Lagana masaža pomaže u smanjenju glavobolje, poboljšava cirkulaciju i smanjuje napetost.

Primjena topline i obična lagana masaža mogu olakšati osjećaj boli te time smanjiti potrebu za uzimanjem lijekova.

Ako se radi o upalama mokraćnih puteva tada se preporučaju sjedeće kupke sa uljima koja imaju jako antiseptičko djelovanje npr. čajevac, lavanda, geranij, istovremeno se preporuča lagana masaža abdomena.

U prvom dijelu radi se cirkulacija i drenaža, dakle doprema masnih stanica sa drugih područja tijela do makropodručja oko grudi, u drugom dijelu tretmana se pomoću elektroimpulsa radi na samom povećanju, tj. ' ubacivanju ' masnih stanica u grudi što se osjeća kao lagana masaža.

- Macinom travom otklonio sam bol u stomaku.Piše u jednom članku.Popiti čaj od macine trave i bol prestaje.Uz ovo bih naveo da je metvica, matičnjak i majčina dušica zakon za stomak, a za bebe blaža kamilica i lagana masaža stomačića.

Početna skrb treba biti usredotočena na odmor i korištenje leda za kontrolu upale, pravilna fizikalna terapija: sonoforeza, terapija laserom ili magnetom i lagana masaža, a kada bol počne opadati, nakon nekoliko dana, možete početi nježno istezati fleksore tj. pregibače kuka.

Lokalno se preporučuje lagana masaža uz utrljavanje antireumatske kreme.

Prije spavanja koristit će vam lagana masaža lica s kremom, ali uzmite manje kreme, jer vam ljeti koža ne treba mnogo masnoća.

Dakle, tada jednostavno smanjimo intenzitet aktivnosti ili ga potpuno zaustavimo nakon čega treba uslijediti odmor, eventualna topla kupka, lagana masaža i na kraju ali ne i manje važno, pravilna prehrana koja polučuje lužnate efekte (velike količine zelenog lisnatog povrća, gljive, orašasti plodovi, tofu, proso).

Ipak, lagana masaža stopala, vlasišta, ramena ili ruku može odlično doprinijeti boljem raspoloženju i polako vas dovesti " in the mood for sex ".

Neke trudnice tvrde da lagana masaža trbuha uspavljuje fetus.

- Zaštopan dovod mlijeka - kada se mliječni vod zaštopa, pomoći mogu lagana masaža i topli oblozi, no ukoliko se radi o vrlo bolnom stanju, potražite pomoć liječnika.

Lagana masaža opustit će mišiće, odagnati brige, a u kombinaciji s poljupcima i maženjem, pokrenuti endokrini sustav i lučenje hormona sreće i uzbuđenja (kombinacija oksitocina, adrenalina i endorfina).

Pomaže i lagana masaža kojom ćete razbiti krvne ugruške.

Lagana masaža vlasišta jagodicama prstiju prilikom pranja kose potiče mikrocirkulaciju tog područja.

Nakon operacije preporučuje se lagana masaža dojki kružnim pokretima za vrijeme tuširanja.

Lagana masaža sljepoočnica s uljem desetak minuta, rastjerala je teški pritisak oko glave.

Jutarnja čaša svježe iscijeđenog soka od limuna s medom i cimetom umjesto kave, svakodnevni boravak na svježem zraku, pa makar i nakratko, lagana masaža lica dok ga mažem hidratantnom emulzijom, sve su to sitnice koje pridonose tome da se svakoga dana osjećam dobro u svojoj koži.

Masaže općenito, pa tako i aromaterapeutske masaže, ne primjenjuju se kod sljedećih tegoba i stanja: povišene tjelesne temperature, zaraznih bolesti, epilepsije, angine pektoris, rizičnih trudnoća, tumora, osoba s teškim kardiovaskularnim bolestima, kod proširenih vena i varikoziteta, upale limfnih čvorova, akutnih napada astme, visokog krvnog tlaka, ranog stadija ozljede mišića, kod osoba sa preboljenim plućnim embolijama, kod opekotina i inficiranih rana i gnojnih čireva, kod malignih oboljenja (može ponekad lagana masaža u svrhu podrške), a naročito treba paziti kod madeža nepoznate etiologije.

Za žene u braku vrijedi isto što i za oženjene muškarce: samo lagana masaža; snažna masaža nije potrebna, ali kod neudanih žena potrebna je malo snažnija masaža kako bi se proizvela transmutacija seksualne energije.

Kao što sam vam već napomenuo, kod oženjenih muškaraca je dovoljna samo lagana masaža prostate i seksualnih organa, a kod žena lagana i nježna masaža jajnika i vagine.

Svakodnevna lagana masaža penisa i područja oko njega poboljšava cirkulaciju te pojačava vašu seksualnu energiju.

Protiv grčeva u nogama pomoći će istezanje, lagana masaža i hrana bogata kalcijem.

Pomoći će i podizanje nogu na povišeno i lagana masaža, a koristiti će i krema s vitaminom E.

I lagana masaža može pomoći jer potiče pročišćavanje limfe i izlučivanje mliječne kiseline iz organizma.

Otečenost očiju može smanjiti i lagana masaža prstima u području kapka, između obrve i očne jabučice.

Da bi se omogućio brži oporavak između serija poželjno je koristiti vježbe relaksacije, trešnja rukama nogama i ramenima, te lagana masaža i sl.

Lagana masaža i nekoliko nježnjih poljubaca od vrata prema guzi niti jednu žene neće ostaviti ravnodušnom.

Pomoći će i podizanje nogu na povišeno i lagana masaža uljima koja potiču cirkulaciju te jačaju arterijski i venski sustav.

Lagana masaža, presvlačenje, nošenje i pjevanje, pomoći će vašoj bebi zapamtiti kada je vrijeme za spavanje.