Najbolji primjer loših prehrambenih navika naše djece je i doručak kao najvažniji obrok dana.

U razdoblju od 2005. do 2009. godine više od 26 posto školske djece imalo je prekomjernu tjelesnu težinu, nastalu kao posljedica loših prehrambenih navika.

Zbog današnjeg načina života, odnosno, zanemarivanja kretanja, te loših prehrambenih navika, naše zdravlje je sve izloženije lošim vanjskim i unutrašnjim faktorima.

Izbjegavanje deserta i dok je za mršavljenje poželjno mijenjanje loših prehrambenih navika, potpuno izbacivanje deserta s jelovnika nije baš dobra ideja.

Muškarci imaju prosječno 92 kila, a žene 75. Debela smo nacija zbog loših prehrambenih navika, posljedici uvoza američkog načina života u zadnjih 30 - ak godina.

Zdravstene posljedice takve prehrane mogu biti velike: od trovanja hranom, crijevnih infekcija, alergija do kroničnih degenerativnih bolesti kao posljedica loših prehrambenih navika i dugotrajnog izlaganja niskim razinama kontaminanata u hrani.

Ne odričite se naglo loših prehrambenih navika, nego prvo postupno uvodite pozitivne nove navike, kasnije ćete lakše otpustiti stare loše prehrambene navike.

Raste pojavnost akutnih bolesti direktno ili indirektno vezanih uz hranu, kao i kroničnih degenerativnih bolesti kao posljedica loših prehrambenih navika, neadekvatnog prehrambenog sastava i biološke vrijednosti hrane, i moguće, kao posljedica dugotrajne izloženosti niskim koncentracijama štetnih tvari kontaminanata u hrani.

Ciljane vježbe snage samo će učvrstiti mišiće, ali masno tkivo " troši " se prvenstveno vježbama aerobnog tipa i promjenom loših prehrambenih navika.

Poglavito mijenjanje već ustaljenih " loših " prehrambenih navika počevši od broja obroka, dnevnog rasporeda obroka, količine i energetske vrijednosti pa do izbora (zamjene) namirnica, a za one koji se liječe tabletama ili inzulinom i dodatno usklađivanje prehrane s preporučenim liječenjem.

Smanjenje dnevnog kalorijskog unosa i dugoročna promijena loših prehrambenih navika.

Savjeti o prehrani koji vam mogu pomoći u osvještavanju loših prehrambenih navika, nakon čega započinje postupno usvajanje pozitivnih i zdravih prehrambenih navika.

Tamošnji zakonodavci presudili su da igračke utječu na stvaranje loših prehrambenih navika kod djece.

A uglavnom se ne govori da je to posljedica ne loših prehrambenih navika, premda ima i toga, nego i u prvom redu neimaštine.

Na žalost, tu je loša prognoza, jer mezoterapija za prestanak loših prehrambenih navika još nije izumljena.

Zdravlje vam je dosta dobro, morate se paziti loših prehrambenih navika i sklonosti da dublje zavirite u čašicu, osobito ako morate sudjelovati u prometu u kojemu vi i inače sudjelujete na pomalo umjetnički način.

One su naše ratnice u borbi protiv loših prehrambenih navika.

Cilj održavanja ovog okruglog stola bio je odgovoriti na pitanje je li moguće u osnovnim školama utjecati na poboljšanje prehrane učenika kao i na mijenjanje loših prehrambenih navika djece.

Mnogi znanstvenici smatraju da pritisak roditelja na djecu da jedu određenu vrstu hrane može doprinijeti usvajanju loših prehrambenih navika i mogu onemogućiti da djeca sama određuju unos hrane na temelju osjećaja sitosti i gladi.

' Počelo mi je biti važno što jedem i mnogo sam loših prehrambenih navika zamijenila dobrima.

Postajemo svjesni viška kilograma, loših prehrambenih navika, lijenosti kad je vježbanje u pitanju i svi tražimo samo jednu stvar - idealnu dijetu, piše she.hr

Zbog stresa i loših prehrambenih navika nakupit ćete višak kilograma.

Ublažava i sprječava tegobe kod čira na želucu ili dvanaesniku nastale kao posljedica loših prehrambenih navika ili mentalnog stresa.

Važno je riješiti se loših prehrambenih navika konzumiranja kalorične hrane, smanjiti unos ugljikohidrata i škroba, izbaciti šećere i alkohol, a fokusirati se na uravnoteženost obroka i količinu porcija.

Slikovito to bi izgledalo ovako: nemate pojma da su vam arterije sužene i uske (što je posljedica možda loših prehrambenih navika) i odete na neki tulum gdje je veći broj pušača.

Zbog neispravnog kombiniranja namirnica i loših prehrambenih navika, probavni sustav suvremenog čovjeka često ne funkcionira savršeno.

Ovi česti problemi suvremenog društva najčešće nastaju kao posljedica loših prehrambenih navika, dehidracije, nedostatka tjelesne aktivnosti, izloženosti stresu, upotrebe određenih lijekova, specifičnih bolesti, zanemarivanja potrebe za pražnjenjem crijeva i sl.

Svakako da je štetna.Anemija zbog pomanjkanja željeza najčešći je njezin oblik a, rezultat je loših prehrambenih navika.Osim gore navedenih simptoma dijete može biti premalo ili previše teško.Preparati željeza, majčino mljieko ili gotova dječja hrana, zajedno s lječničkim pregledom, mogu zaštititi dijete od pojave anemije u prvoj godini života.U drugoj godini života treba davati djetetu odgovarajuće količine hrane bogate željezom (kuhana govedina, jaja, jetrica, te žitarice bogate željezom također zeleno lisnato povrće).

I za ovaj problem imamo dobru vijest dovoljno je samo nekoliko promjena loših prehrambenih navika te pametnih zamjena namirnica koje inače konzumiramo, i pozitivni se rezultati mogu očekivati vrlo brzo.

Posebno je opasan glede loših prehrambenih proizvoda, kojima truje naciju. (4) Poticaji su se pretvorili u sredstvo kupovanja izbornog tijela.