Oni bez dodataka mogu u maternici ostati neograničeno, s time da se izvade 6 - 12 mjeseci nakon menopauze; oni s dodatkom bakra mijenjaju se svakih pet godina, a oni s hormonima zamjenjuju se nakon 12 mjeseci.

Smatra se kako kadulja ima izuzetno djelovanje upravo na žene, te se zbog toga i naziva ženskim uljem, a djeluje na uravnoteženje menstrualnog ciklusa, otklanjanje PMS simptoma, kao i simptoma menopauze, te pomaže kod infekcija (poput HPV-a) i neplodnosti.

Uzroci od kojih 10 20 % stanovnika pati od proširenih vena jesu: genetska predispozicija, prekomjerna tjelesna težina, dugo sjedenje ili stajanje, nedostatak tjelesne aktivnosti, hormonalne promjene tijekom puberteta, trudnoće ili menopauze, pretjerano izlaganje suncu, pogotovo kod ljudi svijetle boje kože.

Jedan od autora istraživanja dr. Malcolm Curruthers, s University Collegea London, ističe kako se negativni simptomi muške menopauze lako mogu spriječiti i liječiti.

S druge strane, rezultati o štetnosti hormonske terapije, prema očekivanju, izazvali su sumnju i prosvjed onih institucija koje su godinama gradile svoj znanstveni i financijski ugled temeljen na hormonskom liječenju menopauze.

Što se tiče mita o zaštiti od osteoporoze i negativnih. učinaka menopauze, zaključak da Azijatkinje štiti soja potpuno je apsurdan.

Tu treba dodati svakako i žene u menopauzi, budući da se kod više od polovine žena nakon menopauze mogu naći znakovi slabljenja kosti.

Poseban dio vodiča predstavlja Neovadiol Gf liniju kao najučinkovitiju Vichyevu liniju namijenjenu ženama u razdoblju menopauze.

Nakon prve godine menopauze, žene gube 3 - 5 % koštane mase godišnje, a nakon 65 godine života dolazi do gubitka od 1 %.

Vitamin E je izuzetno jak antioksidans, a poboljšava cirkulaciju, smanjuje krvni tlak, neophodan je za oporavak tkiva, dobru funkciju reproduktivnih organa, imunološkog sistema, smanjuje mogućnost nastanka katarakte i drugih oštećenja oka, neophodan je za održanje zdravih živaca, a djelotvoran je i u sprječavanju simptoma menopauze itd.

Opadanje količine hormona koja se događa za vrijeme menopauze može rezultirati hormonalnim disbalansom, koji dovodi do prorjeđivanja kose na području tjemena i sa svake strane glave.

Simptomi menopauze mogu biti valunge, noćno preznojavanje, povećanje težine, nesanica, promjene raspoloženja, hladni udovi i promjene tena.

Ako počnete krvariti nakon menopauze, odnosno nakon posljednje mjesečnice, to može uz ostalo, ukazivati na rak maternice.

No, postoji i oblik " genetičke " amenoreje, koja nije povezana sa stresom, nego s faktorima koji uzrokuju preuranjeno iscrpljivanje folikula jajnika, što dovodi do prijevremene menopauze, čak i prije 40. godine života.

Zanimljivo je da Japanke redovito uzimaju miso pastu koja je izvor fitoestrogena te nemaju simptome menopauze i PMS-a.

Kako bi djelovali na različite učinke menopauze na kožu, u Laboratorijima Vichy ispitali su tehnologiju BB cream (Blemish Balms) revolucionarnih hibridnih proizvoda koji potječu iz Azije te spajaju najbolju tehnologiju za njegu i izgled kože.

Slično se dogodilo i s nadomjesnom hormonskom terapijom koju je medicinski establišment godinama nudio ženama kao panaceju za sve tegobe menopauze.

Denzitometriju se savjetuje učiniti kod žena u perimenopauzi i postmenopauzi, kod ginekološki operiranih; onih koje imaju neku od bolesti štitnjače, Cushingovu bolest, kod onih koje uzimaju kortikosteroide (medrol, flixotide, becotide), kao i kod onih koje više od pet godina nakon menopauze nisu bile na denzitometriji te kod onih pacijentica koje su imale učestale prijelome nakon minimalnih trauma itd.

ACS stoga preporučuje da sve žene s prosječnim i povećanim rizikom za karcinom endometrija, početkom menopauze, budu informirane o rizicima i simptomima za ovu bolest (posebno neočekivano diskretno ili intenzivnije genitalno krvarenje) te ih treba ohrabriti da odmah obavijeste nadležnog liječnika o novonastalim simptomima i znakovima karcinoma.

Kod muškaraca pušenje uzrokuje smanjenje broja spermija, a kod žena ubrzava gubitak jajnih stanica i može ubrzati preuranjeni početak menopauze.

Studije su pokazale da može smanjiti rizik od raka koji nastaje na razini hormona (prostata, rak dojke itd.) Soja je najučinkovitija pri smanjivanju kolesterola i ublažavanju simptoma menopauze (pošto sadrži estrogenu sličnu supstancu zvanu fito-estrogeni).

U studiji, objavljenoj u časopisu " Breast Cancer Research ", znastvenici su ispitivali sudionice ankete, žene nakon menopauze, o nekim životnim navikama, uključujući i konzumaciju kave.

Ako imate problem nedostatka inzulina ili hormona štitnjače, liječnik će vam propisati hormon istovjetan vašem tijelu (bioidentičan) jer drugi ne bi mogao djelovati, dok kod problema perimenopauze i menopauze liječnici propisuju " hormonske preparate " koji u sebi sadrže bioidentični hormon estradiol i umjesto progesterona, koji manjka našem tijelu, prepisuju progestogen (ne progesteron).

U Europi ima registriranih preparata estradiola i progesterona u obliku krema, gelova, flastera, tableta, i njihovom kombinacijom može se postići olakšanje simptoma klimakterija, menopauze ili andropauze, bez štete za zdravlje.

Također nemojte zaboraviti da nešto jednostavno, poput lubrikanata može biti učinkovito kada osjetite čestu nuspojavu menopauze smanjeno vaginalno vlaženje.

Nije nađen učinak pušenja, dojenja ili broja poroda na kasniju dob nastupanja menopauze u djevojčica.

Imam doduse malko rezervi prema svakoj trudnoci koja se dogada iza pedesete - a vezano cisto za zdravstvenu stranu stvari - kako drukciji i izmijenjeni hormonski rezim u vrijeme pre-menopauze utjece na trudnocu?

Sve si mislim da ce suvremena znanost i tom morati jednom stati na rep - populacija generalno postaje sve starija, zenska tijela se zbog ucestalnog umnog a ne fizickog rada u zivotu ne trose tako jako i traju duze, LLLOLLLL dakle AKTIVNO SE ZIVI DUZE - tko bi trpio sve te silne buljuke zivcanih i zivahnih menopauzicnih zena koje ne sjede kod kuce i heklaju kako jer red nego se svukud motaju - izumit ce oni nesto i za nas dok dodemo u tu dob, pa necemo zlostavljati okolinu LLLLOLLL kazu da je u doba menopauze kao da imas PMS 24/7/365 dana.

Prema podacima prikupljenima od 527 ispitanica u dobi od 20 do 40 godina, žene čije su majke ranije ušle u menopauzu (prije 45. godine života) su imale znatno manje preostalih jajnih stanica u jajnicima nego žene čije su majke imale kasniji početak menopauze (nakon 55. godine).

Tijekom menopauze treba potaknuti faktore rasta i ojačati tkivo koje koži pruža oslonac.