoj izdrzljivosti, jer misic kvadriceps koji ide preko bedrene kosti je vrlo vjerojatno atrofirao (oslabio), pa nakon 3 tjedna krenuti sa laganim otporima na spravama u teretani...

Utakmicu su s tribina gledali Ottochian i Šušić kojeg muči kvadriceps i bit će van pogona četiri ili pet dana.

Francuski je slalomaš podvrgnut zahvatu kojim su riješeni problemi s tetivom koja se veže na kvadriceps, a trenutačno se nalazi kući i miruje.