Začetnik i utemeljitelj ove prirodne tehnike iscjeljivanja energijom koju je otkrio tijekom meditacije 1922. godine je japanski učitelj dr. Mikao Usui.

Ja znam za " sedam zvijezda " koje predstavljaju anđele sedam crkava, iz otkrivenja, a ne ako sam dobro razumjela neke čakre i meditacije. (Advent 15.03.2007., 09:54:14)

Nema nijednog modernog teksta o upravljanju stresom koji ne govori o blagodatima meditacije.

Sustav se prakticira kroz osam stupnjeva, a sastoji se od fizičkih vježbi (asana), vježbi disanja (pranajama) i vježbi meditacije.

Na MaFestu je predstavljen i najnoviji strip album »Nirvana Meditacije na početku tisućljeća« Roberta Totara te još 17 albuma svjetskih autora stripa.

Zbog toga se bacaju u meditacije i kupuju knjige raznih Maharrababšvanadhabaramputra Svami Salamija pomoću kojih postižu transcendentalna iskustva sve dok ne shvate da su ćevapi daleko ukusniji od kuhane mrkve.

Treba jasno imati na umu da je za bilo koju vrstu meditacije od suštinskog značaja usredotočenost, ili svjesnost i pažnja, ili promatranje.

Jedan od najpoznatijih, popularnih i praktičnih primjera meditacije, povezanih s tijelom, zove se Svjesnost udisanja i izdisanja (anapana - udisanje, izdisanje; sati-svjesnost).

Specijalno za tu vrstu meditacije propisan je određeni položaj tijela.

Za druge vrste meditacije možemo sjediti, stajati, šetati ili ležati, kako nam više odgovara.

Tako ovaj način meditacije zahtjeva, kako ona kaže, aktivan i mudar, sređen um za taj jedan oblik logičnog razmišljanja.

Terezija smatra da e za ovu vrstu meditacije potrebna jedna silna vježba duha i to je užasan posao, kako ona veli u knjizi Moj život, pogl. 11, ili velika muka za razum, u sitom poglavlju.

New age time nije samo zakuhao veliku filozofsko-religioznu papazjaniju u kojoj nije neobično da netko pleše oko vatre indijanske plesove i pritom recitira indijske mantre, već je također udario temelje velikom rasadniku cijelog niza pseudoznanstvenih ideja i postao sinonimom za vjerovanja u najrazličitije pojave i prakse? od meditacije i astralne projekcije do ufologije, teorija urote, holističkog liječenja i astrologije.

S druge strane, veterani praktičari Vipassana meditacije, tehnike fokusirane na promatranje disanja, otkucaje srca, misli i osjećaje bez osuđivanja pokazuju najužu vezu između uma i tijela navodi se u nedavnoj studiji u časopisu Emotion.

Za sve one skeptike koji ne vjeruju u te new age gluposti " treba istaknuti činjenicu kako učenici i studenti diljem svijeta, koji prakticiraju metodu transcedentalne meditacije, postižu bolje rezultate u školi i na fakultetu, smireniji su i uspješniji u radu.

Danas je na konvencionalnim kinorepertoarima nezamislivo vidjeti film poput sedam i pol sati dugog Sotonskog tanga, alegorične crno-bijele meditacije o zabludjelim seljacima u panonskom blatu koja strukturom prati korake tanga, omogućavajući gledatelju pogled na istu situaciju iz više perspektiva te izazivajući njegovu koncentraciju beskrajno dugim kadrovima.

Prije nekoliko dana sam se s meditacije vratila s novom cvjetastom haljinom na bretele.

Ovisno o kojoj meditaciji je riječ, doživaljavamo i različita iskustva... meni osobno recimo TM meditacija, koja se sastoji od biđa mantri ne odgovara i zato sam je ubrzo napustila, ali neki drugi oblik meditacije, koji koristim mi je savršen i daleko je od osjećaja zatupljenosti, koji spominješ.... meditacija nam koristi prvenstveno za smirivanje uma, jer kad smirimo um, kad dobijemo " kontrolu " nad njim onda dobijemo i jasnoću, a tada znanje koje imamo možemo puno mudrije iskoristiti nego kad smo nejasni, kad smo umni, kad smo pod tlakom emocija... primjerice kad se upušiš um ti podivlja, dobije slobodu, ali opet ni ganđa ne djeluje na svakoga isto, nekoga zatupi, a nekome se misli razlete..

Zašto Descartes ne završava svoje meditacije na dosegnutoj točki ja jesam na kojoj je našao sigurnost?

Ili je to neizbježni nastavak njegove meditacije?

Nije li veoma vjerojatno da ono ' ja ', koje u sebi nosi snagu da dvojenjem dovede svijet do urušenja i to urušenje izdrži što je sadržaj prve dvije meditacije mora imati snagu i za izgradnju novoga svijeta?

Lako se prilagođavate svim tehnikama meditacije, premda se najlakše fokusirate na tok energije i njezine promjene.

Sve u svemu izmisljena prica, a jos vise zal nase Rujane sto nije bila u autobusu za vrijeme meditacije...

Sljedbenicima Zena, biljka čaja se rodila iz trepavica Bodhidharme koje je odrezao i bacio kako bi se suzdržio od drijemeža tijeko meditacije.

Stoga je sam ritual završni čin cijele meditacije ili pripreme, on je izražavanje prepoznatog.

Dugoročno promijenite stil života: više spavajte i radite tehnike opuštanja i meditacije.

" Otvaranje ' kanalâ ', moć kristala, stupanje u doticaj s ' Višim vidovima svoga bića ', odlazak na zemljopisne ' vihore ' (okultna ' mjesta moći '), obožavanje boginja, meditacije o svjetskome miru, psihička očitavanja, seminari za samoosvješćenje, seminari za uspjeh i napredak koji se temelje na okultnom, radionice posvećene razvoju međuosobnih i intimnih odnosa, te telepatsko stupanje u doticaj s NLO-oma... 9

Filozofsko-teološki institut iz Zagreba objavio je prije nekoliko tjedana knjige dvaju isusovaca - jednog prerano preminulog Indijca i jednog, našim čitateljima poznatijeg, Hrvata, koje će, zasigurno, razveseliti sve poklonike kršćanske meditacije u nas.

Sjedeći na drvenim klupama s panoramskim pogledom na otoke naučili smo osnove meditacije i tehnike disanja pranayame, što je pomoglo ljubiteljima joge koji su u popodnevnim satima s Petrom vježbali detox power jogu za balansiranje uma i tijela, vraćanje energije i vitalnosti.

Nudi meditacije opuštanja, buđenja Kundalinija i slične tehnike, koje za neupućene početnike možda mogu biti i opasne, ali znalci, ili tragaoci, neće ostati ravnodušni prema djelu koje je pravi biser u nizu hrvatskog duhovnog izdavaštva.