Kako ublažiti meteorološke tegobe Kronični bolesnici i meteoropati trebali bi redovito pratiti biometeorološku prognozu i ponašati se u skladu s uputama.

Naime, tad mnogi meteoropati zapadaju u tjeskobno raspoloženje tokom kojeg je naročito riskantno čitati Caveovu poeziju i prozu.

Meteoropati oprez, sutra osjetno zatopljenje i južina

U normalnim uvjetima meteoropati se osjećaju dobro, a tegobe se javljaju čim se poremeti vremenska (klimatska) stabilnost.

U srijedu, 25. kolovoza, će biometeorološke prilike biti razmjerno nepovoljne pa će meteoropati patiti od glavobolje, umora i bolova na mjestima ranijih ozljeda.

Više temperature donose i osjećaj ugode pa će meteoropati odahnuti i većina njih ne bi trebala imati većih zdravstvenih problema izazvanih vremenom.

Lecitin se preporučuje osobama koje imaju bolne zglobove, teško se kreću ili su osjetljive na vremenske promjene (meteoropati), te onima s otežanom

Naravno, tu su i meteoropati, kronični bolesnici i starije osobe, koji posebice osjećaju promjene vremenskih prilika.

Iako neki liječnici negiraju utjecaj klimatskih promjena na ljudsko zdravlje, statistike pokazuju da ih samo u Europi nekoliko desetaka milijuna ljudi itekako osjeća meteoropati.

Zdravi meteoropati trebali bi više vremena provoditi vani, odnosno u šetnjama jer su istraživanja pokazala kako ljudi koji borave u prirodi razviju otpornost prema utjecaju vremenskih prilika.

Kako je sposobnost organizma da se prilagodi vanjskim meteorološkim uvjetima individualna, a ovisi i o zdravstvenom stanju pojedinca, to neki ljudi bez ikakvih problema podnose nagle vremenske promjene i nepovoljne vremenske uvjete (poput velikih vrućina ili hladnoća), dok su drugi, koje nazivamo meteoropati, na njih posebno osjetljivi.

meteoropati: dolazi do izrazito velikih poteškoća u prilagodbi homeostaze (nastaje kod temperature 5? C iznad prosjeka, kod toplog vjetra i vlage iznad 30 %) te se javlja sindrom iscrpljenosti (teškoće kretanja, koncentracije, depresija, apatija, hipotenzija, hipoglikemija) i razdražljivosti do koje može doći dan prije promjene vremena i traje dan nakon smirivanja vremena (nesanica, teškoće disanja, znojenje, lupanje srca, vrtoglavice, glavobolje, grčevi u crijevima itd.)

Bitno je napomenuti da su brojni bolesnici koji pate od križobolje osjetljivi na promjene vremena (tzv. meteoropati).

S druge strane postoje zdrave osobe koje imaju smanjenu sposobnost adaptacije na vremenske promjene (tako zvani meteoropati).

Meteoropati bi mogli biti razdražljivi te patiti od glavobolje i teškoća sa snom.

PONEDJELJAK - SLABO RASPOLOŽENJE U ponedjeljak zbog razmjerno nepovoljnih prilika meteoropati bi mogli imati teškoće sa snom, biti razdražljivi i slabijeg raspoloženja.

Meteoropati - ljudi osjetljivi na klimatske uvjete - sve su brojniji.

Zbog toga meteoropati će patiti a drugi će patiti a da to i ne znaju.

Vrlo nepovoljne biometeorološke prilike nastavit će se i u utorak, 7. veljače, a u takvim će okolnostima meteoropati patiti od nesanice, glavobolje i bolova na mjestima ranijih ozljeda.

Meteoropati tegobe počinju osjećati i dan, dva prije promjene vremena.

Meteoropati će biti razdražljivi, patit će od glavobolje i nesanice, a mogući su bolovi na mjestima ranijih ozljeda.

Ni mladi nisu lišeni reakcije organizma na nagle promjene vremena. Za mlade osobe koje također mogu imati određene poteškoće zbog naglog skoka temperature, tzv. meteoropati, može biti glavobolja, dekoncentracija i tako dalje također vrijedi pravilo dovoljno tekućine piti, slušati svoje tijelo, kaže dr. Rimac.

To su meteoropati, jedna od skupina podložnih utjecaju vremena.

Osjetiti će meteoropati kako nas grije 15 i više Celzija.

Da bi spriječili križobolju, učinite sljedeće: pripazite na držanje, uspravno hodajte, naučite pravilno sjediti, prilagodite svoj radni prostor; uzmite kraće pauze pa prošetajte, prilikom podizanja teškog tereta koristite noge, a ne leđa, kada ustajete iz ležećeg položaja, činite to preko boka, kada ustajete iz sjedećeg položaja, koristite se nogama, a leđa držite uspravno, ispravite ravna stopala odgovarajućim ulošcima, regulirajte prekomjernu tjelesnu težinu, korigirajte ležaj, izbjegavajte madrac na podlozi od opruga i nabavite onaj koji se neće uleknuti pod vašom težinom, meteoropati, izbjegavajte jako hladno i vlažno vrijeme jer se tada mišići i tetive grče i uzrokuju bol.

Meteoropati i kronični bolesnici tada imaju poteškoće.

Istraživanja su pokazala da više od 20 % populacije čine meteoropati, odnosno osobe koje teško podnose promjene vremena, kod kojih te promjene izazivaju nastanak ili pogoršanje već otprije prisutnih bolesti.

Južina će pojačati što će malo pokvariti biometeorološku situaciju pa se meteoropati i kronični bolesnici mogu lošije osjećati.

Svi sm o mi meteoropati, ili se barem nadamo da jesmo.

Dobar preduvjet za ublažavanje negativnih posljedica vremena su zdrava i pravilna prehrana bogata voćem i povrćem, uzimanje dovoljne količine čiste i zdrave vode, po mogućnosti obogaćene kisikom i dovoljna količina sna. Osobe koje su meteoropati ili boluju od kroničnih bolesti trebale bi redovno pratiti biometeorološku prognozu i ponašati se u skladu s uputama. Kronični bolesnici moraju redovito uzimati propisane lijekove, a ako su negativne posljedice vremena učestale ili se pogoršavaju potrebno je konzultirati liječnika. Za ublažavanje negativnih posljedica vremena potrebno je što više boraviti u prirodi, vani na otvorenom i na čistom zraku bez obzira na vremenske prilike. Koristan je bilo koji oblik tjelesne aktivnosti od najmanje pola sata dnevno. Sa lijekovima ne treba pretjerivati i ukoliko zdravstveno stanje dozvoljava bolje je koristiti prirodna ljekovita sredstva, poput čaja od kamilice, metvice ili matičnjaka. I, na kraju ne dozvolite da vam pogled na sivo nebo« pokvari »raspoloženje, jer sutra je novi, lijep i sunčan dan.